![黑全麥豆沙燒餅怎麼做-黑全麥豆沙燒餅的做法]( "黑全麥豆沙燒餅怎麼做-黑全麥豆沙燒餅的做法")
- “今天給大家分享一款粗糧的豆沙燒餅，豆沙用到的顆粒狀的，比起那種細膩的豆沙餡口感味道更好，放了黑全麥粉烙出來的燒餅營養更豐富，做早餐吃最棒了，配上一碗豆漿或者牛奶，真是舒服極了！”食材明細主料中筋麪粉（300克）黑全麥粉（200克）輔料那秋之林紅豆餡（大概600克）酵母（5克）水（300克）白糖（1...
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![全麥豆沙捲包的做法 全麥豆沙卷排包 全麥豆沙捲包怎麼做]( "全麥豆沙捲包的做法 全麥豆沙卷排包 全麥豆沙捲包怎麼做")
- “鬆軟的全麥豆沙卷麪包，健康而不甜膩！”食材明細主料高粉（200克）輔料雞蛋（一個）全麥粉（80克）奶粉（10克）酵母（3克）水（200克）自制豆沙（100克）配料糖粉（25克）玉米油（15克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥豆沙捲包的做法步驟1、準備全部材料。2、準備豆沙。3、將高粉200克、全麥粉80克、奶...
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![黑全麥小餅怎麼做-黑全麥小餅的做法]( "黑全麥小餅怎麼做-黑全麥小餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（100g）牛奶（120ml）雞蛋（2個）輔料酵母粉（1.5g）調料白砂糖（10g）甜香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑全麥小餅的做法步驟1、碗中放入100克黑全麥粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加入一個雞蛋。4、放入酵母粉。5、加入少量白砂糖。6、麪糊還是有點稠，又再加了一個雞蛋...
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![全黑麥核桃餅怎麼做-全黑麥核桃餅的做法]( "全黑麥核桃餅怎麼做-全黑麥核桃餅的做法")
- “黑麥麪粉是選自優質黑小麥，採用先進制粉工藝加工而成的麪粉，其富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，其中硒元素是普通小麥的3倍以上。長期食用黑麥麪粉製品能提高免疫力，對便祕、缺鈣、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病及各種腫瘤等富貴病具有一定的食療作用。香味十足，回味無...
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![全麥豆沙酥的做法 改進款全麥豆沙酥 全麥豆沙酥怎麼做]( "全麥豆沙酥的做法 改進款全麥豆沙酥 全麥豆沙酥怎麼做")
- 食材明細主料全麥粉（500g）水（約200ml）白砂糖（30g）紅豆沙（150g）輔料植物油（50ml）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥豆沙酥的做法步驟1、麪粉400g，植物油15g，水200ml左右。和麪餳30分鐘，分成小塊。2、麪粉100g，植物油35g，和麪後與第一步麪糰等分。3、將一塊大面團擀平，中間放上油麪，鋪平...
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![葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅怎麼做-葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法]( "葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅怎麼做-葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法")
- “葱香黑椒土豆華夫換成黑全麥自發粉再演繹一次自發粉自帶酵母加少許泡打粉增添蓬鬆度”食材明細主料土豆（140克）鮮雞汁（30克）雞蛋（1個）黑全麥自發粉（80克）水（30克）葱（3根）黑胡椒碎（適量）泡打粉（1克）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法步驟1、用料：土豆140克...
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![全麥眉豆豆沙包怎麼做-全麥眉豆豆沙包的做法]( "全麥眉豆豆沙包怎麼做-全麥眉豆豆沙包的做法")
- “眉豆長的像眼睛，名字裏也有目字，根據“吃啥補啥”原理，這款豆沙包也許可以緩解眼疲勞。（呵呵，怎麼可能）”食材明細主料全麥粉（1.5杯）高筋粉（1.5杯）水（1.5杯）眉豆沙（300g）輔料酵母（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥眉豆豆沙包的做法步驟1、眉豆沙抓壓成團，動詞劃重點，揉的話會散...
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![黑全麥荷葉蒸餅怎麼做-黑全麥荷葉蒸餅的做法]( "黑全麥荷葉蒸餅怎麼做-黑全麥荷葉蒸餅的做法")
- “粗糧、雜糧，由從前不讓人待見，現已成為健康飲食的“座上客”。粗糧細做，不但不會影響食物的口感，還能額外獲得一些營養物質。雜糧飯、雜糧粥、雜糧米糊、雜糧豆漿等已經不是什麼新鮮的了，今天我帶來的荷葉餅算是花樣饅頭的一種，雖然其造型也不怎麼新鮮，但是因為放了黑全麥粉，趕...
