![地瓜棗怎麼做-地瓜棗的做法]( "地瓜棗怎麼做-地瓜棗的做法")
- “一款比較簡單的小零食，低油低脂且富含膳食纖維，是兒時最喜歡的一款零食。”食材明細主料紅心地瓜（2個）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）地瓜棗的做法步驟1、地瓜清洗乾淨；2、去掉外皮上的疤痕，放入電飯鍋中，放適量的清水，選擇10分鐘的煮飯；3、煮好的地瓜放涼，切成稍...
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![Fries 地瓜條怎麼做-地瓜條的做法 地瓜條Kumara]( "Fries 地瓜條怎麼做-地瓜條的做法 地瓜條Kumara")
- 食材明細主料地瓜（3個）麪粉（裹住地瓜條的分量（或生粉））輔料鹽（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄醬（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜條的做法步驟1、先是準備地瓜～切成差不多圖中大小的粗粗條2、放入沸水中大概10分鐘，每個火力不一樣，我的是電爐不是火的.放了些牛奶所以有些...
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![養顏紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃]( "養顏紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小編在很小的時候就特別喜歡吃地瓜，地瓜在四川也叫作紅薯，那時候我所知道的紅薯做法就只有烤紅薯或者紅薯燜飯了，那時候紅薯的味道簡直是在香甜不過了，多遠就可以聞到香氣，後來到了南邊就品嚐到了這道養顏紅棗...
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![紅棗銀耳地瓜粥怎麼做-紅棗銀耳地瓜粥的做法]( "紅棗銀耳地瓜粥怎麼做-紅棗銀耳地瓜粥的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）紅棗（適量）輔料銀耳（適量）紅小豆（適量）黃豆（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳地瓜粥的做法步驟1、紅豆黃豆用水泡開，最好是前天晚上泡2、銀耳一朵3、紅棗一把4、紅薯洗淨切丁5、都準備好了6、煮鍋中放水，去了地瓜都放進去，銀耳揪成...
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![烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎麼做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎麼做")
- “現在很少看到街上有賣烤地瓜的，以前經常看到街上有人拖着大鐵桶，裏面裝的烤地瓜，那個香味説是十里飄香也不為過。”食材明細主料紅心地瓜（5根）調料鹽（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、地瓜清洗乾淨，清水加1勺鹽浸泡1個小時左右，鹽水浸泡可以讓地瓜更甜...
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![紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃]( "紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時地瓜甜甜的大人小朋友都很喜歡，地瓜不僅好吃而且營養也很豐富呢~地瓜的吃法也是很多，可以用來做烤地瓜，可以用來燉湯，還可以用來炒菜，還可以做成零食地瓜幹。地瓜燉湯就不得不説紅棗桂圓地瓜湯，這樣燉起來不但味...
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![大棗地瓜粥怎麼做-大棗地瓜粥的做法]( "大棗地瓜粥怎麼做-大棗地瓜粥的做法")
- ““一碗熱粥”糯糯的、甜甜的，即暖胃又暖心的熱粥。”食材明細主料大米（100g）地瓜（200g）輔料純淨水（1000ml）大棗（5顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗地瓜粥的做法步驟1、地瓜洗淨，削皮切小塊。2、大米洗淨。3、大棗洗淨。4、鍋中倒入大米、大棗、地瓜和水。5、大火燒開轉小...
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![可口的紅棗地瓜米糊如何做簡單又好吃]( "可口的紅棗地瓜米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗地瓜米糊是一種早餐，不知道大家有沒有喝過米糊，就是吧一些豆啊，磨成粉，最後加點開水就好了，口感還是不錯的，一般我豆會加一點糖，那樣要好吃一點，我推薦大家做的紅棗地瓜米糊，就不用加糖了，因為紅薯紅棗都自帶甜...
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![美味早餐紅棗地瓜粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：200地瓜：1個輔料大棗：3個黑米：20具體步驟1.地瓜洗淨切條2.鍋裏放入大米和黑米洗淨放入適量水3.加入洗好的大棗4.加入切好的地瓜條5.小火煮半個小時就可以出鍋啦香甜可口哦烹飪技巧小火慢煮粥才好喝...
