![木瓜杏仁奶茶怎麼做-木瓜杏仁奶茶的做法]( "木瓜杏仁奶茶怎麼做-木瓜杏仁奶茶的做法")
- “杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各種脂類和微量元素，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。杏仁裏大量的維生素E,可以抗氧化防止各種因素對面部的損傷，從而達到很好的去斑效果，使人皮膚延緩衰老。木瓜素有“百益果王”之稱。果實含有豐富木瓜酶，維生素C...
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![養顏蘋果花茶怎麼做-養顏蘋果花茶的做法]( "養顏蘋果花茶怎麼做-養顏蘋果花茶的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）杭白菊（適量）枸杞（適量）玫瑰花（適量）冰糖（適量）立頓紅茶包（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養顏蘋果花茶的做法步驟1、準備材料。2、將杭白菊和玫瑰花用清水洗幾次去泥沙。3、然後瀝乾水分，加入枸杞和紅茶包。4、衝入開水。5、蘋果用切塊器切開。6、再切...
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![冰糖銀耳奇異果的做法 祛斑美白—冰糖銀耳奇異果 冰糖銀耳奇異果怎麼做]( "冰糖銀耳奇異果的做法 祛斑美白—冰糖銀耳奇異果 冰糖銀耳奇異果怎麼做")
- “功效：祛斑美白。銀耳有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效。銀耳美容的功效在於能祛除臉上的雀斑、黃褐斑，因而成為美容大師常用之物，奇異果被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高，維C對美白肌膚有很大的幫助。另外...
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![羅漢果蜂蜜涼水的做法 清涼系列~~【夏日】涼水@@【羅漢果蜂蜜涼水】 羅漢果蜂蜜涼水怎麼做]( "羅漢果蜂蜜涼水的做法 清涼系列~~【夏日】涼水@@【羅漢果蜂蜜涼水】 羅漢果蜂蜜涼水怎麼做")
- “在炎熱的夏季我喜歡煲羅漢果涼水喝，經常飲用羅漢果涼水可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。煲好的羅漢果涼水可憑個人喜好，冷飲、熱飲皆可。羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經；體輕潤降；具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕。羅漢果...
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![薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法]( "薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法")
- 食材明細主料薏米（20克）輔料紅小豆（20克）紅棗（適量）配料紅糖（適量）薑片（少許）清水（800克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆飲的做法步驟1、將浸泡1小時後的薏米，紅小豆清洗乾淨，放入鍋中。2、加水，大火燒開，煮5分鐘。3、關火，燜一會兒。4、開火，再煮3分鐘。5、反覆3次，再煮開，加入紅...
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![蓮藕胡蘿蔔汁的做法 增強免疫—蓮藕胡蘿蔔汁 蓮藕胡蘿蔔汁怎麼做]( "蓮藕胡蘿蔔汁的做法 增強免疫—蓮藕胡蘿蔔汁 蓮藕胡蘿蔔汁怎麼做")
- “蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環，有益於身體健康。生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更為突出。常飲蓮藕胡蘿蔔汁，可增強免疫，一般人都可食...
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![南瓜紫薯豆漿的做法 強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿 南瓜紫薯豆漿怎麼做]( "南瓜紫薯豆漿的做法 強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿 南瓜紫薯豆漿怎麼做")
- “紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身體的免疫力。此豆漿可補充能量，增強體力。”食材明細主料黃豆（30克）南瓜（40克）紫薯（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜紫薯豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆浸泡15分鐘。3、南瓜和紫薯分別去...
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![長壽五豆豆漿的做法 強身健體豆漿---長壽五豆豆漿 長壽五豆豆漿怎麼做]( "長壽五豆豆漿的做法 強身健體豆漿---長壽五豆豆漿 長壽五豆豆漿怎麼做")
- “豆類有增白，淡化斑點，清潔肌膚，去除角質，抑制青春痘的功效。每天堅持食用豆類食品，人體可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。此豆漿具有滋潤皮膚，補充能量，增強人體活力的功效，非常適合老年人飲用。”食材明細主料黃豆（30克）豌豆（20克）青豆（20克）黑豆（20克）花生米（20克）輔料白糖（適...
