俄羅斯鱈魚價格及其營養價值

人們的生活品質是越來越高，對食物的要求也就有所不同，以前不過是吃飽，後來是要營養，自然海鮮類就開始出現在人們的視野裏，再後來人們吃海鮮的時候就開始挑質量，現在不僅是挑質量也還要選擇產地，不同的海鮮有不同的產地，產地不一樣口感自然也就會有所不同，海鮮常吃的品種就是蝦跟魚，俄羅斯鱈魚算是產地比較好的，那麼俄羅斯鱈魚價格是什麼樣呢?

一、俄羅斯鱈魚價格如何

鱈魚的產地其實是很廣泛的，世界各大洋都有，但是原產地是從北歐到加拿大以及北大西洋寒冷水域。自然俄羅斯就在其中。俄羅斯算是產地之一，俄羅斯鱈魚的價格其實是比較貴的，一斤至少在百元以上，當然也有很多假鱈魚，那些也就很便宜。

二、鱈魚的營養價值

1.海鮮類都有的一個特質在鱈魚身上也是體現的很好，人們都知道海鮮類蛋白質是很高的，自然鱈魚屬於海鮮類，蛋白質自然也就不會太低，而且鱈魚的脂肪含量也是很低的，所以吃這類食物是不用擔心長胖的。

2.每個種類都有每個種類的特色，動物一般來説都是有內臟的，魚類也不例外，所以鱈魚 也有，但是鱈魚的內臟卻有個怎麼也讓人忽視不了的事實，那就是含油量很高，維生素含量高，不僅有維生素A、維生素E，還有高含量的維生素D。

3.鱈魚一身真的都是寶，不僅有豐富維生素含量，還含有人體必需的氨基酸，兒童的生長髮育所需的球蛋白、白蛋白等氨基酸都是鱈魚所含有的，所以兒童吃鱈魚是很有好處的，而且鱈魚的刺也是很少的，所以兒童吃的話也是比較放心的。

鱈魚的產地不同，口感各方面也就有所不同，俄羅斯鱈魚價格跟其他產區的價格大致相同，所以真的鱈魚雖然會貴一點兒，但是對身體來説也是真的很有好處的，鱈魚是含有很多人體所需要的營養，除此以外，鱈魚的口感也是很好的，做法也有很多種，可以嘗試一下。