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![如何做簡單又好吃-美味的紅棗地瓜米糊]( "如何做簡單又好吃-美味的紅棗地瓜米糊")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗地瓜米糊是一道非常健康的主食，米糊是非常適合嬰幼兒食用的主食，因為米糊比較容易消化，特別適合嬰幼兒的消化系統。當然成人也是可以食用的。紅棗地瓜米糊的主要食材有紅棗地瓜還有大米，做出來的紅棗地瓜...
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![美味的紅棗地瓜粥如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：200玉米麪：100輔料紅棗：8枚具體步驟1.地瓜去皮切小塊（小塊一些容易煮熟）。2.紅棗洗淨切開去核。3.電飯鍋加水燒熱，下入地瓜和紅棗煮開至地瓜基本熟透。4.玉米麪放碗中，加冷水泡開成糊狀。5.倒入開鍋的...
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![紅棗綠豆地瓜粥的做法 健康早餐----紅棗綠豆地瓜粥 紅棗綠豆地瓜粥怎麼做]( "紅棗綠豆地瓜粥的做法 健康早餐----紅棗綠豆地瓜粥 紅棗綠豆地瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）輔料紅棗（少許）枸杞（少許）地瓜（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗綠豆地瓜粥的做法步驟1、將事先浸泡好的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮。2、將地瓜清洗乾淨，去皮，切成小塊，裝入盤中待用。3、紅棗和枸杞裝入盤中待用。4、將綠豆煮至...
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![紅棗地瓜粥怎麼做-紅棗地瓜粥的做法]( "紅棗地瓜粥怎麼做-紅棗地瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料地瓜（一個）大棗（適量）調料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗地瓜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米小米各一把，大棗適量，清洗乾淨備用。3、地瓜一個洗乾淨，去皮備用。4、地瓜切小塊備用。5、食材放入鍋中。6、加入適量清水，電飯...
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![地瓜的家常做法-地瓜怎麼做好吃]( "地瓜的家常做法-地瓜怎麼做好吃")
- 地瓜是我們經常能在餐桌上見到的一種食物，地瓜又叫做紅薯，是一種很好吃的食物哦，很多人會用地瓜片來涮火鍋吃，地瓜其實還有很多不同的吃法，今天我們就來給大家介紹一下地瓜的家常吃法，地瓜的作用很多哦，我們現在就一起看看吧。地瓜怎麼做好吃地瓜也叫做紅薯、山芋等，它有着非常豐...
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![地瓜紅棗飯怎麼做-地瓜紅棗飯的做法]( "地瓜紅棗飯怎麼做-地瓜紅棗飯的做法")
- “平時做米飯都放二個棗，説是常吃棗好，還有家裏兩個人，所以放兩個吃飯的時候順便吃了。”食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜紅棗飯的做法步驟1、選甜地瓜一根，切成小塊，要塊才有地瓜的口感和甜味。2、米洗好後，裏面放兩顆紅棗。3...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃，昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥，今天換個口味來點甜的吧，叢冰箱裏找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便，所需時間也不長，沒有任何的技術含量，是一道比較家常的粥品。。”食材明細主料大米（半碗）輔料地瓜（一個）原味（口味）煮（工藝）半小時...
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![地瓜芋頭玉米蒸大棗的做法 農家樂 地瓜芋頭玉米蒸大棗怎麼做]( "地瓜芋頭玉米蒸大棗的做法 農家樂 地瓜芋頭玉米蒸大棗怎麼做")
- “也有飯店叫大豐收的。就是秋季的各種時令食材煮或蒸一下，原汁原味上一盤。”食材明細主料地瓜（1個）芋頭（幾個）玉米（幾個）輔料大棗（幾個）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜芋頭玉米蒸大棗的做法步驟1、玉米洗淨，放鍋裏。2、加清水。3、芋頭洗淨放蒸籠。4、地瓜洗淨。5、地瓜切...
