![野生紫靈芝泡水怎麼做-野生紫靈芝泡水的做法]( "野生紫靈芝泡水怎麼做-野生紫靈芝泡水的做法")
- 食材明細主料野生紫靈芝（20g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生紫靈芝泡水的做法步驟1、準備野生靈芝20g，洗乾淨。2、掰成小塊，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入開水，最好是剛燒開的水。4、過五分鐘就可以喝了，杯底不要喝，一天可以喝很多次，越多越好，省的藥效浪...
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![清蒸野生桂魚怎麼做-清蒸野生桂魚的做法]( "清蒸野生桂魚怎麼做-清蒸野生桂魚的做法")
- “家裏正好有兩小條桂魚，之前沒想到髮菜譜，所以過程圖不詳細。。。。野生的，很鮮美～～”食材明細主料桂魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸野生桂魚的做法步驟1、桂魚劃花刀，加入葱姜料酒，抹少許鹽，生抽醃十分鐘。2、水開後上鍋蒸6...
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![炒野生菌馬勃怎麼做-炒野生菌馬勃的做法]( "炒野生菌馬勃怎麼做-炒野生菌馬勃的做法")
- “馬勃，俗稱牛屎菇或馬蹄包。屬擔子菌類馬勃科。嫩時色白，圓球形如蘑菇，但較大，鮮美可食，嫩如豆腐。老則褐色而虛軟，彈之有粉塵飛出，內部如海綿。我是雲南臨滄人，這個我們地方叫“馬屁泡”，一到野生菌大量出現的時節，馬屁泡也跟着出現了，不過出現的不多，而且要找到它們也很不容易。野...
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![野生羊肚菌炒燕麥如何做簡單又好吃]( "野生羊肚菌炒燕麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肚菌：適量輔料燕麥：適量具體步驟1.用45-50度水浸泡羊肚菌30分鐘以上，水量為剛沒菌面2.泡菌水過濾備用3.羊肚菌撕大塊兒，冬瓜切片，蒜切片兒4.熱油，放蒜片兒超出香味，放羊肚菌翻炒5.炒出菌香後，加燕麥翻炒，放...
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![野生牛肝菌炒飯的做法 星級版野生牛肝菌炒飯 野生牛肝菌炒飯怎麼做]( "野生牛肝菌炒飯的做法 星級版野生牛肝菌炒飯 野生牛肝菌炒飯怎麼做")
- “對雲南的鮮牛肝菌念念不忘，怎麼辦？可是鮮菌不是這個季節，用這個幹牛肝菌可以讓我暫時解下饞。材料簡單，快手菜，在家都可以做成星級酒店味道。”食材明細主料雞胸肉（250克）幹牛肝菌（20克）露筍（5條）紅籮卜（半個）玉米（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）黃牛油（適量）生粉（適量）醬油（適量）酒（適量）清淡（口味）炒...
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![美味的野生薺菜粗糧餅如何做簡單又好吃]( "美味的野生薺菜粗糧餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘野生薺菜粗糧餅是由薺菜和麪然後製成餅狀的美食，製作起來十分簡單有趣，而且用野生薺菜製作餅，味道十分清香可口，還有利於控制體內血糖，非常適合和家裏的小朋友們一同製作，如此在享受美食的同時也體驗到了動手的...
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![紅燒野生小黑魚怎麼做-紅燒野生小黑魚的做法]( "紅燒野生小黑魚怎麼做-紅燒野生小黑魚的做法")
- 食材明細主料野生小黑魚（適量）香菜（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白酒（適量）豆瓣醬（適量）開水（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒野生小黑魚的做法步驟1、小黑魚處理乾淨，加入料酒醃製一會。2、葱薑蒜，紅辣椒和花椒備用。...
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![家常素炒野生木耳如何做簡單又好吃]( "家常素炒野生木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家帶來的是一道簡單方便快捷的家常菜，家常素炒野生木耳，愛吃木耳的朋友們不能錯過，和我一起來做這道家常素炒木耳吧，記得以前上大學的時候，我是去外地上的大學嘛，一年也就寒暑假能回家，在學校裏想吃木耳...
