![香橙蜜柚汁的做法 多C飲料香橙蜜柚汁 香橙蜜柚汁怎麼做]( "香橙蜜柚汁的做法 多C飲料香橙蜜柚汁 香橙蜜柚汁怎麼做")
- “最近天氣比多變，多吃點維C高的水果或者飲料增強抵抗力預防感冒。”食材明細主料柚子（兩瓣）輔料檸檬（一個）橙子（橙子）純淨水（3杯）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙蜜柚汁的做法步驟1、準備所需食材。2、橙子去皮，切小塊。3、檸檬去皮去籽切小塊。4、柚子剝去表層的...
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![蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做]( "蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做")
- “蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（一個）輔料檸檬汁（20克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![紅棗綠豆豆漿的做法 養生豆漿---紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做]( "紅棗綠豆豆漿的做法 養生豆漿---紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做")
- “紅棗可補中益氣，養血安神，緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神，消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹（30克）綠豆（50克）黃豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗綠豆豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡15...
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![紅糖奶茶的做法 陽光般温暖——紅糖奶茶 紅糖奶茶怎麼做]( "紅糖奶茶的做法 陽光般温暖——紅糖奶茶 紅糖奶茶怎麼做")
- “這紅糖奶茶又是偶然做出來的，做奶茶的時候發現家裏沒有白糖了，材料都準備好了，那就紅糖代替吧，味道也挺好呢。做法也是超級簡單呢，健康的食材，比外面買的好喝一百倍，哈哈”食材明細主料三花淡奶（200毫升）輔料水（2杯）紅茶包（2個）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖奶...
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![玫瑰香露怎麼做-玫瑰香露的做法]( "玫瑰香露怎麼做-玫瑰香露的做法")
- “凡事都有第一次，來了這麼久了，總得彙報一下！自己動手，純天然無添加劑果汁、果醬，你一定要試試哦！”食材明細主料玫瑰香葡萄（2斤）輔料水（適量）配料糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玫瑰香露的做法步驟1、將清洗乾淨的葡萄放入鍋中，我用的是煮麪條的雙層鍋。2、開大火，用壓泥...
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![自制綠茶的做法 自制綠茶(懶人下午茶) 自制綠茶怎麼做]( "自制綠茶的做法 自制綠茶(懶人下午茶) 自制綠茶怎麼做")
- “我平時很喜歡喝綠茶,所以也對它研究了不少.下面是我的作品.順便拿來給大家分享一下.”食材明細主料茶葉（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制綠茶的做法步驟1、先泡茶葉，最好要濃一點。然後加上蜂蜜(按自己口味配)。2、最後把茶葉取出，茶葉水放到冰箱...
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![大良炒鮮奶的做法 【粵菜】――“大良炒鮮奶” 大良炒鮮奶怎麼做]( "大良炒鮮奶的做法 【粵菜】――“大良炒鮮奶” 大良炒鮮奶怎麼做")
- ““大良炒鮮奶”這道菜，最早是由廣東省順德縣大良鎮的美食愛好者發明的，具體是誰，已無從考察。“大良”是個錦繡之鄉，那裏的乳牛品種特別好，所產的奶，水份少純度高營養豐富，並且也比一般產地的牛奶要濃稠一些，味道十分純正，入口香濃好喝。其產量雖不高，但質量相當好。“大良炒鮮奶...
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![紅豆酸奶的做法 香濃美味的紅豆酸奶 紅豆酸奶怎麼做]( "紅豆酸奶的做法 香濃美味的紅豆酸奶 紅豆酸奶怎麼做")
- “今天想起發這個，不為別的，主要是玲妹妹前幾天吵着鬧着要買酸奶機，我苦口婆心的跟她説，不用買，就用電飯煲做吧，她説好，你哪天發一個我看看怎麼做，結果我一天不發她就一天在我耳朵邊上催，催得我實在受不了了，終於決定還是把這作業交了吧，免得我被她吵成神經衰弱。”食材明細主料純牛...
