孕婦能不能吃龍眼和桂圓

桂圓一直是被人們認為相當有營養的水果之一，我們經常可以看到或者聽到有人説吃桂圓可以補氣，還有一些説法是如果桂圓變成幹可以作為藥材，之前還會有一些不法商販，為了用桂圓賺錢做了外表相同但是裏面差異很大的桂圓乾，由此可見桂圓的營養成分和價值是大家都認可的，桂圓這麼多的好處，什麼樣的人不能吃桂圓呢，近年來，有很多爭論都在議論“孕婦能不能吃龍眼和桂圓“這個問題相信也是困擾着很多人，這篇文章就來為大家介紹一下，孕婦到底能不能吃。

一、孕婦能不能吃龍眼和桂圓

在老一輩的説法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀，甚至引起流產或者是早產。

而事實上，對孕早期的準媽媽們來説，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準媽媽們來説就未必了。孕早期胎兒尚不穩固，此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期，寶寶發育趨於穩定，是可以偶爾吃那麼一兩顆的。

由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!

二、孕婦為什麼不能吃桂圓

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分，是補心安神和養血的佳品，對孕婦來説確實大忌。那麼孕婦為什麼不能吃桂圓呢?

在中醫上，桂圓養血安神的作用，但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質多為陰虛內熱的，在吃了桂圓之後，很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀，所以孕婦不宜吃桂圓。

有的孕媽媽會嘴饞，看到別人吃自己也想吃，這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的，但是一定不能吃多，否則寶寶就有危險了。

三、孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦

孕媽媽們在懷孕期間，有着太多的禁忌，一個不小心，就觸碰到了這個禁忌，就好像桂圓，不小心吃了，這時候該怎麼辦呢?

這時候孕媽媽們也不要太過驚慌，雖然説桂圓孕媽媽們是不能吃的，但是孕媽媽在吃了之後，密切關注自己的身體有沒有什麼不適，例如腹痛或者是下身出血的症狀，如果都沒有，就不用太過擔心，多喝點水預防上火就可以了。

如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常，這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險，必要的時候最好就是住院觀察了!

總而言之，孕媽媽們還是要放寬心，注意安排好日常飲食，並做好定時產檢的工作，沒什麼大問題就可以放心了，不要太過小心翼翼。

四、孕婦什麼情況下可以吃桂圓

有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候，無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝，這是怎麼回事呢?孕婦不是不能吃桂圓嗎?

其實，孕婦並非完全不能吃桂圓，只是要小心一些罷了!當孕媽媽們出現下列兩種情況時，是可以吃桂圓的!

1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脱現象時，可以喝一碗桂圓熬煮的湯，能夠起到益氣養血的作用。如果是出現輕微浮腫時，也可以喝桂圓湯進行緩解。

2、孕婦在生產時體力跟不上，可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯，有助於增加體力和穩定情緒，幫助分娩。

通過上面的文章介紹，相信大家已經對“孕婦能不能吃龍眼和桂圓”有了答案，首先值得肯定的是桂圓確實是一種營養價值很高的水果，但是對於孕婦來説還是不吃比較好，如果在孕期過程中誤吃了桂圓，也不要太擔心，要密切關注自己的身體，如果有特殊情況要去就醫，當然，當孕婦比較虛弱的的時候也是可以少量的喝一些桂圓粥，補充身體缺乏的營養，吃桂圓根據人的不同時期會有不同的效果，雖然有營養，但是也要注意其危害，不要過多的食用。

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