![海米燉蘿蔔絲怎麼做-海米燉蘿蔔絲的做法]( "海米燉蘿蔔絲怎麼做-海米燉蘿蔔絲的做法")
- “繼續吃白蘿蔔。”食材明細主料白蘿蔔（400g）海米（100g）輔料泡好的木耳（80g）胡蘿蔔（40g）清水（適量）食用油（半匙）調料食鹽（2g）香菜（1棵）葱姜（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米燉蘿蔔絲的做法步驟1、海米泡好洗好。2、取白蘿蔔洗淨去皮。3、打絲。4、切葱姜。5、處理好的木...
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![青蘿蔔絲燉蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉蝦的做法]( "青蘿蔔絲燉蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉蝦的做法")
- “第一次買青蘿蔔，不知道最好的吃法，網上搜了一下，用它切成絲來燉蝦，正好家裏還有點白玉菇和蟹味菇一起加入，好鮮美！”食材明細主料青蘿蔔（1個）大蝦（6個）蟹味菇（50g）白玉菇（50g）輔料雞粉（少許）色拉油（適量）薑片（3片）鹽（少許）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、...
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![棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做]( "棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做")
- “看了養生節目瞭解到冬天燉蘿蔔吃可以補充維生素還有清內熱清腸減脂的作用，所以我們家燉海帶湯時好不吝嗇的燉了好多蘿蔔”食材明細主料棒骨（1個）海帶（100g）白蘿蔔（300g）輔料姜（5g）鹽（6g）黃酒（20g）大葱（30g）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨海帶燉蘿蔔的做法步驟1、先把棒骨焯出血...
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![蘿蔔絲燉魚怎麼做-蘿蔔絲燉魚的做法]( "蘿蔔絲燉魚怎麼做-蘿蔔絲燉魚的做法")
- “白蘿蔔有着促進消化的作用，肉食吃多了容易不消化，可以多食一些蘿蔔，搭配低脂的魚肉烹飪，蘿蔔都浸透的魚肉和湯汁的味道，超級好吃和下飯，易消化，不用擔心發胖。”食材明細主料青魚（500克）白蘿蔔（500克）輔料生薑（20克）調料味達美初榨原釀生抽（30毫升）味達美臻品料酒（15毫升）水（100毫升）鹹鮮（...
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![海米拌紅蘿蔔帶絲的做法 海米拌紅蘿蔔海帶絲 海米拌紅蘿蔔帶絲怎麼做]( "海米拌紅蘿蔔帶絲的做法 海米拌紅蘿蔔海帶絲 海米拌紅蘿蔔帶絲怎麼做")
- “海帶含熱量低,有降血脂、降血糖,調節免疫,等多種功能。”食材明細主料海帶絲,（適量）紅蘿蔔（適量）粉絲（適量）海米（適量）米椒,蒜.（適量）輔料味極鮮醬油（適量）糖（適量）醋（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌紅蘿蔔帶絲的做法步驟1、海帶絲用清水反覆清洗乾淨,長絲改切短...
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![蘿蔔海帶絲怎麼做-蘿蔔海帶絲的做法]( "蘿蔔海帶絲怎麼做-蘿蔔海帶絲的做法")
- “用料：紅蘿蔔絲適量，海帶絲適量，調料：精鹽，辣椒油，調味汁，生抽，耗油，香油。1、先將紅蘿蔔絲，海帶絲過開水撈出瀝水，2、加入調料拌勻，3、淋上香油即成。”食材明細主料紅蘿蔔絲（適量）海帶絲（適量）輔料精鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔海...
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![蘿蔔絲燉鮮蝦的做法 燉菜之蘿蔔絲燉鮮蝦 蘿蔔絲燉鮮蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉鮮蝦的做法 燉菜之蘿蔔絲燉鮮蝦 蘿蔔絲燉鮮蝦怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）鮮蝦（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲燉鮮蝦的做法步驟1、鮮蝦清洗乾淨剪掉蝦鬚，挑除蝦線2、蘿蔔一個清洗乾淨颳去表皮，用擦絲器擦成絲3、葱、姜、蒜剝去外皮清洗乾淨分別切...
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![海米蘿蔔絲湯怎麼做-海米蘿蔔絲湯的做法]( "海米蘿蔔絲湯怎麼做-海米蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料海米（適量）香菇（兩朵）香菜（一棵）鹽（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米蘿蔔絲湯的做法步驟1、備好食材。2、白蘿蔔切細絲，香菇切絲，香菜切小段。3、鍋中放水，海米洗淨，放入海米。4、再放入香菇絲。5、水開後煮五分鐘後，加入白蘿蔔絲。6、把...
