生薑紅糖水有哪些功效與作用

生薑紅糖水相信很多人都不會感到陌生，平時經常會在着涼的時候就會喝上一杯生薑紅糖水。生薑紅糖水不僅可以驅寒暖胃，對人的身體也有一定的好處，特別是一些體寒的人經常飲用，身體的狀況會得到良好的改善。那麼生薑紅糖水有哪些的功效與呢？

一、生薑紅糖水的功效與作用

1、補中益氣、健脾胃、暖胃

堅持喝生薑紅糖水，對於脾胃虛弱的人來説都有一定的好處，因為它有補中益氣、健脾養胃的功效。同時生薑紅糖水還可以起到一定的排毒養顏的功效，平時多喝薑糖水對我們的皮膚也有很好的保養作用。生薑紅糖水不僅對常人有很好的療效，對產婦的身體恢復也有一定的幫助。但是生薑紅糖水不可以在睡前喝，因為這樣可能會患上糖尿病、肥胖症等一些病症，危害着人體的健康。

2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾

生薑性温味辣，含有姜醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

3、調理月經

女性在月經期間可以多喝一些生薑紅糖水，因為它可以提升我們身體的温度，同時也會增加我們人體的能量，起到活絡氣血，加速人體血液循環的作用，使月經更加順暢。如果月經期間有精神狀態不佳、氣色不好的情況出現時，可以適當的喝一些生薑紅糖水，這樣可以提升人的氣色，使臉色看起來更加健康。

4、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡卧蓋被取汗，避免風寒。

生薑紅糖水雖然有很多的好處，但是平時在飲用的時候結合自己的身體狀況飲用，陰虛內熱以及消化不良的人飲用紅糖水的話會加重身體不好的狀態。在懷孕和服藥的期間也是不能飲用的，紅糖水會影響體內胎兒的發育情況和降低藥效。平時睡前也是不能飲用的，睡前飲用會提高患糖尿病的概率。