紅糖姜檸檬茶的功效與作用

大家都喝過紅糖水喝過檸檬茶喝過紅糖薑茶，不知道大家有沒有喝過紅糖檸檬茶的呢，紅糖檸檬茶， 不僅具有紅糖的香甜，同時具有姜的辛辣，另外還加入了一些檸檬酸爽的口感，這三個味道融合在一起真的還是不錯的，今天就介紹一下這個茶吧。

一、紅糖姜檸檬茶的功效與作用

檸檬紅糖薑茶的功效都要得益於其成分，其中檸檬含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，防止和消除皮膚色素沉着的作用。

而紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。將其和姜混合製成茶飲用是對人的有幫助的，對一些感冒患者或者是想要排毒、舒肝的人來説，可以適當服用檸檬紅糖薑茶。

檸檬生薑紅糖水通過融合使得其具有機體增強免疫力、消炎殺菌的作用和功效;可以在一定程度上緩解感冒症狀，幫助人排毒潤膚。是一種對於人體有着保健作用的飲品。

1、調節脾胃肝膽：達到健脾暖胃、清肝利膽，預防便祕、腹瀉等消化道疾病的作用。

2、增強免疫力並消炎抗菌：可以在感冒、發燒、體質虛弱、不嚴重的腸胃炎時食用。

3、發汗暖身：夏季三伏幫助祛濕，或者其他季節改善容易手腳冰涼的症狀。注意：這種狀況可以增加紅糖量。

4、防止噁心嘔吐：可以用於暈船、暈車或嘔吐時。

5、振奮精神：改善你疲憊的心情。

6、預防並幫助改善生活習慣病，如癌症、高血壓、高血脂、高血糖等。

7、作運動飲料：可以在運動中或運動後喝。

8、增強髮根，改善髮質：生薑中的薑辣素具有增強髮根的作用，防止脱髮。

二、飲用檸檬生薑紅糖水注意事項

1、不要在睡前喝紅糖姜水，會導致我們體內糖儲量過大，長期以往的話可能會引起糖尿病，同時還可能發胖齲齒等其他症狀哦。

2、陰虛內熱，消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為生薑有提升我們體內虛火的作用。

3、服藥期間不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物有比較強的效力，而且一般的藥是不能和別的藥同時服用的。

紅糖姜檸檬茶的功效與作用上文中已經給出了明確詳細的介紹了，這種茶非常適合在夏天喝，喝一口感覺神清氣爽，需要注意的一點就是姜不能服用的時間過晚，一般在上午之前是最好的，大家沒事的時候可以早上就在家做好這個茶隨時服用。