冰糖銀耳奇異果的做法 祛斑美白—冰糖銀耳奇異果 冰糖銀耳奇異果怎麼做

“功效：祛斑美白。銀耳有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效。銀耳美容的功效在於能祛除臉上的雀斑、黃褐斑，因而成為美容大師常用之物，奇異果被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高，維C對美白肌膚有很大的幫助。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

冰糖銀耳奇異果的做法步驟

• 1、將銀耳用水泡軟。

• 2、奇異果去皮切小塊。

• 3、將銀耳放入鍋中加水，用小火煮30分鐘。

• 4、加入冰糖煮至糖化。

• 5、倒入奇異果塊繼續煮1分鐘即可關火。