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![黑全麥小熊豆沙包怎麼做-黑全麥小熊豆沙包的做法]( "黑全麥小熊豆沙包怎麼做-黑全麥小熊豆沙包的做法")
- “很多年輕的媽媽和爸爸都是為了給孩子做健康美食才開始下廚的，面對挑食的孩子，也真是絞盡腦汁了。有幾位小夥伴給我留言，問如何能做出讓孩子喜歡的饅頭，畢竟，小孩子對於食物的顏值還是有着很高的要求的。所以，這段時間，我就幫這些年輕的爸媽們研究開發了幾款花式饅頭，做法就跟陪...
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![黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法]( "黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（150克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）黑芝麻（適量）涼水（適量）調料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉煎餅的做法步驟1、準備好食材。2、黑全麥粉。3、加入雞蛋、葱花。4、加入雞精、蠔油、胡椒粉。5、加入適量的涼水攪...
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![黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法]( "黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法")
- ““清腸食譜”年過完了，孩子們也快開學了，估計小夥們又在為早餐吃什麼而發愁了吧？哈哈，不用愁，來跟着我一起做豆沙包子吧，再加些黑全麥粉，做出來的豆沙包子美味且更營養，無論搭配牛奶、豆漿或是白粥，都是極棒的。”食材明細主料酵母（5克）清水（250克）黑全麥粉（100克）中筋麪粉（400克）調料紅...
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![全麥豆沙卷怎麼做-全麥豆沙卷的做法]( "全麥豆沙卷怎麼做-全麥豆沙卷的做法")
- 食材明細主料高粉（240克）全麥粉（60克）水（190克）鹽（4克）糖（15克）奶粉（15克）酵母（3克）黃油（20克）白芝麻（適量）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥豆沙卷的做法步驟1、除黃油外的所有材料放入麪包桶，啟動和麪程序，和成光滑的麪糰後加入軟化的黃油繼續一個和麪程序2、直到出現手...
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![全麥豆沙包怎麼做-全麥豆沙包的做法]( "全麥豆沙包怎麼做-全麥豆沙包的做法")
- “我今天分享的粗糧豆沙包是使用的自發粉，通俗講來就是自己就會發酵的麪粉，使用下來感受確實是很方便，由於酵母粉用量精準，一般要有廚房秤才可以稱量準確，這樣就省去了很多麻煩，粗糧一般發酵起來比較困難，這次做出的粗糧豆沙包卻十分鬆軟，總體很滿意，所以分享一下自己的做法，僅供參...
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![豆沙全麥麪包怎麼做-豆沙全麥麪包的做法]( "豆沙全麥麪包怎麼做-豆沙全麥麪包的做法")
- “你的麪包有料嗎？？？呵呵，剛學做麪包不久，似乎沒怎麼做過有料的麪包。大多時候都是取最簡單的材料統統丟進麪包桶來製作麪包，很少再拿出來整型包餡料啥的，為啥呢？因為自己懶唄，咋省事咋來。其實也可以直接把一些料丟進去一起和成麪糰，但我總覺得有些餡料就是要包在裏面才像有料麪包...
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![黑麥豆沙包怎麼做-黑麥豆沙包的做法]( "黑麥豆沙包怎麼做-黑麥豆沙包的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（900g）黑全麥粉（300g）輔料酵母粉（10g）調料水（600g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑麥豆沙包的做法步驟1、把麪粉，黑全麥粉，酵母粉混合。2、先用筷子攪成絮狀。3、再和成麪糰，放温暖處發酵。4、麪糰發至2倍大，用手戳一個洞不回縮就行了。5、麪糰排氣分割成小...
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![全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法]( "全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法")
- “小孩子不愛吃飯？不是不愛吃，而是一個樣式看夠了也吃夠了。變個花樣試試看。豆沙是自己做的，整個製作過程可以和孩子一起，讓他感受到製作的樂趣。黑麥麪粉是選自優質黑小麥，採用先進制粉工藝加工而成的麪粉，其富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，其中硒元素是普通小麥的3倍以上...
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![黑全麥餅與肉夾饃的做法 黑全麥餅&肉夾饃 黑全麥餅與肉夾饃怎麼做]( "黑全麥餅與肉夾饃的做法 黑全麥餅&肉夾饃 黑全麥餅與肉夾饃怎麼做")
- “這陣子我家吃“肉夾饃”次數有點兒多，為嘛？因為省事唄。有主食，有肉，有菜，做着省事，吃着也香。滷一鍋肉，可熱吃，可涼吃。一次發酵的餅一劈兩半，把剁碎的滷菜塞到餅裏，“大嘴”一咬，過癮！”食材明細荷葉餅黑全麥自發粉（200克）手温清水（130克）植物油（少許）輔料滷肉（1碗）青椒（2個）小葱（1把）滷肉汁（...
