![網紅低碳輕食餐怎麼做-網紅低碳輕食餐的做法]( "網紅低碳輕食餐怎麼做-網紅低碳輕食餐的做法")
- “炒飯裏沒有飯，就像老婆餅裏沒有老婆，一點也沒耽誤它絕妙的口感，雖然熱量超低，但三文魚的鮮、雞蛋的香、花椰菜的清新口感，完勝高熱量的白米飯。”食材明細主料花椰菜（500g）三文魚（200g）雞蛋（2粒）輔料小葱（少許）辣椒（少許）大豆油（20ml）鹽巴（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）網紅低碳...
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![~自制蜜紅豆~省火低碳版如何做簡單又好吃]( "~自制蜜紅豆~省火低碳版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量輔料細砂糖：適量具體步驟1.紅豆放入碗中；2.加入適量水，浸泡一晚上；3.將泡好的紅豆倒入砂鍋裏，放適量的水；4.大火煮開後，關火，瀝水；5.重新加水，並用大火將水煮開；6.煮開後，蓋上蓋兒，關火，利用餘温將紅豆逐漸燜熟...
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![低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做-低油低糖輕乳酪蛋糕的做法]( "低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做-低油低糖輕乳酪蛋糕的做法")
- “心急吃不了熱豆腐。失敗之後，愈發感到縮手縮腳，不敢妄行。因事而延誤的計劃，失去了設想中不慌不忙的從容，而有些慌亂起來。一個多小時的烘烤，似乎可以讓人稍事歇息，卻忍不住心懷擔憂，這一次，又是個什麼結果呢？持續膨脹，狀況看起來似乎還好。雖然猶疑着，是不是可以多烤一會，卻還是在...
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![其作用是什麼？-低碳食物有哪些]( "其作用是什麼？-低碳食物有哪些")
- 説的低碳食物，大家首先想到的肯定是減肥，碳水化合物的攝取能保證每天身體消耗所需，但是過量的食用就會導致肥胖，美國人喜歡高熱量的漢堡，奶酪，牛肉。中國人喜歡麪條，米飯等主食，澱粉類與高糖分的食物的碳水化合物含量高，對減肥毫無作用。1、典型的低碳飲食典型的低碳水化合物飲食...
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![新一代網紅來啦！-BRUNO輕食烹飪機重磅上市]( "新一代網紅來啦！-BRUNO輕食烹飪機重磅上市")
- 日本BRUNO網紅爆款多功能料理鍋，2018年在中國市場掀起了一陣小旋風，成為時尚生活必配單品。今天，BRUNO中國區又新推出一款煮食神器----輕食烹飪機，專門為單身貴族、新婚夫婦、親子家庭和追求精緻生活的人羣準備。BRUNO作為日本I.D.E.A旗下增長最快的品牌，從2017年進入中國區域...
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![網紅小零食果然好吃怎麼做-網紅小零食果然好吃的做法]( "網紅小零食果然好吃怎麼做-網紅小零食果然好吃的做法")
- “充飢小零食，隨時補充熱量😂”食材明細主料棉花糖（一袋）輔料奶粉（適量）餅乾（適量）核桃仁（適量）蔓越莓（適量）奶香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）網紅小零食果然好吃的做法步驟1、不粘鍋放入一塊黃油，融化後倒入一袋棉花糖。2、小火翻拌，直至棉花糖完全融化。3、加入奶粉適量（大概是棉花...
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![低碳環保的玫瑰酸奶怎麼做-低碳環保的玫瑰酸奶的做法]( "低碳環保的玫瑰酸奶怎麼做-低碳環保的玫瑰酸奶的做法")
- “終於決定勤快一點，自己做酸奶，用玫瑰花醬，做成玫瑰酸奶。可以做酸奶的設備很多。專門的，酸奶機；兼容的，麪包機，烤箱～卻懶得去動用它們之一，而是盯上了一直放在台面的電飯煲。這傢伙並沒有酸奶功能，但一點也不妨礙它把流動的牛奶變成凝固的酸奶。因為那厚實的內膽和密閉的蓋子。完...
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![原來低碳飲食還有這麼多好處-低碳的食物有哪些]( "原來低碳飲食還有這麼多好處-低碳的食物有哪些")
- 碳水化合物在食物中主要以糖、澱粉和纖維為存在方式，我們的日常飲食中，除了脂肪，水，茶，鹽等，幾乎都含有碳水化合物，所以，有些人提出來不吃碳水化合物幾乎是不可能的，沒有絕對的零碳食物，只有低碳的食物，那麼，生活中的低碳食物有哪些呢？快來看看吧！一、什麼是低碳飲食低碳飲食，就是低碳水...
