![黃豆醬燜泥猛魚怎麼做-黃豆醬燜泥猛魚的做法]( "黃豆醬燜泥猛魚怎麼做-黃豆醬燜泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（3條）普寧黃豆醬（適量）輔料芹菜（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）調料花生油（適量）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚洗淨備用。2、蒜頭拍扁，生薑洗淨切塊備用。3、芹菜洗淨切段。4、砂鍋熱油，炒香生薑和蒜頭。5、加入適量清水。6、加入...
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![酸菜鹹梅泥猛魚怎麼做-酸菜鹹梅泥猛魚的做法]( "酸菜鹹梅泥猛魚怎麼做-酸菜鹹梅泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（適量）潮汕酸鹹菜（適量）潮汕鹹梅（適量）輔料生薑（適量）葱花（適量）調料花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸菜鹹梅泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚清洗乾淨備用。2、生薑切細備用。3、酸鹹菜洗淨改刀切細。4、鹹梅和適量鹹梅汁，將鹹梅搗碎備用。5、鍋中熱油放...
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![黃豆醬燜烏頭魚怎麼做-黃豆醬燜烏頭魚的做法]( "黃豆醬燜烏頭魚怎麼做-黃豆醬燜烏頭魚的做法")
- “烏頭魚肉質細嫩，而魚的全身只有一條脊骨，老人小朋友都很宜食用。”食材明細主料鯔魚（適量）輔料姜（適量）配料海天黃豆醬（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆醬燜烏頭魚的做法步驟1、材料一覽：劏好的烏頭魚、黃豆醬、姜塊2、姜去皮切片。平底鍋下油，放入...
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![黃豆醬燜多寶魚怎麼做-黃豆醬燜多寶魚的做法]( "黃豆醬燜多寶魚怎麼做-黃豆醬燜多寶魚的做法")
- 食材明細主料多寶魚（1條）輔料普寧黃豆醬（適量）香葱（適量）薑片（適量）調料花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜多寶魚的做法步驟1、殺好的多寶魚洗淨備用。2、生薑洗淨切片，香葱切段，紅葱頭切細備用。3、鍋中熱油放入多寶魚，兩面煎一下。4、煎好的多寶魚放入砂鍋中。5...
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![黃豆醬燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "黃豆醬燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泥猛魚：500輔料生抽：1勺味精：1/4勺薑絲：適量豆瓣醬：2勺鹽：1/2勺具體步驟1.泥猛魚清理乾淨腸子備用。2.鍋內熱油放魚進去。3.一面煎一下後翻面加入薑絲。4.倒少許鹽入鍋內。5.放入兩大勺黃豆醬。6.加少許水...
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![爽滑的酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "爽滑的酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸菜燜泥猛魚是美食文化融合的結果。泥猛魚是一種海魚，主要生長在印度洋和太平洋，冬季常活躍在龍門，此時最為肥美，因此，泥猛魚的傳統做法常以廣式清蒸為主。這道菜則將廣式較為清淡的做法轉化為與濃郁的酸菜和...
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![黃豆醬燜魚怎麼做-黃豆醬燜魚的做法]( "黃豆醬燜魚怎麼做-黃豆醬燜魚的做法")
- “這是孩子爺爺釣的魚，叫什麼魚我也不知道，孩子奶奶給收拾得乾乾淨淨的，然後給我送來了，就是新鮮，我也是圖省事，沒醃也沒煎，直接用豆瓣醬一燉一燜，還挺好吃，醬香四溢，美味下飯哦。”食材明細主料魚（適量）清水（適量）輔料黃豆醬（兩勺）葱（一段）姜（兩片）蒜（三瓣）食用油（三勺）雞精（少許）料酒（少許）醬香（口味...
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![美味的酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "美味的酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸菜燜泥猛魚是一道營養豐富並且美味的家常菜。泥猛魚肉質細膩，口感十分好，並且刺少，具有獨特的風味，在自家很受歡迎，再加上開胃的酸菜一同燜制，更是成了我的一道拿手好菜。酸菜含有豐富的乳酸菌在被它的酸開胃...
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![黃豆醬燜剝皮魚怎麼做-黃豆醬燜剝皮魚的做法]( "黃豆醬燜剝皮魚怎麼做-黃豆醬燜剝皮魚的做法")
- 食材明細主料剝皮魚（適量）輔料芹菜（適量）蒜苗（適量）薑片（適量）葱段（適量）調料料酒（適量）普寧黃豆醬（適量）花生油（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜剝皮魚的做法步驟1、芹菜，香葱洗淨切段。2、生薑切片，蒜苗切段備用。3、剝皮魚剝去皮，清洗乾淨。4、砂鍋熱油爆香薑片。5、放入...
