菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做

“菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素，多種食物中胡蘿蔔素的同時提取，可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。
這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚，對增強視網膜的感光力有幫助，同時，豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠蘿胡蘿蔔汁的做法步驟

• 1、菠蘿去皮切塊用淡鹽水浸泡半小時，取出沖洗乾淨切成小丁；胡蘿蔔洗淨切成小丁待用。

• 2、胡蘿蔔丁、菠蘿丁一起放入榨汁機中。

• 3、加入一杯純淨水榨汁即成。

小竅門

1、純淨水或涼開水的量可以根據自已情況作調整，但水量不能太少，太少的話那些果蔬渣不容易喝下。
2、菠蘿的果肉含有不少有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，裏面還含有一種“菠蘿酶”，這種酶能夠分解蛋白質，所以如果不用鹽水泡就直接食用的話，“菠蘿酶”便會對我們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用，這樣在吃的時候，我們就能感覺到很強烈的疼痛感。所以在吃之前用鹽水泡一下，鹽水可以使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水裏，使得味道顯得更甜。