玉米鬚綠豆糖水的做法 利水排毒—玉米鬚綠豆糖水 玉米鬚綠豆糖水怎麼做

“功效：
玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能。綠豆能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。綠豆還有解毒作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玉米鬚綠豆糖水的做法步驟

• 1、玉米鬚洗淨。

• 2、綠豆洗淨，用清水浸泡30分鐘。

• 3、將玉米鬚和泡好的綠豆放入鍋中，加入清水煮至綠豆酥爛。

• 4、加入適量冰糖，煮至糖融化即可。

小竅門

磨嘰幾句：
只喝煮玉米鬚的水，玉米鬚就不要吃了，口感不好。