營養豐富的魚香雞絲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :半根
薑片 :3片
蒜 :2瓣
生抽 :適量
糖 :適量
菜籽油 :50ml
豆瓣醬 :1勺
澱粉 :半勺
主料
雞胸肉 :1塊輔料
萵筍 :1根胡蘿蔔 :半根
薑片 :3片
蒜 :2瓣
生抽 :適量
糖 :適量
菜籽油 :50ml
豆瓣醬 :1勺
澱粉 :半勺
具體步驟
1.材料準備,木耳提前泡發
2.雞肉切絲,加一片薑片切絲,幹澱粉,生抽少許,加入菜籽油,攪拌均勻,醃製10分鐘
3.萵筍、胡蘿蔔切絲
4.蒜瓣切片,姜切絲
5.開火,倒入菜籽油
6.油熱時倒入雞絲進行滑炒
7.滑炒至雞絲變色即可
8.將炒好的雞絲倒入碟中
9.餘油留在鍋內,繼續加熱餘油至八分熱
10.倒入豆瓣醬,蒜、姜
11.一起炒香,炒出紅油
12.倒入切好的萵筍絲、胡蘿蔔絲和木耳
13.翻炒均勻
14.加入雞絲
15.加少許生抽、糖調味
16.成碟
加了豆瓣醬基本上不放鹽,喜歡鹹的可以嘗一下再決定放不放鹽
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