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![南瓜全麥豆沙餅怎麼做-南瓜全麥豆沙餅的做法]( "南瓜全麥豆沙餅怎麼做-南瓜全麥豆沙餅的做法")
- “南瓜餅里加入全麥麪粉，營養更全麥。加入香甜不膩豆沙餡，超好吃哦。南瓜全麥豆沙餅：南瓜泥200克、全麥麪粉200克、中筋麪粉600克、牛奶100克、清水40克、酵母粉6克；豆沙餡適量。”食材明細主料南瓜泥（200克）全麥麪粉（200克）中筋麪粉（600克）輔料豆沙餡（適量）調料牛奶（100克）清水（40克）酵...
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![全麥豆沙包的做法 粗糧也好吃——全麥豆沙包 全麥豆沙包怎麼做]( "全麥豆沙包的做法 粗糧也好吃——全麥豆沙包 全麥豆沙包怎麼做")
- “高筋粉不夠，全麥粉來湊，這次用了部分全麥粉，比例剛好，不至於太粗糙，健康又美味啊”食材明細主料水（150ml）橄欖油（26g）高筋粉（220g）全麥粉（70g）豆沙餡（適量）芝麻（適量）輔料鹽（3g）雞蛋（60g）砂糖（25g）酵母（3g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥豆沙包的做法步驟1、所有面包材料投入麪包機。一...
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![黑芝麻全麥豆沙包怎麼做-黑芝麻全麥豆沙包的做法]( "黑芝麻全麥豆沙包怎麼做-黑芝麻全麥豆沙包的做法")
- “營養豐富：麥香、芝麻香、奶香、紅豆香😊～”食材明細主料全麥粉（500g）黑芝麻（50g）牛奶（250ml）自制紅豆沙（適量）輔料酵母粉（5g）白糖（10g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻全麥豆沙包的做法步驟1、50克黑芝麻稍加備幹備出香味，再用粉碎機攪成芝麻碎（也可用研磨機研磨成黑芝麻粉）。2...
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![全黑麥餅乾怎麼做-全黑麥餅乾的做法]( "全黑麥餅乾怎麼做-全黑麥餅乾的做法")
- “黑麥膳食纖維被譽為“第七大營養素”，對於人體健康十分有益。黑麥的膳食纖維具有兩大特點，一方面，黑麥膳食纖維的含量很高，是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量；另一方面，在健腸胃、助消化和防抗癌等作用上，黑麥的膳食纖維也是高居所有穀物膳食...
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![黑麥陳皮豆沙月餅怎麼做-黑麥陳皮豆沙月餅的做法]( "黑麥陳皮豆沙月餅怎麼做-黑麥陳皮豆沙月餅的做法")
- “在經典的廣式月餅上加了黑全麥粉，做了一點小小的改變。餡料用的是自己炒的陳皮紅豆沙餡，一點也不甜膩，味道棒棒噠。黑麥、陳皮，兩者加起來，似乎挺健康的感覺。陳皮紅豆沙餡做法”食材明細月餅皮中筋麪粉（100g）黑全麥粉（10g）轉化糖漿（70g）花生油（30g）梘水（2g）內餡陳皮紅豆沙餡（455g）表面...
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![全麥黑芝麻豆沙饅頭如何做簡單又好吃]( "全麥黑芝麻豆沙饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：330全麥粉：130牛奶：55水：170蜂蜜：25酵母：4泡打粉：2黃油：20輔料鹽：1黑芝麻：30豆沙：300具體步驟1.所有粉類混合，放入盆內，放入鹽、蜂蜜、牛奶、水、酵母，攪拌成團，拌入黃油，揉成三光（面光、手光、盆光）。在室温下...
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![黑全麥印花餅乾怎麼做-黑全麥印花餅乾的做法]( "黑全麥印花餅乾怎麼做-黑全麥印花餅乾的做法")
- “天冷了，我想做點熱量高的零食解解悶兒。因為一冷就老想吃東西，思想上想控制住不吃零食，但嘴巴卻實在控制不了哇。家裏有黑全麥粉，用它做幾塊餅乾，再把置辦了半年多的印花擀麪杖用上，即使很簡單的配方都顯得有點異域風情了。説幹就幹。這個餅乾方子百搭，印花餅乾、刻模餅乾、切...
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![黑全麥豆沙餅怎麼做-黑全麥豆沙餅的做法]( "黑全麥豆沙餅怎麼做-黑全麥豆沙餅的做法")
- “變着花樣做麪食，黑全麥豆沙餅營養好吃。黑全麥的營養價值豐富，功效與作用有很多，延緩衰老，降壓降脂等等。”食材明細主料黑全麥粉（100克）普通麪粉（200克）酵母（3克）涼白開（150ml）輔料豆沙餡（半斤）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥豆沙餅的做法步驟1、黑全麥粉100克，普通麪粉200...
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味味甜