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![低碳豆豉蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "低碳豆豉蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1塊輔料炒好的豆豉：適量具體步驟1.南瓜去皮切片；2.切片的南瓜碼入盤中；3.撒上已經用辣椒炒過的豆豉；4.將南瓜放入蒸籠，大火燒開，小火蒸12分左右即可。烹飪技巧1.我用的豆豉提前用辣椒炒過，如果用未經處理的...
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![好吃也是好吃的-網紅零食有哪些？網紅是網紅]( "好吃也是好吃的-網紅零食有哪些？網紅是網紅")
- 零食有哪些?説起零食，相信不用什麼華麗言詞，簡單二字，都已經可以如魔術般把眾人的注意力吸引過來，而且還不侷限於小朋友。零食的種類多如繁星，味道多樣。曾經有個女生這樣説過，它的幸福開心指數，是跟零食擁有的多少直接成正比的。送零食作禮物，也成為不少男生追求女生必殺技之一...
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![網紅早餐吐司怎麼做-網紅早餐吐司的做法]( "網紅早餐吐司怎麼做-網紅早餐吐司的做法")
- “吐司大概是最平淡無奇的麪包了，而且便宜大包買來放家裏以防不時之需最合適不過了。吃吐司還在只配果醬？這個吃法out啦！N種吐司的網紅吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小編就教童鞋們如何把這玩意吃得更華麗些，只需簡單幾步立馬變土豪版早餐~”食材明細主料吐司（適量）雞蛋（適量）培根（適...
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![低碳水化合物食物都有哪些？]( "低碳水化合物食物都有哪些？")
- 碳化物水，屬於是能夠帶給人體所需要能量的一種物質，但是它又很容易致成脂肪的。若是長期性的與碳水化合物進行接觸的話，很容易造成肥胖現象的發生。所以人們想要減肥，可以儘量的食用低碳水化合物食物，從而減少人體對於脂肪的養成。以下小編將會為大家所介紹到的便是低碳水的食...
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![碳水化合物低的食物有哪些呢]( "碳水化合物低的食物有哪些呢")
- 低碳水化合物飲食已經是日常一種常見的飲食方式，很多人為了控制身體體重，或是保健養生，採取起碳水化合物飲食的方法。低碳水化合物飲食有哪些好處呢，碳水化合物低的食物有哪些？為了身體健康的朋友，都有必要了解一下低碳水化合物飲食的知識哦。一、碳水化合物低的食物低碳水化合...
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![消暑輕食涼拌麪的做法 夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪 消暑輕食涼拌麪怎麼做]( "消暑輕食涼拌麪的做法 夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪 消暑輕食涼拌麪怎麼做")
- “炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小葱（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑輕食涼拌麪的做法步驟1、三味面各自拆包，備用；黃瓜、胡蘿蔔切絲，小葱切小段，蒜切成蒜末，備用...
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![低碳芝士蛋糕的做法 簡易生酮：低碳芝士蛋糕 低碳芝士蛋糕怎麼做]( "低碳芝士蛋糕的做法 簡易生酮：低碳芝士蛋糕 低碳芝士蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料奶油奶酪（200g）輔料雞蛋（2只）菊粉（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低碳芝士蛋糕的做法步驟1、芝士室温放軟，加入菊粉拌均2、打發奶油奶酪，至細膩，無顆粒3、分次打入雞蛋，打均後再加入另一枚，均勻細膩即可4、芝士糊倒入模具，入烤箱，隔水170度，40分鐘5、涼涼後冰箱冷藏...
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![網紅吐司的做法 網紅吐司豪華套餐 網紅吐司怎麼做]( "網紅吐司的做法 網紅吐司豪華套餐 網紅吐司怎麼做")
- “吃吐司還在只配果醬？這個吃法out啦！N種吐司的網紅吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小編就教童鞋們如何把這玩意吃得更華麗些，只需簡單幾步立馬變土豪版早餐~”食材明細主料吐司（幾片）雞蛋（一個）生菜（適量）輔料水果（適量）培根（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅吐司的做法步驟1、...
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![低碳飲食中的食物都有哪些]( "低碳飲食中的食物都有哪些")
- 現在人人都在説低碳生活，少開車，多走路。那麼在提倡低碳生活的時候，還有一種低碳性的飲食，你知道什麼叫低碳飲食嘛?小編來為大家科譜一下吧，説到低碳性的食物，肯定是會涉及到的是蔬菜還有瓜果類的。因為植物性的碳排量也並是很高。而且對於烹調方式也是有一定性的要求，最好是能...