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![鮮香的青椒燒野生鮎魚如何做簡單又好吃]( "鮮香的青椒燒野生鮎魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮香的青椒燒野生鮎魚即下酒又下飯，魚的香味與辣椒的辣味相結合，配上一點點的調味料，就是一道味道營養美味的可口佳餚，魚鮮香味美，柔嫩無比，油香四溢，吃着卻油而不膩，配上少許青椒的辣刺激味蕾追尋更深的魚鮮，絕對...
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![涼拌野生蜇皮怎麼做-涼拌野生蜇皮的做法]( "涼拌野生蜇皮怎麼做-涼拌野生蜇皮的做法")
- 食材明細主料野生蜇皮（一張）輔料花生碎（少許）蒜（兩瓣）辣椒（兩個）醋（適量）糖（少許）生抽（少許）香油（適量）油（適量）黃瓜（一根）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼拌野生蜇皮的做法步驟1、取一些花生去皮用擀麪杖碾成花生碎2、野生蜇皮是鹹的，要在清水裏泡2-3小時，還要不停換盆裏的水～3、取一根黃...
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![野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法]( "野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法")
- 食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4、所有材料入燉盅內加入適量冷開水放電飯煲內。5、按煲...
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![營養的野生泥鰍臘排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的野生泥鰍臘排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘喝什麼湯營養又美味，那就喝野生泥鰍臘排骨湯吧！野生泥鰍臘排骨湯是一道十分美味可口的佳餚，營養又健康，口感獨特，風味別具一格，因此頗受歡迎！野生泥鰍臘排骨湯主要由泥鰍、臘肉和雞蛋製作而成，這些食材都是極富營...
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![野生蘑菇炸醬麪如何做簡單又好吃]( "野生蘑菇炸醬麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘爽滑q彈，還富有嚼勁的新鮮麪條，再放上勁道十足的野生蘑菇製成的q彈蘑菇炸醬麪，使得麪條的口感不再孤單，蘑菇的口感和麪條口感的完美結合，麪條的爽滑中還包含着蘑菇的嚼勁，再帶上新鮮香菇熬製的鮮美高湯，每一口都在口...
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![香煎脆卜卜北極蝦 香煎脆卜卜北極蝦怎麼做-香煎脆卜卜北極蝦的做法 【加拿大野生北極蝦】－－－]( "香煎脆卜卜北極蝦 香煎脆卜卜北極蝦怎麼做-香煎脆卜卜北極蝦的做法 【加拿大野生北極蝦】－－－")
- “收到加拿大野生北極蝦也有一些日子了，但是偶本着獨樂樂不如眾樂樂的理論，等到家人們相聚一起，齊齊享用這一美味。一收到北極蝦，偶就在想如何如何做出好吃又美味的各款，可是想來想去，還是覺得無污染的野生蝦，就好是連蝦皮一起吃掉，這樣即不浪費還將蝦皮中大量的鈣加以吸收。我記...
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![青椒燒野生鮎魚如何做簡單又好吃]( "青椒燒野生鮎魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘青椒燒野生鮎魚是一道十分美味可口的家常菜，是款待客人的不二之選，也是宴會上的上上之選，口感獨特，因此十分受歡迎呢！這道菜主要由青辣椒和野生鮎魚製作而成，鮎魚富含蛋白質，營養十分豐富。除此之外，青椒燒野生鮎...
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![鮮美的紅燒野生小甲魚如何做簡單又好吃]( "鮮美的紅燒野生小甲魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甲魚就是我們平時説的團魚，鼈。味道非常的鮮美可口，而且營養價值也非常高，含有豐富的動物膠等，能提高免疫能力，還有抗癌的功效。它的龜殼還可以用作藥材，有滋陰降火，平肝熄風的功效。野生的就更營養了。一般來説...
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![涼拌野生蘆蒿怎麼做-涼拌野生蘆蒿的做法]( "涼拌野生蘆蒿怎麼做-涼拌野生蘆蒿的做法")
- “蘆蒿具有清涼、平抑肝火、預防牙病、喉痛和便祕等功效。蘆蒿因含有側柏蓮酮芳香油（C10H10O）而具有獨特風味。它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。蘆蒿在生長期很少發生病蟲害，是一種高效、無公害的綠色食品。（這個是在美食天下上...
