生薑蜂蜜水的功效有哪些-生薑蜂蜜水怎麼做

生薑和蜂蜜都是生活中很常見的食物，蜂蜜有寬腸降火的作用，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕的症狀。生薑可以驅寒，作為日常烹飪也是必不可少的材料。兩種食材搭配一起會有神奇的效果。那麼生薑蜂蜜水怎麼做呢，生薑蜂蜜水的功效又是怎樣的呢。一起來跟小編看看吧。

一、生薑蜂蜜水怎麼做

1.需要的材料：生薑、蜂蜜、開水

2.製作方法

(1)生薑清洗乾淨，放在水中浸泡。切成小塊。拿榨汁機榨出生薑汁備用。

(2)在薑汁的杯子中放入熱開水。

(3)等水杯的熱水晾涼至四五十度左右，再加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻，即可食用。

二、生薑蜂蜜水的功效

1.生薑蜂蜜水中，生薑和蜂蜜營養價值都很高，人們常喝生薑蜂蜜水可以吸收裏面的營養成分，提高免疫力。同時還可以預防感冒。

2.冬天喝生薑蜂蜜水還可以有温中散寒的作用，同時起倒暖胃止咳的效果。胃寒嘔吐導致肚子疼的人羣適當喝些生薑蜂蜜水有很好的輔助效果。

3.有的女性來月經肚子疼多半是宮寒引起的，喝生薑蜂蜜水有很好的驅寒、止疼的效果。同時還能緩解壓力、消除緊張情緒。

4.經常喝生薑蜂蜜水可以使皮膚變得更白皙，去除臉上的色斑，並且紅潤有光澤。尤其是臉部有色斑的朋友，經常喝些蜂蜜生薑水可以使色斑顏色変淺，並且面積由大會變小，使皮膚看起來更年輕。

5.我們在吃完飯以後，適當的喝些生薑蜂蜜水可以促進我們的消化，增加腸胃的蠕動，還有緩解便祕的效果。

6.人們在喝酒以後，可以喝些生薑蜂蜜水，這樣可以更好的加速血液的流通，從而起到緩解醉酒的效果。

生薑蜂蜜水怎麼做，生薑蜂蜜水的功效有哪些。相信通過我們今天的文章，您對生薑蜂蜜水一定有了更多的認識。生薑蜂蜜水好處多多，建議日常適量飲用，尤其是女性朋友。但是火氣旺盛的人要慎用，喝完可能會引起上火症狀。同時，生薑蜂蜜水不適合晚上食用，會刺激腸胃，建議白天食用為好。