![鐵板牛柳怎麼做-鐵板牛柳的做法]( "鐵板牛柳怎麼做-鐵板牛柳的做法")
- “牛柳永遠是孩子的最愛，嫩嫩的，辣辣的，鹹淡正好，總是吃不夠。其實，最早做爆炒牛柳，我總是問題不斷:炒的老了，澱粉放多了，口味鹹了。經過不斷琢磨、嘗試，我終於把爆炒牛柳做的讓孩子心心念念，嘿嘿，真是件挺不容易的事。題外話，我覺得牛肉挺神奇，它和黑胡椒、洋葱、西紅柿、香菜、線椒...
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![鐵板牛排套餐怎麼做-鐵板牛排套餐的做法]( "鐵板牛排套餐怎麼做-鐵板牛排套餐的做法")
- “在家也能吃到高大的牛排套餐，只要準備好食材其實非常簡單又方便”食材明細主料牛排（1塊）意麪（50克）西蘭花（3棵）胡蘿蔔（4塊）雞蛋（1個）鹽（1茶匙）黃油（5克）黑胡椒（1茶匙）橄欖油（1茶匙）蕃茄醬（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板牛排套餐的做法步驟1、準備好食材（牛排、西蘭花、胡蘿蔔）2、...
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![誘人的鐵板牛柳如何做簡單又好吃]( "誘人的鐵板牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：250公克輔料醬油：1小匙太白粉：1小匙蛋白：1大匙油：1大匙水：少許香油：少許黑胡椒碎：1小匙細糖：1/2小匙鹽：1/4小匙A1牛排醬：1小匙蕃茄醬：1/2小匙蒜末：10公克洋葱：150公克具體步驟1.牛肉洗淨、切條狀，放入醃料醃約10分...
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![如何做簡單又好吃-美味的黑椒牛柳鐵板飯]( "如何做簡單又好吃-美味的黑椒牛柳鐵板飯")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如果不想起火炒菜做飯，那麼這道黑椒牛柳鐵板飯就是一個特別不粗的選擇了，黑椒牛柳鐵板飯的主要食材當然就是黑椒還有牛柳。相信很多小夥伴也是非常喜歡吃牛肉的，牛肉的味道鮮美，而且做法很多，營養價值也是比較...
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![鐵板孜然牛肉怎麼做-鐵板孜然牛肉的做法]( "鐵板孜然牛肉怎麼做-鐵板孜然牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）蛋清（半個）幹辣椒節（適量）孜然粒（適量）蒜蓉（適量）薑末（適量）白芝麻（適量）雞精（適量）醪糟汁（適量）牛油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板孜然牛肉的做法步驟1、牛肉適量，切成牛肉片，盛入碗中。加入適量的鹽、老抽，淋入適量的水抓均。多次淋入...
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![胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法]( "胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）輔料紅葱頭（2個）胡椒（數粒）辣椒醬（1小勺）薑片（3片）配料麻油（幾滴）茶油（5克）生抽（適量）生粉（1小勺）紅酒（幾滴）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡椒鐵板牛扒的做法步驟1、牛肉洗斷血，然後用廚房紙吸乾水分。用刀背拍牛肉讓其鬆軟。橫紋切成塊，調料和配料都放進去。2、用...
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![鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做]( "鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做")
- “牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。”食材明細主料丁骨牛排（270g）黑胡椒料汁（60g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（少許）雞蛋（一粒）輔料鹽（少許）黑胡椒顆粒（...
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![簡單版鐵板牛柳如何做簡單又好吃]( "簡單版鐵板牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛肉：適量洋葱：適量香菜：適量輔料大蒜：適量姜：適量澱粉：適量鹽：適量味精：適量黑胡椒粉：適量沙茶醬：適量料酒：適量具體步驟1.牛肉切薄片，加澱粉，鹽，料酒，黑胡椒粉醃半個小時左右。2.大蒜和薑切片，洋葱也切一切。3.把洋葱放...
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![川味鐵板牛柳怎麼做-川味鐵板牛柳的做法]( "川味鐵板牛柳怎麼做-川味鐵板牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）糖（適量）醋（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）川味鐵板牛柳的做法步驟1、牛肉去掉筋膜，切厚片。用刀背把肉片拍鬆，再斬上幾刀。2、放一個全蛋，小蘇打適量，鹽水抓上勁後再放生粉拌勻，封上少許油靜置20...
