營養豐富的涼拌雞絲如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

青紅彩椒 ：20
香菇 ：10
雞胸肉 ：100
胡蘿蔔 ：10

輔料

味精 ：1
綿白糖 ：2
精鹽 ：3
亞麻籽油 ：3ml

具體步驟

1.準備食材

2.鍋內水中放生薑，把雞胸肉放入煮熟

3.取出晾一下，撕成絲

4.青紅彩椒等全部切絲

5.放入精鹽、味精、白糖，有機亞麻籽油

6.拌均勻裝盤即可

烹飪技巧

1、煮雞胸肉的時候不放鹽，可以保持雞肉的鮮嫩2、搭配的時蔬，可以按自己喜歡更換3、有機亞麻籽油屬於低温烹飪油，最好的食用方式就是涼拌