豬肉的保存方式及其營養價值有哪些

人們在日常生活中，要想自己的體質方面有所增進，還是需要補充一定的肉類蛋白質的，以此到保持自己的飲食方面的平衡。豬肉就是人們經常性的會食用到的一種肉類，那麼豬肉的保存方式是怎樣的呢?對人體有何營養性的價值所在呢？以下就讓我們一起來看看吧！

一、豬肉的保存方式

1.冰箱冷藏/冷凍

若只是保存一兩天，把冰箱温度調成0度左右冷藏即可。若需長期保存，需進行冷凍，温度大概零下15度比較合適，保存時間最多半年，超過可能導致肉質變質。

2.風乾

將肉切成條條狀，用線穿起來掛在通風處，等待鮮肉晾曬風乾，大幅減少肉中的水分含量，抑制細菌生長，達到長久保持的目的。肉可適當且薄，這樣風乾的效果好些

3.鹽水保存

將水煮沸，加入適量花椒和鹽，量根據自己口味，儘量濃些保證效果。然後將煮好的水晾涼，把肉放入水中浸泡，這個方法可以保持兩三天。

4.醬油保存

把肉切塊放入容器內，取一定量的醬油倒入鍋中煮沸，關火，待其温度涼下來後，倒入容器中，使醬油淹沒豬肉。這種方法也能保存2個月

二、豬肉的營養價值

1.豬肉是目前我國人民餐桌上重要動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味特別鮮美。同時也是動物類脂肪和蛋白質的主要來源。

2.對於人來説，豬幾乎全身是寶，它的各個部位，包括豬血，都極富營養，可以製成各種各樣的美味食品。豬肉含有蛋白質、脂肪、礦物質及動物膠和多種氨基酸等。食後有滋陰澗燥，益生津的功效。本品為血肉有情之品，甘、鹹人腎，可補肝血、益腎精，使精充血旺，筋強骨健，常用於治療肝腎陰虛所致腰膝痠軟：脾胃兩虛所致的倦怠乏力、食慾不振、門下少津等病症。

3.一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之過多，便使人攝入了過多熱量，多餘的熱量轉化為脂肪在人體內儲存，就致人肥胖，肥胖則易發多種疾病。

4.多食或冷食豬肉易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油，患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。

豬肉的保存方式還是很簡單的，若是想要其保留的時間稍微的長久一些，可以將其給放在冰櫃裏面，做成凍肉。但是需要注意的是凍肉不可放的太久了哦，也是需要一定的時期的。當然豬肉帶給人體的功效是很不錯的，但是也不可食用的過多了哦！