![踏雪豬蹄的做法 【美容下飯菜】踏雪豬蹄 踏雪豬蹄怎麼做]( "踏雪豬蹄的做法 【美容下飯菜】踏雪豬蹄 踏雪豬蹄怎麼做")
- “肘子營養價值1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。2、豬蹄膀營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。3、豬肘燉爛後,骨頭可繼續...
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![肉皮凍的做法 美容養顏爽口皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 美容養顏爽口皮凍 肉皮凍怎麼做")
- 食材明細主料肉皮（一塊）輔料鹽（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉皮凍的做法步驟1、肉皮在放姜葱花椒的水中煮十來分鐘，撈出去毛洗淨2、將切成絲的肉皮再次入水，加一點姜葱大料，煮幾分鐘後撈出調料只剩肉皮3、將湯汁倒入容器中4、將包好的肉皮下高壓鍋蒸30分鐘，撒...
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![紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- “紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、紅豆和薏仁...
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![銀耳土豆美容湯的做法 【養生湯煲】銀耳土豆美容湯 銀耳土豆美容湯怎麼做]( "銀耳土豆美容湯的做法 【養生湯煲】銀耳土豆美容湯 銀耳土豆美容湯怎麼做")
- “怡汝的這款【銀耳土豆湯】口感微甜、清淡可口、營養豐富，具有美容養顏的作用，愛美的美眉、想減肥的美眉可以經常喝一下。銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們...
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![蘆薈美容羹的做法 愛美女性不容錯過---【蘆薈美容羹】 蘆薈美容羹怎麼做]( "蘆薈美容羹的做法 愛美女性不容錯過---【蘆薈美容羹】 蘆薈美容羹怎麼做")
- “蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物。蘆...
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![美容奶白凍的做法 【美容奶白凍】 美容奶白凍怎麼做]( "美容奶白凍的做法 【美容奶白凍】 美容奶白凍怎麼做")
- “寒冬季節，家中一定要做肉皮凍，因為窗外就是天然的冰箱，雖然處理起來要費點時間，拔毛，刮油，還要慢慢熬，但是一想起入口Q彈，然後湯汁與蘸料又化在口中的滋味，多花點精力也是值得的，今天就為大家送上這道開胃涼菜，足足的天然膠質，可美容了。”食材明細主料肉皮（適量）輔料清水（適量）薑片（適...
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![紅豆薏米湯的做法 祛濕排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做]( "紅豆薏米湯的做法 祛濕排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（280克）薏米（200克）輔料大棗（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨，用温水泡兩個小時3、將紅豆和薏米倒入壓力煲裏，加入水4、加入紅棗5、插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵...
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![口蘑腐竹炒蹄筋的做法 美容菜-----口蘑腐竹炒蹄筋 口蘑腐竹炒蹄筋怎麼做]( "口蘑腐竹炒蹄筋的做法 美容菜-----口蘑腐竹炒蹄筋 口蘑腐竹炒蹄筋怎麼做")
- “口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量僅次於靈芝，在人體中的吸收效果也非常好。硒是微量元素中的“抗癌之王”口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕、促...
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![木瓜牛奶的做法 美容養顏的木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做]( "木瓜牛奶的做法 美容養顏的木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做")
- “做木瓜牛奶要控制好量，自己在家裏做往往會木瓜或牛奶加太多，多了就不好喝了。”食材明細主料木瓜（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、選個熟木瓜2、切開去籽3、切三到四兩放入杯中4、加200毫升的牛奶放入攪拌機5...
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![絲瓜炒蛋的做法 健腦美容抗過敏——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做]( "絲瓜炒蛋的做法 健腦美容抗過敏——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做")
- “絲瓜具有止咳化痰、涼血解毒的作用。它能夠保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。而且絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，所以説，常吃絲瓜對於我們的身體來説那可是益處多多喲！絲瓜無論是炒還是蒸，口感都非常清爽滑嫩，再配上香氣濃郁的雞蛋一...
