孕婦不能吃桂圓嗎

對於廣大的孕婦朋友們來説，吃什麼其實是一件非常讓人頭疼的事情，因為對於他們來説，普通人能吃的東西，他們不一定能吃他們能吃的東西他們不一定願意吃，想吃。那今天就先舉個例子，以桂圓為例，桂圓對於普通人來説，其實是一道非常美味的食物。吃起來甘甜可口。很多人在不知不覺中能夠吃一大堆。但是呢，我們也都知道桂圓吃多了，容易上火，那對於孕婦來説那應該更加如此。今天小編就來和大家一起來探討這麼一個話題：孕婦不能吃桂圓嗎？

一、孕婦不能吃桂圓嗎

最好不要吃。

龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓並非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性温，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。

孕婦可以吃桂圓嗎?中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性温，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

中醫認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽乾、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強，故產婦吃雞蛋桂圓湯，對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

二、桂圓的功效與作用

桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。對桂圓倍加推崇。

據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

1、營養豐富。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

2、補益作用。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

通過上文對於孕婦不能吃桂圓嗎這個話題所進行的深入的分析跟講解。我們都知道了。桂圓性温，味甘益心脾。補氣血。如果是因為氣血不足，所導致的各種疾病，那麼服用桂圓，它的效果是非常之好的。所以對於廣大孕婦來説，在產後調養身體期間，食用桂圓，他是非常有效果的。但是。在懷孕期間，確實不宜食用，因為桂圓多吃了容易上火，對於孕婦朋友們來説。如果一不小心使用過量容易引起嘔吐、傷陰等現象，並引起腹痛，出現見紅等流產的一些症狀嚴重的甚至可能引起流產或者早產。

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