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![噴香的黑椒牛柳鐵板飯如何做簡單又好吃]( "噴香的黑椒牛柳鐵板飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑椒牛柳鐵板飯，這可是一道很受歡迎的菜。是很多小夥伴在點外買時的不二選擇，因為不僅肉量充足，而且搭配香噴噴的米飯，簡直是誘惑。在繁忙工作學習之餘，吃一份黑椒牛柳鐵板飯，真是一種享受啊。無論你是賢良淑德...
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![鐵板紅酒骰子牛肉怎麼做-鐵板紅酒骰子牛肉的做法]( "鐵板紅酒骰子牛肉怎麼做-鐵板紅酒骰子牛肉的做法")
- “吃牛排很多時候是整塊煎，這裏另闢溪徑嘗試一下做塊，加上絕配的紅酒，是一種美好的體驗。”食材明細主料牛排（1塊）輔料洋葱（1/2個）西蘭花（150克）撒表面精鹽（1/4小勺、）黑椒粉（1/2小勺）醬汁紅酒（2大勺）生抽（1大勺）精鹽（1/4小勺）白糖（1/2大勺）胡椒粉（1/3小勺）生粉（1/2大勺）清水（1/3杯）芝麻油（1/2大勺）鹹...
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![鐵板牛肉怎麼做-鐵板牛肉的做法]( "鐵板牛肉怎麼做-鐵板牛肉的做法")
- “🍰🍛🍮🎂”食材明細主料牛肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）油（適量）黑胡椒（適量）芝麻（適量）雞蛋（適量）醬油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鐵板牛肉的做法步驟1、首先我們要準備一整塊牛肉，然後把整塊牛肉用擀麪杖給他拍打一下，然後再放在旁邊上面給他抹一層料酒，然後備用。2、...
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![家常鐵板牛柳如何做簡單又好吃]( "家常鐵板牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛肉切順紋路切成約0.5公分條狀，再加入所有醃料一起拌勻，醃漬約30分鐘，備用。2.洋葱切絲，備用。3.熱鍋，加入適量油，放入作法1的牛肉條，泡入温油中約1分鐘後，撈起瀝乾油份，備用。4.同作法3原鍋，倒出多...
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![鐵板菠蘿牛扒怎麼做-鐵板菠蘿牛扒的做法]( "鐵板菠蘿牛扒怎麼做-鐵板菠蘿牛扒的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）菠蘿（1/3個）洋葱（1/4個）薑片（6片）青紅辣椒（各半個）輔料蛋青（1個）雞蛋（1個）配料生抽（適量）小蘇打（一點點）番茄醬（2勺子）楊梅酒（適量）葱香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鐵板菠蘿牛扒的做法步驟1、牛肉切成大片狀，厚度約2CM。並用刀背拍斷肉筋。2、牛肉加一個蛋青，生抽，小蘇打...
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![鐵板蠔油牛肉的做法 【鐵板蠔油牛肉】-----嗜肉族在夏季都無法割捨的肉菜 鐵板蠔油牛肉怎麼做]( "鐵板蠔油牛肉的做法 【鐵板蠔油牛肉】-----嗜肉族在夏季都無法割捨的肉菜 鐵板蠔油牛肉怎麼做")
- “有朋友都問下週上什麼菜啊！！心想我們常吃的就那些時令菜，大家吃的都差不多！夏天多吃些蔬菜吧！不過身邊的嗜肉族朋友太多了，個個都是無肉不歡的主，所以今天來道硬菜【鐵板蠔油牛肉】，以前上學的時候沒有發現自己學習能力強，加入到美食料理行列後，發現自己真的有點學習的天分！（自己臭...
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![牛肉鐵板燒的做法 牛肉鐵板燒♪ 牛肉鐵板燒怎麼做]( "牛肉鐵板燒的做法 牛肉鐵板燒♪ 牛肉鐵板燒怎麼做")
- “喜歡吃肉的朋友來試試看🥂”食材明細主料洋葱（半個）胡蘿蔔（一根）薯條（適量）西蘭花（半棵）牛肉（250g）輔料蒜末（適量）羅勒（少許）雞精（適量）鹽（少許）香油（適量）減鹽醬油（少許）胡椒（少許）米醋（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉鐵板燒的做法步驟1、將牛肉切成厚度約2釐米左右的牛排狀。為了好...
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![鐵板牛蛙的做法 獨愛味道鮮美的~幹鍋牛蛙 鐵板牛蛙怎麼做]( "鐵板牛蛙的做法 獨愛味道鮮美的~幹鍋牛蛙 鐵板牛蛙怎麼做")
- “LEMON的一家人都屬於“口味重“。別誤解，”此口味重非彼重口味“。【重口味】請問度娘~看過一篇養生的文章：養生必吃的8種重口味食物。就有大蒜、大葱、辣椒、香菜、芥末、香椿芽、榴蓮、韭菜。這裏面調料就佔了四種。LEMON所指的口味重是紅燒、滷製、幹鍋、乾煸、鐵板~...
