答案令人意想不到-孕婦可以吃湯圓嗎

孕婦可以吃湯圓嗎？湯圓作為我國具有代表性的傳統小吃，一直以來深受大家的喜愛，我國很多地方都有吃湯圓的習慣，特別是元宵節的時候，吃湯圓更是成為了一種習俗。懷孕時，為了胎兒的健康，很多東西都要禁口，那麼，孕婦可不可以吃湯圓呢？

一、孕婦可以吃湯圓嗎

孕婦可以吃湯圓，但是一定要注意不能多吃，要適量地吃。因為湯圓是甜品，孕婦吃多了容易引發高血糖，進而引起尿糖。湯圓的外皮一般都是糯米粉為食材。糯米含較多澱粉，粘性高，不易消化，對於腸胃功能不佳的孕婦，特別是一吃糯米就泛酸的孕婦，最好就不要吃了。

二、湯圓的做法　

雨花石蜜豆湯圓

原材：三象糯米粉300克(分為4份50克和1份100克)、蜜紅豆隨意、白糖隨意、可可粉1小勺、橙味果珍1小勺、香芋色香油幾滴、哈蜜瓜色香油幾滴、水。

1、量杯入50ML水，滴幾滴香芋色香油混合均勻，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入並用筷子攪拌混合。

2、攪拌到後半程用手揉均成紫色粉團待用。

3、果珍入50ML水中化開，慢慢倒入有50克糯米粉的碗中，並用筷子攪拌混合。

4、攪拌到後半程用手揉均成橙色粉團待用。

5、量杯入50ML水，滴幾滴哈蜜瓜色香油混合均勻，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入並用筷子攪拌混合。

6、攪拌到後半程用手揉均成綠色粉團待用。

7、可可粉和50克糯米粉混合，慢慢倒入水並用筷子攪拌混合。

8、攪拌到後半程用手揉均成棕色粉團待用。

9、最後將100克水和100克糯米粉混合均勻揉成白色粉團.

10、取橙、綠、白3份份團，放在案板上揉搓成細長條，並排放一起。

11、用手多擰幾下成麻花狀後再揉成長條，用刀分割成段。

12、將粉劑子揉圓再用手掌壓平後，包入一點蜜豆，再團在一起。

13、團成圓球狀待用。

14、另外的方法是直接將紫、棕、白3份粉團揉在一起成一大團，然後掰開十幾份再揉在一起，放在案板上揉搓成細長條。

15、同樣將粉劑子揉圓再用手掌壓平後，包入一點蜜豆。

16、團成圓球狀待用。

17、燒開半鍋水，下入湯圓，湯圓飄浮起來即可食用。

孕婦可以吃湯圓嗎？答案是可以的，但是不宜多吃，因為湯圓雖然好吃，但是由於是一種甜品，容易引發高血糖和尿糖，孕婦不宜食用太多，再者，湯圓外面的皮一般都是糯米做的，澱粉多，粘性高不宜消化。所以，孕婦雖然可以吃湯圓，但不宜多吃，過一下嘴癮就好了。