孕婦們請注意了！-孕婦可以吃魷魚絲嗎

説到魷魚人們最直觀的就是想到魷魚絲了，我們都知道魷魚絲是我們日常當中非常常見的一種零食食品之一，但是作為一種深加工的產物不宜多吃，那麼我們就產生一個問題了，孕婦可以吃魷魚絲嗎?這個問題或許困擾了不少的懷孕期的媽媽，接下來我們就來看看吧。

一、孕婦可以吃魷魚絲嗎

魷魚是營養價值很高的海產品魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養元素。吃魷魚有治療貧血、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟的功效，還有利於骨骼發育等等，對胎兒的腦部發育很有作用。

1、治療貧血

如果孕婦有貧血現象，不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，這些元素有利於骨骼發育和造血，能防治貧血哦!

2、防治孕期高膽固醇

魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!

3、抗病毒

因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想説吃魷魚可以減少病毒侵襲，當然可以吃咯!

4、有利胎兒腦部發育

魷魚中豐富的DNA，是寶寶大腦發育所必不可少的營養物質，所以孕婦在懷孕期間多吃魚，可以有助於胎兒的腦部發育，讓寶寶變得更加聰明哦!

二、懷孕初期能吃魷魚絲嗎

1、孕婦是可以吃魷魚絲的。魷魚絲雖然是加工產品，但其豐富的營養價值對孕婦很有好處。只要孕婦吃的對，吃適量，就能吃出健康來。

2、魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸，如EPA、DHA、加上肉中所含的高量牛磺酸，都可以有效減少血管內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。

3、魷魚中所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。且中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。

三、懷孕初期可以吃魚鰾嗎

1、魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。 魚膠 對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些。對順產的幫助非常大.此外.外科手術後15~20日，亦可進食花膠，傷口會癒合得好些。

2、具豐富膠質，對身體具滋補養顏延年益壽功效 燕窩 具有安胎、保胎功效。燕窩特有的燕窩酸除了增強母嬰免疫力，潤澤母嬰肌體，還能通過母體胎中補腦達到優生優育 增強中補腦”， 達到優育生優育。

3、孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

相信經過我們以上的介紹，大家對於孕婦可以吃魷魚絲嗎?這個問題也有所瞭解了，魷魚絲呢，雖然是經過深加工的產物，但是孕婦還是可以在合適的條件下適當食用的，不過小編認為魷魚絲畢竟是深加工的零食產物，不能作為主食，所以建議還是適當的吃一吃過一過嘴癮，如果真的想吃魷魚還是吃新鮮的比較好。