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![蒜香泥猛魚怎麼做-蒜香泥猛魚的做法]( "蒜香泥猛魚怎麼做-蒜香泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（500g）輔料油（50g）鹽（1勺）醬油（10g）蠔油（1匙）姜（1塊）蒜米（10g）原味（口味）未知（難度）蒜香泥猛魚的做法步驟1、海魚泥猛魚，清洗乾淨。2、下鍋煎兩面金黃。3、小火慢煎，煎到這樣子，兩面金黃。4、放蒜米，蠔油，醬油，鹽調味，翻炒均勻，出鍋。5、蒜蓉燜泥猛魚完成。...
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![黃豆醬燜金線魚怎麼做-黃豆醬燜金線魚的做法]( "黃豆醬燜金線魚怎麼做-黃豆醬燜金線魚的做法")
- 食材明細主料金線魚（適量）輔料芹菜（適量）薑絲（適量）調料普寧黃豆醬（適量）花生油（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜金線魚的做法步驟1、生薑切細，芹菜洗淨切段備用。2、金線魚洗淨控水，加入少許料酒靜置一下。3、砂鍋加熱倒入花生油，放入薑絲炒香。4、放入金線魚。5、舀...
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![香煎泥猛魚怎麼做-香煎泥猛魚的做法]( "香煎泥猛魚怎麼做-香煎泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚洗淨處理好，用適量鹽醃製一個晚上。2、下鍋前用紙巾吸乾水分。3、油燒熱，放入鍋中，中小火兩面煎。4、外焦裏內，配上粥很美味。...
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![香燜泥猛魚的做法 潮音潮人：香燜泥猛魚 香燜泥猛魚怎麼做]( "香燜泥猛魚的做法 潮音潮人：香燜泥猛魚 香燜泥猛魚怎麼做")
- “泥猛魚很不起眼，一直被認為難登大雅之堂。但它卻是名魚之一，有內涵，集數種魚特點於一身，既有臘魚之鮮，也有沙錐之清香，更有金古魚之甘甜。它香嫩韌口，無鱗無刺，“童叟無欺”，煲湯煲汁、幹煎、豆豉蒸風味獨特；它是藻類營養“萃取器”，多食泥猛相當於間接攝取藻類營養素。肉質鮮美，風...
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![西瓜皮泥猛魚湯怎麼做-西瓜皮泥猛魚湯的做法]( "西瓜皮泥猛魚湯怎麼做-西瓜皮泥猛魚湯的做法")
- “泥猛魚買了活的超級新鮮，説這麼新鮮的魚不煮碗湯就浪費了，所以就拿來煮湯喝了，但是忘記買冬瓜了，發現家裏有西瓜皮，就想西瓜皮應該跟冬瓜差不多味道吧~就用西瓜皮替代了~還不錯也還很鮮美。”食材明細主料西瓜皮（兩塊）泥猛魚（三條）輔料瘦肉（少許）配料薑片（4片）鹽（1茶匙）原味（口味）煮（工藝...
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![香燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "香燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泥猛魚很不起眼，一直被認為難登大雅之堂。但它卻是名魚之一，有內涵，集數種魚特點於一身，既有臘魚之鮮，也有沙錐之清香，更有金古魚之甘甜。它香嫩韌口，無鱗無刺，“童叟無欺”，煲湯煲汁、幹煎、豆豉蒸風味獨特；它是藻...
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![豆瓣醬燜小黃魚怎麼做-豆瓣醬燜小黃魚的做法]( "豆瓣醬燜小黃魚怎麼做-豆瓣醬燜小黃魚的做法")
- “小黃魚肉質細嫩，價廉物美。用豆瓣醬作為主要的調料簡單的燜煮一下，再配上實白蘿蔔，非常的美味。”食材明細主料小黃魚（6條）白蘿蔔（一個）輔料葱（適量）芹菜（一根）姜（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（一匙）醬油（半匙）鹽（少許）蒸魚豉油（半匙）雞精（少許）幹辣椒（5個）色拉油（一匙）白糖（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（半匙）鹹鮮...