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![減肥的你知道嗎-低碳和低脂飲食哪個更有效]( "減肥的你知道嗎-低碳和低脂飲食哪個更有效")
- 很多減肥的人在選擇每日食譜的時候最擔心的問題就是攝入的食物裏到底是脂肪含量比較多還是碳水化合物的含量比較多，因為這個是決定我們能不能夠減肥成功的非常關鍵的兩個食材，今天我們就給大家介紹一下到底是哪個更加的有作用。低碳和低脂飲食哪個更有效，減肥的你知道嗎1.首...
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![吃這些食物都有什麼好處？-低碳食物有哪些]( "吃這些食物都有什麼好處？-低碳食物有哪些")
- 現在有很多人都開始了低碳飲食的行動，因為低碳飲食攝入食物的碳水化合物都是極低的，但是蛋白質含量確實非常高，不僅能夠減肥瘦身，還能夠給身體帶來許多好處，那麼低碳食物有哪些呢？吃低碳食物對身體又有什麼食物呢？下面小編就給大家介紹一下。低碳食物有哪些，吃這些食物都有什麼好...
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![加盟更輕鬆！-怎麼加盟網紅敲門火鍋？門檻低]( "加盟更輕鬆！-怎麼加盟網紅敲門火鍋？門檻低")
- 火鍋，在目前的餐飲市場比較受歡迎，這是眾所周知的，現在加入火鍋不管在哪個城市都很受歡迎。，今天我們要介紹的是網紅敲門火鍋。如果你現在想參與投資，那確實是非常可靠的。只要認真經營管理，其實後期的利潤是很可觀的，如果您想投資的話，可以考慮一下紅敲門火鍋。那麼，怎麼加盟網紅...
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![網紅星冰樂咖啡的做法 輕鬆做網紅“星冰樂咖啡” 網紅星冰樂咖啡怎麼做]( "網紅星冰樂咖啡的做法 輕鬆做網紅“星冰樂咖啡” 網紅星冰樂咖啡怎麼做")
- “在家可以做一杯星冰樂咖啡，簡單又快手胖友們準備好了嗎？要不要試試？”食材明細主料濃縮咖啡（30ml）牛奶（120ml）淡奶油（100ml）細砂糖（10g）輔料冰塊（適量）可可粉（少許）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅星冰樂咖啡的做法步驟1、做好的星冰樂咖啡2、首先製作濃縮咖啡；打開德國克魯伯K...
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![藜麥紅薯輕食餐怎麼做-藜麥紅薯輕食餐的做法]( "藜麥紅薯輕食餐怎麼做-藜麥紅薯輕食餐的做法")
- “不想貼秋膘，輕食早餐來幫忙，無油低糖低脂肪，不捱餓還營養全，想不瘦都難。食材簡單，做法也是超簡單的。主要食材紅薯，本就是健康粗糧，纖維是米麪的10倍，促進胃腸蠕動，能清理消化道，保持消化道通暢，無宿便不便祕也就沒有毒素。還能抑制黑色素的產生。生菜是天然減肥王，不用我多介紹。...
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![夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪如何做簡單又好吃]( "夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~主料三味面：各1袋輔料黃瓜：1根胡蘿蔔：1根小葱：1根具體步驟1.三味面各自拆包，備用；黃瓜、胡蘿蔔切絲，小葱切小段，蒜切成蒜末，備...
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![輕食減脂餐怎麼做-輕食減脂餐的做法]( "輕食減脂餐怎麼做-輕食減脂餐的做法")
- “天氣越來越熱了，又要到了露胳膊露腿的季節了，身上的肉肉再也藏不住了，眼下正是減肥減脂的好時候，輕食減脂餐正適合。輕食減脂並不是餓着不吃飯，而是要合理的吃飯，不重油不重糖，爽口不油膩的菜品最受歡迎了，今天就來看看我為帶飯都準備了些什麼吧。”食材明細主料大米（2杯）熟雞蛋（1...
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![網紅零食辣條怎麼做-網紅零食辣條的做法]( "網紅零食辣條怎麼做-網紅零食辣條的做法")
- “自己做的辣條幹淨衞生學會再也不用出去買辣條這幾年可是真正的網紅一直都是非常的流行，平時我們聊天小聚總有辣條的影子，連平時調侃也愛説給你吃包辣條，那麼我就用身邊最普通的豆製品腐節來做辣條，做好的又辣又麻香香的要比外面的好吃的多”食材明細主料豆腐節（200g）輔料乾紅...
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味味甜
