紅豆黑米薏仁粥的做法 紅豆黑米薏仁粥(美容養顏排毒粥) 紅豆黑米薏仁粥怎麼做
- 粥
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“養胃!美容!養顏!排毒!補氣養血!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅豆黑米薏仁粥的做法步驟
1、每種材料各一小把,這是兩個人的量
2、把它們都放一個盆裏,淘洗乾淨
3、然後泡上水!我是中午下班泡上的,晚上5點半下班回來6點開煮的,
4、加水煮,冷水下鍋,泡米的水別倒了,和米一起下鍋,黑米的花青素在泡米的水裏呢!大火水燒開,轉小火熬!一次性把水加夠!萬一不夠中途加開水!千萬別加涼水!1小時左右看粥稠了,放冰糖和幹棗片!
5、下糖就攪,糖化了就關火
6、好咯!可以吃咯!
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