懷孕吃桂圓可以嗎

做媽媽是每一個女性都會經歷的事情，同樣懷孕也是一個很跌宕起伏的過程，深怕在懷孕產檢的過程中給你一個紅叉叉，所以我們在生活中總會行事小心翼翼的生怕哪裏出了問題，理所當然的在飲食上也會着重去關注，那麼懷孕吃桂圓可以嗎？

一、懷孕吃桂圓可以嗎

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效，是補血佳品。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來説，卻應少吃。

從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，極易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱，而且容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。

龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也儘量不要吃一些桂圓補品，可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔，只要注意觀察，看身體是否出現不適的情況。如有異常情況出現，需立即到醫院檢查。

二、孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦

孕媽媽們在懷孕期間，有着太多的禁忌，一個不小心，就觸碰到了這個禁忌，就好像桂圓，不小心吃了，這時候該怎麼辦呢?

這時候孕媽媽們也不要太過驚慌，雖然説桂圓孕媽媽們是不能吃的，但是孕媽媽在吃了之後，密切關注自己的身體有沒有什麼不適，例如腹痛或者是下身出血的症狀，如果都沒有，就不用太過擔心，多喝點水預防上火就可以了。

如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常，這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險，必要的時候最好就是住院觀察了!

總而言之，孕媽媽們還是要放寬心，注意安排好日常飲食，並做好定時產檢的工作，沒什麼大問題就可以放心了，不要太過小心翼翼。

三、孕婦什麼情況下可以吃桂圓

有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候，無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝，這是怎麼回事呢?孕婦不是不能吃桂圓嗎?

其實，孕婦並非完全不能吃桂圓，只是要小心一些罷了!當孕媽媽們出現下列兩種情況時，是可以吃桂圓的!

1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脱現象時，可以喝一碗桂圓熬煮的湯，能夠起到益氣養血的作用。如果是出現輕微浮腫時，也可以喝桂圓湯進行緩解。

2、孕婦在生產時體力跟不上，可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯，有助於增加體力和穩定情緒，幫助分娩。

以上就是對懷孕吃桂圓可以嗎的全面解答，同樣也有關孕婦不小心吃了的一些建議和在什麼情況下可以食用桂圓，在我看來我們在孕期一定要加強鍛鍊，補充維生素，多吃蔬菜水果不要單一的吃一樣，我們要全面的攝入就不要挑食。一定可以度過一個完美的孕期。

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