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![海米蘿蔔絲怎麼做-海米蘿蔔絲的做法]( "海米蘿蔔絲怎麼做-海米蘿蔔絲的做法")
- “這種綠皮蘿蔔也是來北方後才見到，本地人基本都是生吃，生吃蘿蔔我一時半會還真接受不了，炒着吃味道還是不錯的。”食材明細主料蘿蔔（半個）海米（一小把）大葱（適量）生薑（少許）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、鍋裏放少許油，放大葱，生薑...
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![蘿蔔絲燉蝦怎麼做-蘿蔔絲燉蝦的做法]( "蘿蔔絲燉蝦怎麼做-蘿蔔絲燉蝦的做法")
- “蘿蔔絲燉蝦，在幾年前是比較流行的一道菜，大小菜館都會有這道菜；前幾日多買了幾個青蘿蔔，想起了這道菜，正好吃點青蘿蔔消消脂。”食材明細主料青蘿蔔（一個）大蝦（10個）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、準備材料2、青...
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![海帶燉蘿蔔怎麼做-海帶燉蘿蔔的做法]( "海帶燉蘿蔔怎麼做-海帶燉蘿蔔的做法")
- “朋友上海邊趕了一些海帶送來，家裏正好有蘿蔔。記得小時候媽媽經常做這道菜給我們吃，很久沒吃了，真的很想念呀！”食材明細主料豬肉（100g）海帶（1根）蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）花椒（適量）葱花（適量）生抽（適量）大料（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燉蘿蔔的做法步驟1、海帶備用2、...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “一心二用，做着飯去跟別人聊天了，等想起來我的蘿蔔絲燉蝦，趕緊跑廚房看。本來的湯菜，湯快沒了，而且由於燉的過久，蝦有點乾癟，碧綠的蘿蔔絲都快變黑了，快成蘿蔔泥了。值得慶幸的是，還沒糊鍋。哈哈！”食材明細主料青蘿蔔（100克）明蝦（6個）葱（適量）花生油（3克）食鹽（0.3克）清水（適量）姜（適量）輔料辣椒...
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![蘿蔔粉絲燉蝦怎麼做-蘿蔔粉絲燉蝦的做法]( "蘿蔔粉絲燉蝦怎麼做-蘿蔔粉絲燉蝦的做法")
- “秋末，大量的綠蘿蔔又上市了，我們本地的海蝦也開始陸續上市，正是吃蝦的好時節，只是，價格卻比往年貴了近一倍。用蝦頭熬製的蝦油來熗鍋，用蝦來燉蘿蔔，加入粉絲，粉絲吸收了蘿蔔和蝦的鮮香，吃一口，鮮掉眉毛。”食材明細主料綠蘿蔔（260克）海蝦（8只）輔料葱（適量）姜（適量）龍口粉絲（適量）配料自制蝦...
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![海米炒蘿蔔絲怎麼做-海米炒蘿蔔絲的做法]( "海米炒蘿蔔絲怎麼做-海米炒蘿蔔絲的做法")
- “今天就跟大家分享一個白蘿蔔好吃的做法，“海米炒蘿蔔絲”。海米是我家一年四季必備的一種海產品，用來包餡，炒菜味道都特別鮮美。海米最有營養價值的成分是蝦青素，也是迄今為止發現的最強的抗氧化劑。而海米的濃縮了蝦的鮮味，與白蘿蔔一起炒，白蘿蔔吸收了蝦的鮮味變的鹹香適口...
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![蘿蔔絲海米粉絲湯怎麼做-蘿蔔絲海米粉絲湯的做法]( "蘿蔔絲海米粉絲湯怎麼做-蘿蔔絲海米粉絲湯的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（200g）輔料粉絲（100g）海米（50g）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲海米粉絲湯的做法步驟1、準備新鮮食材，紅蘿蔔，幹海米，龍口粉絲，葱，2、紅蘿蔔去皮切絲，3、葱切段備用，4、起鍋油熱下入葱先煸香，再下入食材翻炒，烹料酒，5、加開水，煮約5分鐘至蘿蔔成熟，6、加入...
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![海苔蘿蔔絲餅怎麼做-海苔蘿蔔絲餅的做法]( "海苔蘿蔔絲餅怎麼做-海苔蘿蔔絲餅的做法")
- “海苔含有豐富的維生素和礦物質，它含有12種維生素，特別是豐富維生素B12。維生素B12有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂鬱怔之功效。含有維生素B12的食品為數不多，每天只要食用3片紫菜，便可補充人體一天所需的2.4毫克維生素B12。其次，海苔富含維生素B1和B2。維生素B2在將...
