玉米鬚煮水喝能減肥嗎

玉米鬚煮水喝能減肥嗎。你吃玉米的時候是否是把玉米鬚一起吃掉呢，還是拔掉玉米鬚再吃。其實我們大多數人都會覺得玉米鬚不乾淨不想吃。但是玉米鬚的營養價值也是很高的，玉米鬚可以加速血液凝固的過程。是非常好的呢。

玉米鬚煮水喝能減肥嗎

一、玉米鬚煮水喝能減肥

1、玉米鬚茶

材料：玉米鬚

做法：

玉米鬚茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡之後服用。除此之外，也可以將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。

2、苡仁玉米鬚粥

材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根

做法：

將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥，能夠有效的促進身體恢復健康。

3、玉米鬚白茅根湯

材料：玉米鬚、白茅根、紅棗

做法：

將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。

4、石斛玉米鬚茶

材料：石斛、玉米鬚、蘆根

做法：

將着三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

5、玉米鬚煲烏龜

材料：玉米鬚、烏龜、料酒、葱姜、食鹽、味精

做法：

首先需要將烏龜宰殺乾淨，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米鬚一起放入鍋中煲煮一個小時，最後加入調味料服用。建議每週服用一兩次，然後堅持一個月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

6、玉米鬚紅糖茶

材料：玉米鬚、紅糖

做法：

將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。

玉米鬚煮水喝能減肥嗎。玉米鬚可以泡茶喝，並且把玉米鬚達到了一個最佳的效果。不僅可以清熱還能預防習慣性流產等。能加快血液的流動，並且還可以治療慢性腎炎等。總而言之，玉米鬚是非常好的，請不要浪費資源好嗎？