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![椰香地瓜棗怎麼做-椰香地瓜棗的做法]( "椰香地瓜棗怎麼做-椰香地瓜棗的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料紅豆沙（適量）葡萄乾（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰香地瓜棗的做法步驟1、葡萄乾去蒂清洗乾淨，用廚房紙巾擦乾水分。2、紅薯和鐵棍山藥去皮，洗淨，放入電壓力鍋中蒸熟。3、將蒸好的紅薯和山藥放入大碗中，用工具壓成泥。4、...
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![營養的紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃]( "營養的紅棗桂圓地瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時非常喜歡地瓜這一食材，甜甜香香的味道總是讓我愛不釋手。有時候會做一道營養的紅棗桂圓地瓜湯，這對女生有非常好的補血養氣功能，紅棗桂圓對於人體本身就有極大的功效，紅棗桂圓地瓜湯不僅味道香甜，更是對身體有...
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![紅棗地瓜糖水的做法 【廣東】紅棗地瓜糖水 紅棗地瓜糖水怎麼做]( "紅棗地瓜糖水的做法 【廣東】紅棗地瓜糖水 紅棗地瓜糖水怎麼做")
- “地瓜糖水是一道美味可口的漢族名點，屬於廣式糖水。潤胃，養顏，四季皆宜。將紅薯去皮，切塊狀。紅棗用温水略泡，沖洗乾淨。大火煮沸煮鍋中的水後改小火，將紅薯塊、乾紅棗和薑片放入同煮60分鐘。食用前加入冰糖略煮，徹底融化即可。當然了這時第方法，用砂鍋來煮制，我們現在趕時間都是...
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![多吃地瓜好嗎-地瓜好吃]( "多吃地瓜好嗎-地瓜好吃")
- 地瓜是我們平常一種通俗的叫法，其實地瓜它還有一個學名叫做紅薯。第一次吃地瓜是在學校的門口的烤地瓜，從爐子裏面拿出熱熱的烤地瓜，吃起來非常香甜可口，而現在地瓜也是越來越多，有地瓜幹或者地瓜片，地瓜乾地瓜片它們都是有地瓜來製作而成的，可以作為休閒零食吃，非常好吃。平時我...
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![外婆教我做地瓜棗如何做簡單又好吃]( "外婆教我做地瓜棗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅心地瓜：2個輔料水：適量具體步驟1.地瓜清洗乾淨；2.去掉外皮上的疤痕，放入電飯鍋中，放適量的清水，選擇10分鐘的煮飯；3.煮好的地瓜放涼，切成稍粗的長條；4.均勻的排放在烤架上；5.這是在室內一天後的狀態，已收縮1/3...
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![蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法]( "蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法")
- “寶寶的甜甜圈：蜜棗地瓜卷”食材明細主料蜜棗（適量）輔料紅薯（適量）糯米粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蜜棗地瓜卷的做法步驟1、把蜜棗用刀切碎粒兒備用。2、黃心兒紅薯去皮煮熟，趁熱用勺子背兒碾碎，加糯米粉，和成麪糰。鋪在案板上，擀成片兒。把切碎的棗粒兒鋪一層。3...
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![美味的地瓜紅棗糖水如何做簡單又好吃]( "美味的地瓜紅棗糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我個人是非常喜歡吃地瓜的，因為它是很清爽的口感，不膩，而且它屬於粗糧，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，非常健康的食物，很符合現代人對食物的要求，而且紅棗也非常有營養，滋補美容的，這道美味的地瓜紅棗糖水，不僅美容養顏，...
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![養生紅棗地瓜米糊如何做簡單又好吃]( "養生紅棗地瓜米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗最開始是在本草綱目裏面記載的一味藥材，而紅棗具有養顏美容，活血化瘀的功效的，而地瓜又叫做番薯，是一種可以幫助人體通氣的食品。於是，今天的這一道紅棗地瓜米糊可是十分的養生的，對人體各方面都有幫助，營養...
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味味甜