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![蘿蔔絲燉蟹怎麼做-蘿蔔絲燉蟹的做法]( "蘿蔔絲燉蟹怎麼做-蘿蔔絲燉蟹的做法")
- “又到深秋，農曆八月十五左右，正是我們當地海產的蟹肥美之際，蟹味美，但價高，所以，一般買回家，一人一兩個大蟹嚐嚐鮮，就已經相當不錯了。有時，為了湊個整斤整數好算帳，通常會多買上那麼一兩隻，於是乎，最後剩下的那一兩隻，誰都不好意思再動手，於是，這隻大個的公蟹，就被我做成了一道菜。用的...
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![清香海米蘿蔔絲燉粉條如何做簡單又好吃]( "清香海米蘿蔔絲燉粉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清香海米蘿蔔絲燉粉條是一道很家常的菜，都説”冬吃蘿蔔，夏吃薑”足以看出蘿蔔在人們的心目中的地位，尤其是在寒冷的冬天，蘿蔔有驅寒的作用，更是受人們的喜愛，並且蘿蔔的價格也不貴，多吃蘿蔔對身體好。再加上...
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![蘿蔔絲燉裸鯉怎麼做-蘿蔔絲燉裸鯉的做法]( "蘿蔔絲燉裸鯉怎麼做-蘿蔔絲燉裸鯉的做法")
- “現在有一種裸鯉魚，以前在中原地區很少見到這種鯉魚。之所以叫裸鯉，是因為這種魚沒有魚鱗。曾經在青海湖的飯店吃過青海湖的裸鯉，也不知道是不是和這種魚是一樣的。反正買的時候是帶標籤的，但一定不是青海產的。沒吃過，買一條試試。先按最基本的做法來做，吃起來還不錯，沒有魚鱗...
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![海米蘿蔔絲的做法 【煙台】海米蘿蔔絲 海米蘿蔔絲怎麼做]( "海米蘿蔔絲的做法 【煙台】海米蘿蔔絲 海米蘿蔔絲怎麼做")
- “海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。海米是本地特產，各種大小，各種檔次的都有，其中最好的要數金鈎海米。它是用榮成近海的鷹爪蝦製成其色澤鮮紅，微黃，乾燥結實，口感甜淡。因其形狀像一把鈎子，故得名金鈎海米。海米是我家一年四季必備的...
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![海米炒白蘿蔔絲怎麼做-海米炒白蘿蔔絲的做法]( "海米炒白蘿蔔絲怎麼做-海米炒白蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）海米（一把）輔料香葱（兩棵）調料食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒白蘿蔔絲的做法步驟1、半個白蘿蔔洗淨，擦成絲。2、兩棵香葱洗淨，切碎末，葱白葱葉分開。3、鍋中放適量的油，放入一把海米和葱白碎，小火炒香。4、炒到海米變酥...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 【山東】蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 【山東】蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管。蘿蔔與蝦搭配，味道棒棒噠。”食材明細主料蘿蔔（1個）蝦（6只）粉條（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適...
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![紅蘿蔔燉粉絲怎麼做-紅蘿蔔燉粉絲的做法]( "紅蘿蔔燉粉絲怎麼做-紅蘿蔔燉粉絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（2個）蝦米（適量）大葱（1把）粉絲（適量）輔料乾紅辣椒（1個）配料花生油（適量）橄欖油（適量）13香（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔燉粉絲的做法步驟1、原料圖。2、紅蘿蔔切成條，或者用刨絲工具擦成條。蝦米洗淨瀝乾水分備用。大葱切絲，辣椒切小段。3...
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![蘿蔔絲燉豆腐怎麼做-蘿蔔絲燉豆腐的做法]( "蘿蔔絲燉豆腐怎麼做-蘿蔔絲燉豆腐的做法")
- “俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天又是吃蘿蔔季節。蘿蔔不僅便宜，能存放，還好吃。可以生吃、涼拌、炒着吃，燉湯等等。蘿蔔絲燉豆腐，能解渴生津，止咳，潤燥等功效。”食材明細主料蘿蔔（500克）豆腐（300克）輔料鹽（2克）香葱（20克）生薑（10克）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔絲燉豆腐的做法步驟1...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “海蝦與蘿蔔同煮，蘿蔔吸收的海蝦的鮮味，大蝦又吸收了蘿蔔的清香，十分鮮美。兩者的營養價值也不用多説~”食材明細主料海蝦（適量）青蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、花椒加入温水浸泡...
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味味甜
![蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/25f8/25fcebfe10baded8e4751a8fd282807e2249e670024953-s.jpg "蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")