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![檸檬蜂蜜茶的做法 檸檬蜂蜜茶——美容解暑茶 檸檬蜂蜜茶怎麼做]( "檸檬蜂蜜茶的做法 檸檬蜂蜜茶——美容解暑茶 檸檬蜂蜜茶怎麼做")
- “檸檬和蜂蜜都是保養佳品，泡水喝更可以美白祛斑。一杯檸檬蜂蜜茶，蜜糖的甘甜中浸潤着檸檬的清香和些許的酸......既美容又解暑。剛好朋友送了自家釀的蜂蜜，還等什麼，趕快行動。。。”食材明細主料檸檬（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜茶的做法步驟1、準...
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![美容養顏甜湯的做法 美容養顏甜湯-----銀耳桂圓玫瑰花增白仙水 美容養顏甜湯怎麼做]( "美容養顏甜湯的做法 美容養顏甜湯-----銀耳桂圓玫瑰花增白仙水 美容養顏甜湯怎麼做")
- “話不多説，且看食材，樣樣好東西啊~~女人需要補是不是？女人要對自己好一些是不是？那麼為自己做一杯這樣的甜水吧，超級簡單，材料洗淨放入電飯鍋煮稠就可以了~~~”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（四顆）枸杞（適量）桂圓（六顆）苡仁（適量）芡實（適量）花生米（適量）百合（適量）玫瑰花（四朵）冰糖（適量）甜味（口味）煮（...
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![美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法]( "美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法")
- “茉莉花粥味甜清香，十分爽口，可調理乾燥皮膚，具有美肌豔容，健身提神，防老抗衰的功效。”食材明細主料新鮮大米（一把）幹茉莉花（1克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏茉莉花粥的做法步驟1、大米洗淨，用水泡三十分鐘。2、鍋中放入適量水，放入大米熬粥。3、熬粥時要多...
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![肉皮凍的做法 美容佳品——肉皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 美容佳品——肉皮凍 肉皮凍怎麼做")
- “春天天氣乾燥，我是超乾燥性皮膚，現在一雙手已經幹得像擠幹水的蘿蔔，左手中指指尖中間也開裂了，一定要多多補充膠原蛋白才好！這款皮凍返了一次工，第一次煮得時間有些短不成形，又回了一次鍋才成功，但還是有些軟！”食材明細主料肉皮（一塊兒）水（適量）輔料花椒（適量）八角（適量）姜（適量）陳皮（適量...
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![桃膠牛奶圓子羹的做法 美容甜點——桃膠牛奶圓子羹 桃膠牛奶圓子羹怎麼做]( "桃膠牛奶圓子羹的做法 美容甜點——桃膠牛奶圓子羹 桃膠牛奶圓子羹怎麼做")
- “桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。有美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等功效，《本草綱目》裏講：桃膠具有“和血益氣、治下痢、止痛。”《唐本草》講："味甘苦，平，無毒。"有很好的美容功效，還能調理月經呢！桃膠這東西一泡發就能增加十倍這麼多，做燉品剩下的我做了些當點心...
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![薑汁燉奶的做法 美容健脾夏日甜品--薑汁燉奶 薑汁燉奶怎麼做]( "薑汁燉奶的做法 美容健脾夏日甜品--薑汁燉奶 薑汁燉奶怎麼做")
- “香甜可口，營養健康”食材明細主料牛奶（三杯）輔料蛋白（兩個）配料糖（1/3杯或半杯）鹽（少許）薑汁（1茶匙）白醋（二滴）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑汁燉奶的做法步驟1、老薑擦出汁水，用咖啡濾紙或細紗布過濾掉粗粒可以用手擰一下薑汁水容易出來。2、蛋白兩個先拂勻，加入白醋二滴，再攪拌...