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![野生薺菜排骨湯如何做簡單又好吃]( "野生薺菜排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘野生薺菜排骨湯，這道菜餚十分的有營養，製作的排骨要選新鮮的，排骨中富含了豐富的蛋白質、脂肪、鈣，十分的有營養價值，有助於老人和小孩的健康，可以增強我們的體力，改善貧血，可以補腎，滋潤我們的肌膚，治療便祕。主料...
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![鮮美的炒野生菌菇如何做簡單又好吃]( "鮮美的炒野生菌菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天一大清早，就被媽媽叫起來，到山坡上的樹林裏去採蘑菇。沒想到人還蠻多的。幾個人一起采采了很多，回家燉了湯還有多的，於是我們就做成了炒的，沒想到炒野生菌菇也是味道很鮮美，如果你家附近也可以採摘，就不放採...
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![野生臘魚仔怎麼做-野生臘魚仔的做法]( "野生臘魚仔怎麼做-野生臘魚仔的做法")
- “農家新鮮河魚自制野生臘魚仔”食材明細主料臘魚乾（300g）輔料泡椒（10個）生薑（1塊）大蒜（3個）料酒（適量）鹽（少許）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）野生臘魚仔的做法步驟1、炒鍋倒少量油燒熱，放入生薑大蒜爆炒2、倒入臘魚乾，再倒入少量料酒翻炒，翻炒後放入水（沒過魚），蓋好鍋蓋煮30分鐘，先大火...
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![清炒野生泥蒿如何做簡單又好吃]( "清炒野生泥蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泥蒿：300輔料鹽：適量蒜粒：三瓣油：適量具體步驟1.野生泥蒿，摘得只剩蒿子杆，清理乾淨，掐寸段2.油燒熱，把拍好的蒜粒放進去爆香，沒來得及拍照3.泥蒿倒進鍋裏大火翻炒4.稍微點一點水，放點鹽就OK啦！...
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![野生雞樅菌燉肉怎麼做-野生雞樅菌燉肉的做法]( "野生雞樅菌燉肉怎麼做-野生雞樅菌燉肉的做法")
- “雞樅菌雞樅系野生食用菌之王，其肉質肥厚，質細絲白，脆嫩爽口，清香鮮美，營養豐富，尤其蛋白質的含量較高，蛋白質中含有20多種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸種類齊全。中國曆代都稱讚白蟻雞樅菌美不絕口，營養豐富。雞樅具有較高的藥用價值，現代醫學研究發現，雞樅中含有治療糖尿病的...
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![家常油炸野生江魚如何做簡單又好吃]( "家常油炸野生江魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘從小到大，一直在家裏的廚房裏看着媽媽煎魚，香味總是縈繞着鼻子，從未變過。太陽魚，小魚，江魚，秋刀魚等等各種各樣的魚，都煎過。對於我來説，油炸野生江魚就特別吸引我。第一個是因為這個魚的口感很好，第二個是因為它...
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![自制野生菌紅蘑炒肉如何做簡單又好吃]( "自制野生菌紅蘑炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道自制野生菌紅蘑炒肉，選用野生紅蘑，味道鮮美，口感非常鮮嫩，吃一口滿口留香，嫩嫩的汁兒非常鮮美，尤其是他還有很高的營養價值，胡蘿蔔有多種維生素，蛋白質，有抗衰老，提高免疫力等功效，而且五花肉最是肥嫩相間，將他們...
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![蒸野生海魚怎麼做-蒸野生海魚的做法]( "蒸野生海魚怎麼做-蒸野生海魚的做法")
- “當地人叫這種魚是黃魚，因為身體微黃。沒人知道學名是啥子。我曾在網上查過，也沒查到相應信息。這魚個頭不大，但蒜瓣肉口感很好，肉質鮮美。我這三條，差不多就是我這些年見到的這種魚中最大的。有認識的小夥伴告訴我一下，謝謝。”食材明細主料黃魚（3條）食鹽（小許）蒸魚豉油（5克）葱絲（5...
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味味甜
