孕婦可以吃桂圓嗎

桂圓，也叫龍眼，它的味道清甜，果肉脆爽，並且有着補氣血，益心脾的作用，所以深受廣大男女老少的喜愛。許多孕期媽媽也很喜歡吃龍眼，但懷孕是個特殊時期，許多東西都是忌口食物。許多人都會想，桂圓有着這麼好的滋補功效，孕婦吃應該也沒有問題吧?那麼問題來了：孕婦可以吃桂圓嗎?

孕婦可以吃桂圓嗎?

桂圓雖好，但是對於孕婦來説卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕後，體內會發生一系列變化。中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。

孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。而到了懷孕後期，孕婦的胃功能減弱，孕婦喜靜厭動，加上膨大的子宮壓迫，出現便祕、納呆。懷孕後，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛的陽有餘而陰不足，氣有餘而血不足狀態。孕婦吃桂圓的話，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔，只要注意觀察，看身體是否出現不適的情況。如有異常情況出現，需立即到醫院檢查。

雖然，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。孕婦在分娩時服用桂圓湯(以桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成)，這主要是針對體質虛弱的孕婦而言。因為分娩時要消耗較大的體力，體虛的孕婦在臨盆時往往易於出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗;讓其喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯，對增強體力、穩定情緒、幫助分娩都有一定的好處。

產婦生產後，如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脱症狀時，將桂圓和蓮米或紅棗、糯米等熬粥食之，則能起到良好的益氣養血作用。如若產婦有輕微的浮腫現象，常喝桂圓湯還能起到積極的治療作用。

所以，雖然桂圓好吃，並且對身體有着滋補的作用，但也並不是對孕婦好的，相反，它對孕婦有着物極必反的害處，所以，孕婦不可以吃桂圓，喜歡吃桂圓的孕婦要引起注意了，懷孕期間切不能吃桂圓，不要因為一時的饞嘴而釀成大禍哦。不過，生產完後，吃龍眼便能夠滋補虛弱的身體。