茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法
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“茯苓薏仁紅豆湯,我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠去除體內濕氣,還能增強免疫力,防止胃酸過多等等,是一味很好的中藥材。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
茯苓薏仁紅豆湯的做法步驟
1、準備好材料。我用的是沒有磨皮的小粒紅薏仁。這種薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序;
2、原料洗淨,放入養生壺中,加入清水1L;
3、選擇“養生湯”功能,就可以去做別的事情啦;
4、煮好後,養生壺會自動跳至保温功能。根據自己口味,適量加入蜂蜜,開喝~
小竅門
製作這道湯水,最好選擇小粒薏仁和紅小豆,祛濕利水的效果更好。
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