![菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做]( "菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做")
- “菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素，多種食物中胡蘿蔔素的同時提取，可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚，對增強視網膜的感光力有幫助，同時，豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。”食材明細主料菠蘿（1/5）胡蘿蔔（半根）純淨水（200毫升）輔料...
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![美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法]( "美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法")
- “先煮紅棗水備用”食材明細主料酒糟（1碗）木瓜（半邊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美膚酒糟的做法步驟1、準備好這些材料：木瓜、紅棗水、酒糟（超市買）2、切好木瓜備用3、木瓜小炒幾下放入紅棗水蓋上鍋蓋，中火煮到沒水，瓜也有點小化。4、倒放酒糟煮沸就關火。小竅...
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![皮膚怎麼補水]( "皮膚怎麼補水")
- 人都是水做的，女人更是水做的。這句話説得一點都沒有錯。如果缺水，從皮膚上就會很容易看得出來。缺水皮膚會掉皮，嚴重的還會爆裂。長期乾燥的皮膚，一旦碰到水，還會有疼痛的感覺。為了讓自己皮膚不缺水，學會皮膚怎麼補水就顯得格外重要了。皮膚怎麼補水1、温和卸粧潔面洗臉的時...
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![易做的健乳潤膚湯如何做簡單又好吃]( "易做的健乳潤膚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肚：500芡實：30黃芪：25白果肉：60腐皮：30輔料葱段：適量精鹽：適量醋：適量清水：適量具體步驟1.將整個洗乾淨的豬肚和芡實、黃芪、去心白果一同放入沙鍋內；2.加適量清水，共煮沸半小時，再放入腐皮，熬1~1.5小時，直至湯變成奶...
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![白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法]( "白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法")
- “銀杏，又名白果，銀杏屬於乾果類，為中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論，並有植物界的大熊貓之稱。在諸多的乾果中，銀杏的經濟價值排名第三。白果的價值主要體現在食用和藥用。”食材...
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![美白嫩膚的食物]( "美白嫩膚的食物")
- 白皙柔嫩的肌膚是很多女生夢寐以求的，因而如何美白嫩膚就成了很多女孩子關注的焦點。下面這篇文章就將為我們介紹一系列美白嫩膚的食物，併為我們介紹它們的功效以及食用時的方法以及需要注意的地方。女孩子們一定不能錯過哦。美白嫩膚的食物豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“...
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![怎樣給皮膚補水]( "怎樣給皮膚補水")
- 水是人身體很重要的一部分，人的血液，體液很多都是有水的成分。而我們先要擁有爽滑的皮膚也是離不開水的滋潤。許多人通過敷面膜來給自己的臉部補水，其實還有很多辦法，來給我們皮膚補水。下面就讓我們來看看怎樣給皮膚補水吧。一、怎樣給皮膚補水1、飲水每天要喝6到8杯白開水，...
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![羊奶護膚攻略]( "羊奶護膚攻略")
- 奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶對於孩子成長營養品，女性護膚品尤其廣泛。那麼羊奶護膚攻略您又知道嗎?一、羊奶護膚攻略...
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![吃什麼美白肌膚]( "吃什麼美白肌膚")
- 擁有一身雪白的肌膚一直是大部分女生的心願，因此女生們想盡了各種辦法去美白，又是美白針又是美白護膚品的往臉上抹。但是不是每個女生都有精力和金錢去承擔這些花費的，那麼下面，就讓我們一起來看看吃什麼美白肌膚吧。一、吃什麼美白肌膚很多女人希望自己有魔鬼的身材同時也能...
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![過敏皮膚看過來吧-過敏皮膚吃什麼好]( "過敏皮膚看過來吧-過敏皮膚吃什麼好")
- 我們每天必做的一件事就是吃飯，當我們吃的足夠健康的時候疾病就會離我們更加遙遠，其實當我們患上疾病的時候也是要重視飲食的，因為治療疾病期間多吃一些有益的食物也能夠加快疾病的痊癒速度，那麼皮膚過敏吃什麼好呢?小編來給告訴大家！一、日常護理1、環境保持環境安靜、整潔，保...
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![美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法]( "美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）紅豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）輔料芡實（34g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美膚雜糧粥的做法步驟1、將薏仁、芡實等以清水徹底洗淨。2、泡水，至少泡四個小時，要泡得久，至少要泡4小時。3、加水，大火煮開後，轉小火熬煮1.5小時。4、煮好後，加入適量...
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![皮膚過敏能喝綠茶嗎-得了皮膚病真難受]( "皮膚過敏能喝綠茶嗎-得了皮膚病真難受")
- 喝茶對於許多崇尚養生的人來説是日常生活中所必飲的飲品之一，對於很多人來説喝茶就是一件稀鬆平常的事，然而有部分特殊人羣在飲茶時會有這樣的擔心：皮膚過敏能喝綠茶嗎？皮膚過敏應該注意哪些事情？不妨我們帶着這些疑問，一起去看看了解吧！一、皮膚過敏能喝綠茶嗎綠茶我們生活中經...