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![蜂蜜生薑茶怎麼做-蜂蜜生薑茶的做法]( "蜂蜜生薑茶怎麼做-蜂蜜生薑茶的做法")
- “生薑祛病保健的方法由來已久。早在春秋時代，孔子就有一年四季不離姜的習慣。民間也有“朝含三片姜，不用開藥方”，“冬有生薑，不怕風霜”，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“家備小姜，小病不慌”等説法。記得我婆婆也念叨過：男子不離姜，女子不離糖。生薑性温，其特有的“薑辣素”...
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![山楂酸梅飲怎麼做-山楂酸梅飲的做法]( "山楂酸梅飲怎麼做-山楂酸梅飲的做法")
- 食材明細主料山楂（適量）青梅（適量）輔料枸杞（適量）配料糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂酸梅飲的做法步驟1、準備山楂和青梅。（我這個青梅是冷凍在冰箱的。）2、鍋中放水，入山楂先煮。3、煮山楂的同時，處理青梅，將青梅的皮去掉，然後再去掉核。4、將處理好的青梅倒入，一起煮。...
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![蘋果醋的做法 自制蘋果醋 蘋果醋怎麼做]( "蘋果醋的做法 自制蘋果醋 蘋果醋怎麼做")
- “最近在咖啡廳嚐到了蘋果醋，真是對我的胃口。如果能自己做的話會相當有成就感吧而且所需原料簡單製作起來方便。年底我就可以喝到自制的蘋果醋啦”食材明細主料米醋王（一瓶）蘋果（3個）輔料冰糖（若干）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果醋的做法步驟1、蘋果三個不過因為瓶子...
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![南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做]( "南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做")
- “秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、...
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![紫薯牛奶豆漿怎麼做-紫薯牛奶豆漿的做法]( "紫薯牛奶豆漿怎麼做-紫薯牛奶豆漿的做法")
- “豆漿坨坨媽發了不少了，今天發的這個顏色最漂亮，是坨坨媽最喜歡的紫色，不注意看的一定會以為是香芋的，其實市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之類的都是用的色素，因為正宗的芋頭的顏色是灰色的，純粹用芋頭是做不出紫色來的，天然食材裏面想做出漂亮純正的紫色，只有用紫薯，楓葉和紫甘蘭，所...
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![巧克力西瓜汁怎麼做-巧克力西瓜汁的做法]( "巧克力西瓜汁怎麼做-巧克力西瓜汁的做法")
- “清涼夏日，有愛同行。”食材明細主料巧克力雪糕（適量）輔料西瓜（適量）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧克力西瓜汁的做法步驟1、西瓜切片，便於榨汁2、西瓜與帶有巧克力的冰激凌一同榨汁，注意的是巧克力按個人口味選擇...
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![薄荷酸奶怎麼做-薄荷酸奶的做法]( "薄荷酸奶怎麼做-薄荷酸奶的做法")
- “這是一款用酸奶加切碎的鮮薄荷拌制的，因為在中東開胃菜裏面，沙拉都配有當地的皮塔餅來吃，所以大部分沙拉都是泥狀的，這樣很方面啊！用皮塔餅抹些泥狀的沙拉。”食材明細主料酸奶（適量）輔料橄欖油（適量）鮮薄荷葉（適量）配料鹽（少許）白胡椒粉（少許）鮮檸檬汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
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![蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做]( "蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做")
- “蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（一個）輔料檸檬汁（20克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果汁多清甜，除鮮食外，還有很多種其他做法，火果汁飲料顏色鮮豔，口感美味。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效，冷凍過的火龍果榨汁，口感比較好，比不冷凍加冰塊的果汁味道更好。”食材明細主料火龍果（2粒）輔料冰水（20ml）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁...