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![老媽蹄花的做法 秋冬滋補美容菜-----老媽蹄花 老媽蹄花怎麼做]( "老媽蹄花的做法 秋冬滋補美容菜-----老媽蹄花 老媽蹄花怎麼做")
- “老媽蹄花是成都風味名吃中的上品，它以豬蹄為主要原料配以雪豆等其他調味品，精心煲煮而成。其外觀形式飛花，俗稱蹄花。其特點肉嫩爽口，香而不膩，豆如棉紗，湯香四溢。老媽蹄花不僅好吃，更有它的滋補功效。湯又濃又鮮，蹄花又韌又糯，入口即化，大冬天的一碗下肚，暖徹心底，既美容又補元氣...
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![紅燒豬蹄的做法 紅燒豬蹄（美容養顏） 紅燒豬蹄怎麼做]( "紅燒豬蹄的做法 紅燒豬蹄（美容養顏） 紅燒豬蹄怎麼做")
- “豬蹄：人們把豬蹄稱為“美容食品” 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕...
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![肉皮小炒的做法 好吃易做的美容菜---肉皮小炒 肉皮小炒怎麼做]( "肉皮小炒的做法 好吃易做的美容菜---肉皮小炒 肉皮小炒怎麼做")
- “膠原蛋白是皮膚進補的首選，冬季天氣乾燥皮膚容易缺水也是皺紋最容易滋生的時候，天氣乾燥時除了用一些保温性好的護膚品外，也可以適當多補充一些膠原蛋白多的食物增加細胞的儲水功能讓皮膚始終保持濕潤的狀態。我家冰箱裏總是會有一小包豬皮，買回的肉剔下的皮慢慢攢着足夠多...
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![山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法]( "山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法")
- “紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱”食材明細主料蘋果（一個）怡達山楂汁（100g）輔料紅棗（10個）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山...
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![鴛鴦糊的做法 養生美容佳品——鴛鴦糊 鴛鴦糊怎麼做]( "鴛鴦糊的做法 養生美容佳品——鴛鴦糊 鴛鴦糊怎麼做")
- “芝麻糊自古以來都是被慣例美容養生之佳品，可以補充熱量，烏潤頭髮，滋補強身，延年益壽等等，營養非常豐富，因為材料簡單，操作方便，自己在家裏就可以品嚐到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊”食材明細主料黑芝麻（25g）白芝麻（25g）細砂糖（40g）糯米粉（100g）輔料開水（適量）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗...
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![紅棗銀耳蓮子羹的做法 【美容養顏】紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做]( "紅棗銀耳蓮子羹的做法 【美容養顏】紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做")
- “咱也不是啥有錢人，不能像人家天天燕窩的吃着，那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧，尤其是當湯羹微涼變粘稠後，那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了，北京的天又很乾，每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹皮膚也會格外好呢！銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可...
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![牛筋蘿蔔凍的做法 保健美容的“牛筋蘿蔔凍” 牛筋蘿蔔凍怎麼做]( "牛筋蘿蔔凍的做法 保健美容的“牛筋蘿蔔凍” 牛筋蘿蔔凍怎麼做")
- “牛筋向來為筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語説：“牛蹄筋，味道賽過參。”牛筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好...
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![美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法]( "美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法")
- “功效：隨着年齡的增大和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量逐年下降，身體會因為酵素的流失使代謝速率下降，容易產生衰老，亞健康慢性病等問題。這款美容養顏酵素含有豐富的花青素是一種抗氧化劑，能增強血管的彈性，保護血管內壁，降低血壓，能促進皮膚光滑感，美顏肌膚。豐富的...
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![金豔果酸奶昔的做法 健康美容的金豔果酸奶昔 金豔果酸奶昔怎麼做]( "金豔果酸奶昔的做法 健康美容的金豔果酸奶昔 金豔果酸奶昔怎麼做")
- 食材明細主料原味酸奶（200克）輔料金豔果獼猴桃（2個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金豔果酸奶昔的做法步驟1、準備好所用食材。2、將金豔果洗淨後去皮切成丁。3、將酸奶倒入攪拌桶中，再加入一般的金豔果丁。4、攪打成奶昔。5、攪打好的奶昔倒入杯中。6、再將剩餘的果丁放...
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味味甜
