蜂蜜生薑茶怎麼做-蜂蜜生薑茶的做法

“生薑祛病保健的方法由來已久。早在春秋時代，孔子就有一年四季不離姜的習慣。

民間也有“朝含三片姜，不用開藥方”，“冬有生薑，不怕風霜”，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“家備小姜，小病不慌”等説法。記得我婆婆也念叨過：男子不離姜，女子不離糖。

生薑性温，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間裏呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蜂蜜生薑茶的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、生薑洗淨、切絲。

• 3、生薑連汁加入少量冷水，煮開；加入冰糖熬煮25分鐘。

• 4、煮好的薑茶，晾涼；加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。