紅糖姜蜂蜜水的功效與作用

紅糖性温，能補中緩急，活血散瘀；蜂蜜能美容養顏，潤腸通便；姜温中散寒，健胃活血。那麼這三者加到一起會產生什麼神奇的功效呢，大家對它們瞭解嗎？下面就由我為大家詳細介紹一下紅糖姜蜂蜜水具體有哪些功效與作用，希望能真正幫助到大家。

紅糖姜蜂蜜水的功效與作用

一、調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

二、美白祛斑、潤膚養顏

近年，研究員從紅糖古方中得到啟發，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。

蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。女性多食用蜂蜜能美容養顏，改善肌膚質地。

三、温補作用

有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

四、潤腸通便、消脂減肥

蜂蜜對人體的胃腸功能有很好的調節作用，每天喝一杯蜂蜜水，能增強腸道的蠕動，對於便祕的人很有幫助。

生薑中含有的薑辣素，能夠加速血液流動，使身體產生温熱的感覺，同時能夠擴張毛孔，促使身體排汗，蜂蜜能夠有效促進腸道蠕動，治療便祕。由此生薑蜂蜜水能夠有效帶走體內多餘熱量和脂肪。每天餐後飲用一杯紅糖姜蜂蜜水，長期堅持，美容又減肥。

五、預防感冒

紅糖姜蜂蜜水還具有禦寒，預防感冒的作用。在淋雨之後都會喝上一杯生薑蜂蜜水，增強體質，增加身體免疫力。

六、預防心腦血管疾病

軟化血管預防心腦血管疾病也是生薑蜂蜜水的重要功效，再就是生薑中有大量的辣味素存在，它進入人體以後能加快血液流動，有活血和生暖的作用，對那些畏寒怕冷的人羣有很好的調理作用。

紅糖姜蜂蜜水是一款特別適合女性朋友飲用的營養糖水，所以受到了廣大女性朋友的喜愛。不僅月經前後都能喝，平時也推薦大家多喝紅糖姜蜂蜜水，對身體都是有益無害的。今天紅糖姜蜂蜜水的神奇功效與作用就為大家介紹到這裏了，大家趕緊學起來哦。