紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做

“紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆薏仁湯的做法步驟

• 1、紅豆和薏仁隔夜泡好。第二天大火煮，水開後，轉小火，慢慢熬大概1小時左右就可以了。

• 2、這就做好了，每天早上喝一碗。對於隔天熬夜加班，身體浮腫很有幫助哦

• 3、如果上班族沒有時間每天早起做的話，可以一次性多熬一些，把湯放在玻璃瓶裏，放冰箱裏保存好。每天早上喝上一碗。（注：建議要在兩天內喝完哦，因為豆類的湯很容易變質的）

小竅門

紅豆和薏仁是去濕氣的，不要放大米哦。
如果心火比較重，失眠，煩躁，可以往裏面放些百合。
如果平時思慮過多，再加上運動少，臉上沒有血色的，可以放兩到三個桂圓。最好是鮮桂圓。