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![黃豆醬燜海魚怎麼做-黃豆醬燜海魚的做法]( "黃豆醬燜海魚怎麼做-黃豆醬燜海魚的做法")
- 食材明細主料金線魚（1條）剝皮魚（6條）泥鰻魚（1條）小銀倉（1條）輔料薑片（適量）普寧黃豆醬（適量）芹菜（適量）香葱（適量）香菜（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜海魚的做法步驟1、將所有的魚洗淨乾淨瀝水備用2、芹菜，香葱，香菜洗淨切段備用3、小黃薑切片4、熱鍋下油煸炒一下薑片5、將...
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![黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法]( "黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（1條）輔料普寧黃豆醬（2勺）芹菜（適量）香葱（適量）薑片（適量）調料清水（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜太陽魚的做法步驟1、芹菜香葱洗淨切段，生薑切細備用。2、太陽洗淨備用。3、砂鍋熱油爆香生薑。4、加入兩勺黃豆醬。5、加入適量的水煮開。6、放入太...
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![家常黃豆醬燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "家常黃豆醬燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泥猛魚：2條輔料油：適量黃豆醬：適量蒜：適量小葱：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.準備材料2.泥猛魚用鹽奄一下入味3.熱油鍋下魚煎4.煎到皮焦黃番過來再煎另一邊5.都煎好後下姜蒜煎香6.加水7.下黃豆醬8.燜到差不...
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![陳皮豆瓣醬悶泥猛怎麼做-陳皮豆瓣醬悶泥猛的做法]( "陳皮豆瓣醬悶泥猛怎麼做-陳皮豆瓣醬悶泥猛的做法")
- “好吃下飯，鮮鹹可口，老少咸宜。”食材明細主料泥猛魚（適量）輔料陳皮（適量）葱白（適量）姜（適量）豆豉（適量）豆瓣醬（適量）佐料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮豆瓣醬悶泥猛的做法步驟1、泥猛魚內臟去淨，姜切絲，葱白切段。2、泥猛魚身劃三刀，抹鹽，和料酒...
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![紅燜泥猛魚怎麼做-紅燜泥猛魚的做法]( "紅燜泥猛魚怎麼做-紅燜泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（4條）輔料薑片（少許）調料醬油（適量）葱花（2條）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燜泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚洗淨，廚房紙吸乾水分。2、油温6成熱下泥猛魚，中火慢煎別翻動魚身。3、煎制一面金黃，翻面下薑片。4、兩面金黃後倒入適量鹹度醬油，蓋上鍋蓋燜煮至魚熟醬...
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![酸梅泥猛魚怎麼做-酸梅泥猛魚的做法]( "酸梅泥猛魚怎麼做-酸梅泥猛魚的做法")
- 食材明細主料泥猛魚（3個）輔料酸梅（適量）芹菜（適量）調料薑片（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚洗淨在兩面切一下花刀。2、生薑洗淨切片。3、酸梅用勺子搗碎。4、砂鍋底下鋪上薑片，把魚擺上，再舀上酸梅靜置20分鐘左右。5、加入適量的清水。6、蓋...
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![開胃酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃]( "開胃酸菜燜泥猛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泥猛魚肉質鮮嫩，營養也非常豐富。酸菜燜泥猛魚做法簡單，不熬費時間，作為一道家常菜不僅獨特，還相當美味，泥猛魚搭配酸菜既開胃又可口。酸菜的脆爽和泥猛魚的細嫩肉質，吃起來也不會膩，口感微辣，快來嘗試做一下這道...
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![黃豆醬燜鯽魚怎麼做-黃豆醬燜鯽魚的做法]( "黃豆醬燜鯽魚怎麼做-黃豆醬燜鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料醬油（適量）姜（適量）葱（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜鯽魚的做法步驟1、將鯽魚洗淨用鹽醃製10分鐘2、鍋裏倒油將老薑爆香放入魚煸至兩邊金黃稍微放點老抽加水放黃豆醬蓋上鍋蓋燜3、大火燒開，用鍋鏟不停的將湯汁淋與魚表面4、待湯收汁放...
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![豆醬燜黃魚的做法 豆醬燜黃魚🥘🍤🥞 豆醬燜黃魚怎麼做]( "豆醬燜黃魚的做法 豆醬燜黃魚🥘🍤🥞 豆醬燜黃魚怎麼做")
- “🍜🍟🥓”食材明細主料黃魚（1條）輔料普寧豆醬（2匙）姜（2片）葱（1顆切段）香菜（1顆切段）調料料酒（1勺）蒜蓉（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆醬燜黃魚的做法步驟1、黃魚薑片在熱油鍋中煎制。2、加入蒜蓉，豆醬，料酒。3、加入1碗水蓋上蓋燜5分鐘。4、加入葱，香菜關火即可！5、可食！...
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味味甜
