蜂蜜老薑水的六大神奇功效

現在蜂蜜老薑水已經是一種老少皆宜的保健飲品，無論是上班族還是老年人都非常熱衷喝它。可想而知，它的營養價值和功效是非常高的！蜂蜜美容養顏，具有非常出色的抗氧化功能，姜中含有一種叫做“薑辣素”的物質，能温中散寒。下面就跟我一起去看看蜂蜜老薑水的神奇功效吧！

蜂蜜老薑水的六大神奇功效

一、去除老年斑

許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而姜正是除“鏽”高手。姜中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。飲用蜂蜜老薑水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

老年人可取薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水温冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。

需要注意的是，加入蜂蜜時，水温不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。一定要長期堅持服用。

二、護膚美白

蜂蜜中的營養成分很豐富，那些長期吃蜂蜜的人體內的抗氧化物水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

服用方法：取適量薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

三、促進消化

每天餐後飲用一杯蜂蜜老薑水，能夠很好的清除體內產生的垃圾和毒素，有效加快胃腸蠕動，起到促進消化和預防便祕的作用。

四、增強體質

蜂蜜老薑水還具有禦寒，預防感冒的作用。在淋雨之後建議大家喝上一杯蜂蜜老薑水，增強體質，增加身體免疫力。

五、預防心腦血管疾病

軟化血管及預防心腦血管疾病也是蜂蜜老薑水的重要功效，因為姜中有大量的辣味素存在，它進入人體後能加快血液流動循環，有活血和生暖的作用，對那些畏寒怕冷的人羣有很好的調理作用。

六、消脂減肥

姜中含有的薑辣素，能夠加速血液流動，使身體產生温熱的感覺，同時能夠擴張毛孔，促使身體排汗，蜂蜜能夠有效促進腸道蠕動，治療便祕。由此蜂蜜老薑水能夠有效帶走體內多餘熱量和脂肪。每天餐後飲用一杯蜂蜜老薑水，長期堅持，美容又減肥。

另外需要大家注意的是姜不宜在夜間和空腹的情況下食用，因為姜酚會刺激腸道蠕動，導致睡眠質量低下並傷及腸道，影響腸胃功能，所以夜晚不宜食用。白天喝的話有增強脾胃功能的作用，建議大家選擇在白天喝蜂蜜老薑水，這樣養生的效果也比較好。希望大家能正確理性養生！