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![健康美食潤膚蓮根如何做簡單又好吃]( "健康美食潤膚蓮根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：400公克排骨：400公克有機糙米：150公克紅豆：80公克葱花：10公克鹽：10公克香油：5㏄紅葱酥：5公克水：2300㏄輔料具體步驟1.將所有材料分別洗淨後備用。2.有機糙米以清水浸泡約2小時，蓮藕削皮後切成塊狀，排骨切成塊狀...
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![美白肌膚的食物]( "美白肌膚的食物")
- 如今，談及美麗離不開一個“白“字，俗話説，一白遮百醜。許多女性在肌膚的美白上可謂是下了不少功夫。誰都不願意一臉暗沉無光的和朋友吃飯約會。那麼，小編就來告訴大家，一些美白肌膚的食物，讓你吃的同時還能美白。美白肌膚的食物一、西紅柿主要美白成分：維他命C。西紅柿的營養1、...
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![喝茶可以對皮膚好哦！-喝什麼對皮膚好]( "喝茶可以對皮膚好哦！-喝什麼對皮膚好")
- 現在很多的女孩子們也都是獨立自主的，但是因為加班熬夜的也是越來越多，各種的皮膚問題層出不窮，雖然護膚品用的一點都不少，價格也都不便宜，但是治標不治本，怎樣才能讓皮膚又好，喝什麼對皮膚好？其實完全不用擔心，茶喝對了對皮膚也可以很好的哦！許多美眉都想要皮膚越來越白，最好能夠白...
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![吃什麼對皮膚好]( "吃什麼對皮膚好")
- 很多人都希望自己的皮膚能夠一直保持青春的狀態，美容市場上也出現了各種各樣的美容保健品。長期處於勞累的狀態，或者為了減肥經常節食等，都會導致人的皮膚變差。要使皮膚變好，養成良好的飲食習慣很重要，那麼，吃什麼對皮膚好呢？吃什麼對皮膚好1、獼猴桃獼猴桃富含維生素C，可干擾黑...
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![潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃]( "潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊)：適量輔料黃酒：適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片，用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;3.葱、姜切細末備用;4.將雞蛋清打成蛋泡糊，加上幹澱粉...
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![養膚湯怎麼做-養膚湯的做法]( "養膚湯怎麼做-養膚湯的做法")
- “賣相不好，但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果（一個）紅糖（適量）蜜糖（適量）輔料水（看情況）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養膚湯的做法步驟1、切好蘋果，切成丁。把蘋果放進鍋中，加水（開水）煮10分鐘2、10分鐘後，倒入適量紅糖（如果水乾了加一些水）3、加入適量蜜糖等水開，蘋果撈起放碗...
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![牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法]( "牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法")
- “庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤，改善月經失調、痛經。”食材明細主料鴨田米...
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![紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做]( "紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做")
- “豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠質美容效果不錯”食材明細主料豬尾（一條）雞腳（4個）無花果（1...
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![皮膚如何補水]( "皮膚如何補水")
- 春天風大，雨水較少，尤其在北方，皮膚非常容易乾燥，不僅影響美觀，自己也會覺得皮膚緊繃不舒服。而且，皮膚乾燥也能顯示出人身體的缺水，因此，補水是非常重要的。那麼下面，小編就來為大家介紹一下皮膚如何補水。一、皮膚如何補水1、選擇適合肌膚的面霜各類型皮膚都容易處於缺水狀態，不...
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![湯臣倍健膠原蛋白軟糖配合護膚品內外兼修！-怎麼讓皮膚好]( "湯臣倍健膠原蛋白軟糖配合護膚品內外兼修！-怎麼讓皮膚好")
- 好肌膚是什麼樣的體驗?皮膚細膩有彈性，沒有粗大的毛孔、惱人的痘痘，不會大面積出油也不會感到緊繃。哪個姑娘不想擁有牛奶般光滑白皙的美肌呢?想要擁有好肌膚，選對合適的護膚品和補充營養缺一不可。一、如何選對合適的護膚品(1)不要跟風。護膚品很多都是汝之蜜糖，彼之砒霜，人...
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![飾清膚怎麼做-飾清膚的做法]( "飾清膚怎麼做-飾清膚的做法")
- “芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜薹含水分92～93克，維生素c51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、...
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![豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎]( "豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎")
- 豆漿是早餐的營養飲品，如果每天早上都喝豆漿會對身體很好，會起到強身健體的功效哦。喝豆漿除了能夠強身健體，還有什麼其他的功效嗎？比如美容養顏可以嗎？愛美的小夥伴們快看過來，這裏有你可能不知道的美容方法哦。一起來了解一下吧。豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎一、常喝豆漿的...
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![潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法]( "潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下鍋開始熬熬到適合自己的稠度即可.2、花生油花生醬雞汁...
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味味甜
