茯苓丁淮山蓮子薏米湯怎麼做-茯苓丁淮山蓮子薏米湯的做法
- 湯羹
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“淮山:脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。
茯苓:用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
薏米:肝癌、胃癌、結腸癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、腎癌等都有良好的治療或輔助治療作用。
蓮子:具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
茯苓丁淮山蓮子薏米湯的做法步驟
1、 淮山、薏米、蓮子洗淨,提前浸泡15分鐘待用。
2、薑片去皮切成小塊。
3、鍋中注入適量的清水燒開,放入瘦肉,焯燙撈出瀝乾。
4、 鍋中放入清水、薑片,泡好的淮山、薏米、蓮子。
5、再繼續放入瘦肉,大火煮開,再轉文火煮45分鐘。
6、 撒點鹽調味,出鍋即可。
小竅門
豬腱肉飛水時可加入適量薑片去腥。
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