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![鐵板牛肉雜蔬怎麼做-鐵板牛肉雜蔬的做法]( "鐵板牛肉雜蔬怎麼做-鐵板牛肉雜蔬的做法")
- “記得幾年前，我們租的房子附近有一家小小的鐵板燒店，店主是年輕的夫妻倆，哪天不想做飯時，我們就會去那兒吃鐵板燒，最喜歡點的就是牛肉的，感覺挺好吃，但因為不吃辣感覺稍辣了點。過了段時間不知何故店關門了，也許是店主另謀他就了，於是便少了這一處還不錯的食點。有時候會不經意想...
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![川味鐵板牛柳如何做簡單又好吃]( "川味鐵板牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料川味鐵板牛柳：適量雞蛋：適量葱薑蒜：適量油：適量白糖：適量輔料小蘇打：適量鹽：適量料酒：適量醋：少許具體步驟1.牛肉去掉筋膜，切厚片。用刀背把肉片拍鬆，再斬上幾刀。2.放一個全蛋，小蘇打適量，鹽水抓上勁後再放生粉拌勻，封...
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![家常鐵板牛柳Bagel如何做簡單又好吃]( "家常鐵板牛柳Bagel如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雜糧貝果：1個三色甜椒：20g美奶滋：30g廣東A菜：50g高麗菜絲：30g鐵板牛柳餡：80g輔料具體步驟1.紅、黃、綠三色甜椒洗淨切丁，加入少許鹽調味後，以中華鍋略微炒熟，起鍋備用。2.將雜糧貝果由側面剖開成2半，一層用來當底制...
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![鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法]( "鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（300克）圓葱（半個）尖椒（1根）輔料A小蘇打（1克）鹽（1/4小匙）蠔油（1/2大匙）玉米澱粉（1大匙）蛋白（一個雞蛋的）輔料B黑胡椒粉（1小匙）白糖（1小匙）番茄醬（1/2大匙）生抽（1/2大匙）蠔油（1/2大匙）高湯（4大匙）輔料C色拉油（1大匙）蒜末（適量）水澱粉（適量）圓葱末（適量）原味（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鐵板黑...
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![鐵板牛肉飯怎麼做-鐵板牛肉飯的做法]( "鐵板牛肉飯怎麼做-鐵板牛肉飯的做法")
- “·一碗剩米飯，幾片清真牛肉，因為一個鐵板牛肉炒飯華麗麗的變身啦，一到冬天，我就對鐵板那是無限的熱愛，又保温又方便，上大學的時候，學校食堂最愛點牛肉鐵板飯，6元錢，脆脆的鍋巴至今難忘，現在這樣的鐵板飯在店裏怎麼的也要20~~30啦，強烈建議小夥伴們家裏都備上這樣的鐵板，隨時美味自...
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![柳木菜板與鐵木菜板哪個好]( "柳木菜板與鐵木菜板哪個好")
- 柳木菜板。鐵木菜板切菜不容易切斷，菜的口感也會受到影響。菜板在存放的時候要用温水清洗乾淨在撒上適量的食用鹽擦洗，這樣洗過的菜板不容易發黴裂開，洗乾淨的菜板要放在太陽底下暴曬幹。菜板是用木頭鑲嵌的，在保存的時候還要避免蟲蛀。...
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![孜然鐵板牛肉怎麼做-孜然鐵板牛肉的做法]( "孜然鐵板牛肉怎麼做-孜然鐵板牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料小尖椒（適量）洋葱（適量）孜然（適量）孜然（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然鐵板牛肉的做法步驟1、牛肉切片，加醬油孜然醃製，辣椒切丁，洋葱切條，備好2、鍋裏倒油燒熱，加蒜米花椒爆香，隨後加入洋葱辣椒，爆香3、把牛肉也一股腦倒進去翻炒，撒入一撮孜然，再翻炒出鍋😊...
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![鐵板燒牛柳怎麼做-鐵板燒牛柳的做法]( "鐵板燒牛柳怎麼做-鐵板燒牛柳的做法")
- “牛肉的營養非常的豐富。牛柳是最細嫩的，在秋天吃是挺合適的。”食材明細主料牛柳（一塊）青紅椒（各半個）葱（適量）洋葱（半個）香菜（二根）姜（適量）蒜（適量）輔料食用小蘇打（少許）鹽（少許）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）醬油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板燒牛柳...
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味味甜
