功效有哪些？-蜜蜂薑茶的做法有哪些

天氣寒冷時或是風寒感冒時，大家都喜歡衝上一杯暖暖的薑茶來驅寒，會吃的朋友會加上些蜂蜜或是黑糖讓薑茶更美味，可是自己做的蜂蜜薑茶為什麼總是味道怪怪的呢，那是因為你還不知道自制蜂蜜薑茶還有這樣的小技巧，下面讓我們一起來看一下吧。

一、蜜蜂薑茶

1、做法一

首先我們需要準備主料，400克生薑，100克冰糖，200克的蜂蜜。做法非常簡單，把準備好的400克生薑洗乾淨後，切成絲備用，當然越細越好。然後把生薑連汁放到鍋裏，然後加冷水，開火煮沸後，再把100克的冰糖加進去，再熬25分鐘左右，時間到了之後薑茶就煮好了，然後把煮好的薑茶晾涼後，將200的蜂蜜倒入煮好的薑茶裏，找一個乾淨的玻璃瓶，切忌一定要密封保存，這樣保存的時間會更長久一些。

2、做法二

這第二個做法需要準備300克的生薑，200克的蜂蜜就可以了。同樣的第一步需要把我們準備好的生薑先洗乾淨，然後切成生薑絲備用，依然是越細越好哦。然後把生薑連汁加一些冷水，放到鍋中煮沸後，冷卻。最後加入蜂蜜，依舊是找個玻璃瓶密封保存哦。第二個做法和第一個做法類似，只是少了冰糖這一步。

3、做法三

在做蜂蜜生薑茶之前肯定是需要先準備材料的，需要準備100克的生薑，20克的菊花，100克的蜂蜜。將100克的生薑洗乾淨，去掉生薑皮，切成生薑片放到湯鍋裏，加至少要蓋住薑片3釐米的水，先用大火把生薑水燒開後，再轉為小火燉半個小時，等到薑片的香味出來後，再放入菊花，繼續小火熬10分鐘，這時就可以聞到菊花的香味了。關火起鍋，等生薑湯徹底冷卻後加入100克的蜂蜜調勻就可以了。

二、蜂蜜生薑茶的功效

1、增強體質預防感冒

蜂蜜生薑茶有很強的排毒作用，而且它能提高人體的抗寒能力，更能讓人體吸收豐富的果糖，平時經常飲用可以增強體質，促進人體代謝，更能抑制流感病毒活性，防止感冒發生。

2、抗氧化抗衰老

平時多喝蜂蜜生薑茶，還能增強人體的抗氧化能力，因為蜂蜜和生薑中含有的類黃酮和酚類成分以及氨基酸再被人體吸收以後，都能增強人體內的抗氧化能力，可以清理身體內堆積的自由基，能提高人體組織細胞活性延緩身體衰老，可以讓人體保持在健康年輕的狀態。

如果你經常感到手腳冰涼，或是容易疲勞乏力、月經總不準時，可以試一下蜜蜂薑茶；蜂蜜薑茶不僅可以讓我們怕冷的體質得到明顯改善，還可以減輕體重，使我們的皮膚更加細膩。不要覺得夏天到了就可以無所顧忌地吃冷飲了，出現畏冷不適的情況的，學會了這一招蜂蜜薑茶就快快用起來吧。