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![營養的豆漿怎麼做-營養的豆漿的做法]( "營養的豆漿怎麼做-營養的豆漿的做法")
- “黃豆是一種纖維素很高營養飲料，我很喜歡和，外面不太濃，我喜歡自已做。”食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養的豆漿的做法步驟1、黃豆要放水一個晚上，第2天放進榨機裏榨。2、放水，一把豆子3杯水。3、大概5分鐘，就可以了。4、榨好的豆漿到進...
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![臍橙蘋果酸奶怎麼做-臍橙蘋果酸奶的做法]( "臍橙蘋果酸奶怎麼做-臍橙蘋果酸奶的做法")
- 食材明細主料自制酸奶（600克）輔料蘋果（一個）臍橙（一個）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臍橙蘋果酸奶的做法步驟1、做好的酸奶從冰箱裏拿出來。2、把酸奶分成三份，每份200克。3、這樣就看到酸奶的稠度了。4、將臍橙、蘋果洗淨，去皮切成小塊。5、分成三份放入酸奶中。6、即可享用...
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![紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做]( "紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做")
- “功效：具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”食材明細主料紅豆（150克）芋頭（150克）西米（150克）牛奶（250克）馬鈴薯澱粉（1大勺）輔料開水（2杯）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆芋頭奶露的做法...
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![百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做]( "百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做")
- “這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量，還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆（50克）百合幹（10克）薏米（10克）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合薏米豆漿的做法步驟1、準備好所有...
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![木瓜鮮檸奶怎麼做-木瓜鮮檸奶的做法]( "木瓜鮮檸奶怎麼做-木瓜鮮檸奶的做法")
- “木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜的維C含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成人...
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![三鮮牛奶怎麼做-三鮮牛奶的做法]( "三鮮牛奶怎麼做-三鮮牛奶的做法")
- “在炎熱的夏天，是不是應該喝上一杯冷飲呢？那我們就一起來做一杯簡單的飲品吧！”食材明細主料蘋果（兩個）梨（一個）輔料胡蘿蔔（半個）牛奶（一瓶）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮牛奶的做法步驟1、把蘋果胡蘿蔔梨去皮，切塊2、把全部食材放入攪拌機3、開始攪拌，攪拌大概一分鐘時，停...
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![超簡單自制奶茶-奶茶]( "超簡單自制奶茶-奶茶")
- “現在外面的奶茶不健康，牛奶大多用奶精代替--。味道也不太好了，自己做比較健康還很便宜呢”食材明細主料開水（120ml）紅茶包（一個）輔料牛奶（一包）糖（根據喜好加）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單自制奶茶的做法步驟1、first準備材料開水120ml紅茶包一個牛奶一包糖（根據喜好...
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![栗子甜豆漿的做法 調理腸胃豆漿---栗子甜豆漿 栗子甜豆漿怎麼做]( "栗子甜豆漿的做法 調理腸胃豆漿---栗子甜豆漿 栗子甜豆漿怎麼做")
- “栗子有“乾果之王”的美稱，入胃，腎經，益氣健胃，補腎虛。此款豆漿有養胃健脾，補腎強筋，祛寒的功效。”食材明細主料黃豆（20克）燕麥（30克）熟栗子（6個）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）栗子甜豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、燕麥和黃豆用清水浸泡。3、熟栗子掰成...
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![百變奶昔怎麼做-百變奶昔的做法]( "百變奶昔怎麼做-百變奶昔的做法")
- 食材明細主料木瓜（200克）牛奶（250毫升）輔料香草冰激淋（1球）碎冰（5小塊）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）百變奶昔的做法步驟1、先將冰塊放入攪拌機，打1分鐘，打成碎冰。2、然後把木瓜切小塊，和牛奶、香草冰激凌一起放入攪拌機中攪拌30秒。3、裝杯，放入木瓜果粒攪拌即可。小竅門1、...
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![夏日冰爽咖啡的做法 夏日我與咖啡有個約會@@夏日冰爽咖啡 夏日冰爽咖啡怎麼做]( "夏日冰爽咖啡的做法 夏日我與咖啡有個約會@@夏日冰爽咖啡 夏日冰爽咖啡怎麼做")
- “夏日炎炎，很容易讓人無精打采，衝調好一杯香濃的咖啡，可以濃一些，向咖啡中放入冰塊,把咖啡攪拌成冰咖啡，用奶油,巧克力粒做裝飾下。就那麼簡單一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也來一杯呢！”食材明細主料咖啡冰塊（適量）咖啡粉（適量）輔料煉奶（適量）鮮奶油（適量）水（適量）配...