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![冰奶茶的做法 簡易冰奶茶 冰奶茶怎麼做]( "冰奶茶的做法 簡易冰奶茶 冰奶茶怎麼做")
- “這其實也不算是菜譜啦~只是很簡單的奶茶做法~以後不要到外面去買了那些都是奶精啊色素啊神馬各種添加劑兑出來的不好的~還是自家做出來的衞生~既享受到了自己做的樂趣同時還保障了健康~嘖嘖~何樂而不為~！”食材明細主料立頓紅茶（一包）輔料牛奶（一袋）煉奶（適量）冰塊（適量）奶香（口...
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![窩蛋奶怎麼做-窩蛋奶的做法]( "窩蛋奶怎麼做-窩蛋奶的做法")
- “首先將牛奶滾熱（大概滾5、6分鐘）。然後下幼砂糖（滾2分鐘）用鏟子攪拌。最後下雞蛋然後在用鏟子攪拌。”食材明細主料幼砂糖（按個人口味）輔料牛奶（250毫升）雞蛋（1只）奶香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）窩蛋奶的做法步驟1、將牛奶滾熱（大概滾5、6分鐘）。2、幼砂糖（滾2分鐘）用鏟子攪拌。3...
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![草珊瑚涼茶凍怎麼做-草珊瑚涼茶凍的做法]( "草珊瑚涼茶凍怎麼做-草珊瑚涼茶凍的做法")
- “這兩天咳嗽，在姨媽家拔了點草珊瑚回來泡茶喝。突發奇想做點草珊瑚茶凍來吃吃。”食材明細主料草珊瑚（若干棵）果凍粉（25克）輔料水（500ML）配料白糖（一匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草珊瑚涼茶凍的做法步驟1、將新鮮草珊瑚洗淨，切成10cm左右的小段。2、將切好的草珊瑚加水煮1...
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![冰紅豆漿怎麼做-冰紅豆漿的做法]( "冰紅豆漿怎麼做-冰紅豆漿的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰紅豆漿的做法步驟1、紅豆備用。2、紅豆泡發，洗淨。3、放入電飯鍋內，加入適量的水。4、煮成紅豆飯。5、和適量水倒入料理機。6、打成紅豆漿。7、和適量的冰糖一起煮開，放涼後入冰箱冷藏。...
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![夏季涼飲的做法 夏季涼飲-冰CAPPUCINO 夏季涼飲怎麼做]( "夏季涼飲的做法 夏季涼飲-冰CAPPUCINO 夏季涼飲怎麼做")
- “很適合夏天飲用---簡單方便-----家用-----和招待客人哦”食材明細主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）輔料冰塊（適量）配料方糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季涼飲的做法步驟1、先把咖啡和奶粉還有糖用水衝開，衝像這樣的一大杯。2、把上一步的所有東西加上冰塊放進攪拌機，攪...
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![自制夏日冰紅茶怎麼做-自制夏日冰紅茶的做法]( "自制夏日冰紅茶怎麼做-自制夏日冰紅茶的做法")
- “在炎炎夏日在家裏無聊，自己想到自制一味涼茶嚐嚐，也好提高偶的手藝，如果在製作過程中不對的地方，希望多多指點哦。”食材明細主料桂皮（適量）紅糖（適量）輔料普洱茶玫瑰花（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制夏日冰紅茶的做法步驟1、先把桂皮在熱水裏煮10餘分鐘...
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![蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做]( "蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做")
- “鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕可清熱解煩，解渴止嘔；若將鮮藕壓榨取汁，功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。故蓮藕蘋果汁，有排毒瘦身的功效。一般...
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![紅粉俏美人怎麼做-紅粉俏美人的做法]( "紅粉俏美人怎麼做-紅粉俏美人的做法")
- 食材明細主料蜜瓜（1個）奇異果（2個）火龍果（1個）輔料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅粉俏美人的做法步驟1、蜜瓜花邊造型，火龍果、奇異果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入滾水中鍾燒開，然後用勺子不停地攪拌，差不多煮上15-20分鐘，蓋上鍋蓋悶10分鐘左右，盛起沖洗...
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味味甜