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![奇異果酸奶的做法 自制奇異果酸奶 奇異果酸奶怎麼做]( "奇異果酸奶的做法 自制奇異果酸奶 奇異果酸奶怎麼做")
- “出去逛街，回來太餓了，就自制了個奇異果酸奶，作為飯前甜品咯”食材明細主料奇異果（一個）輔料酸奶（一杯）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇異果酸奶的做法步驟1、將奇異果去皮，洗淨，切丁。2、加入酸奶，拌勻即可。3、很簡單吧，比超市買的酸奶好吃，這可是真真的果粒酸奶，貨真價實的喔...
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![蘋果牛奶豆漿怎麼做-蘋果牛奶豆漿的做法]( "蘋果牛奶豆漿怎麼做-蘋果牛奶豆漿的做法")
- “其實很多小朋友不愛吃水果，尤其象蘋果這種水份不太足的水果。我家坨也是，如果削蘋果給他吃，他頂多吃一兩片，如果做豆漿或者榨汁，他可以喝很多，所以這也是讓你的孩子變向吃水果的一種方法。所以家有孩子的親們，如果想讓孩子的早餐既有花樣又有營養，就試試這款清爽的蘋果牛奶豆漿...
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![玫瑰菊花雪梨茶的做法 潤肺養顏----玫瑰菊花雪梨茶 玫瑰菊花雪梨茶怎麼做]( "玫瑰菊花雪梨茶的做法 潤肺養顏----玫瑰菊花雪梨茶 玫瑰菊花雪梨茶怎麼做")
- “秋天，氣候乾燥，人很容易上火，皮膚也會顯得比較粗糙。所以，這個季節，女人一定要多喝一些湯湯水水的，補充水分，滋潤肌膚，做個水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶，就是一個不錯的選擇。只需十分鐘就能做好，味道甜美，潤肺養顏，尤其適合上班族飲用。”食材明細主料幹玫瑰花（10朵）幹菊花（10朵）輔料雪...
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![紅薯淮山糖水怎麼做-紅薯淮山糖水的做法]( "紅薯淮山糖水怎麼做-紅薯淮山糖水的做法")
- “今天是個值得紀念的日子！印象中這些年除了每年的生日偶爾想起約幾朋友相聚一起紀念下外，就再沒有什麼特別的紀念日了，但今天是要好好紀念一下的，就為半年前的今天，紅薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很長時間沒有發日誌了，一來年底較忙，二來相機壞了。前兩天手忙腳亂的用新相機拍...
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![花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做]( "花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做")
- “花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子豆漿的做法步驟1、準...
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![卡布基諾冰咖啡怎麼做-卡布基諾冰咖啡的做法]( "卡布基諾冰咖啡怎麼做-卡布基諾冰咖啡的做法")
- “很簡單的盜版卡布基諾冰咖啡，但口味可不是盜版的哦”食材明細主料速溶咖啡（1袋）鮮奶油（50克）巧克力醬（少許）輔料冰塊（4塊）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）卡布基諾冰咖啡的做法步驟1、材料準備好。2、咖啡衝好，加入冰塊。3、鮮奶油打發堅挺。4、螺旋狀擠在咖啡上。5、加上巧...
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![麥芽番茄汁的做法 寶寶輔食——麥芽番茄汁 麥芽番茄汁怎麼做]( "麥芽番茄汁的做法 寶寶輔食——麥芽番茄汁 麥芽番茄汁怎麼做")
- “番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。將其榨成汁能讓寶寶更容易吸收也更容易入口。麥芽糖由小麥和糯米制成，香甜可口，營養豐富，具有健胃消食等功效，正在長牙的寶寶可以稍微吃一點哦。”食材明細主料番茄（1個）輔料麥芽糖（1勺）温水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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味味甜
