鮮橙胡蘿蔔汁的做法 鮮橙胡蘿蔔汁，健康飲品 鮮橙胡蘿蔔汁怎麼做

“養生功效：
1、補充維生素A，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成我們所需的維生素A，而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。
2、可以提高體温，一份科學研究顯示喝胡蘿蔔汁與和兑水的薑汁差不多，都能提高身體的温度。
3、有美容效果，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象。而且還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。
4、可以抑制過敏，胡蘿蔔汁還可以起到減少花粉症等皮膚過敏的症狀。
5、保護眼睛，胡蘿蔔汁中含有的營養物質對眼睛有宜，其中β-胡蘿蔔素就是失明的一個重要原因，維生素A的缺乏也是導致眼乾症的一個重要原因。而胡蘿蔔汁恰恰可以補充這些營養。
6、預防疾病，有研究顯示，胡蘿蔔可以使降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤，且可以抗癌，特別是吸煙的人。此外胡蘿蔔汁還可以降血壓。
雖然胡蘿蔔好處較多，但很多人都難以接受胡蘿蔔的味道，所以我們就把同樣含有豐富維C的橙子與胡蘿蔔結合起來榨汁，讓其更容易入口，棒棒噠解決了問題！”

食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

鮮橙胡蘿蔔汁的做法步驟

• 1、這次使用的是隨行杯配十字攪拌刀製作果汁，製作好果汁後，取下刀片底座換上隨行杯蓋即可打包出行，非常方便。

• 2、紅蘿蔔和橙子分別去皮後切丁備用。

• 3、將食材放入隨行杯中。

• 4、加入200毫升純淨水（注意，不是自來水哦）。

• 5、將密封條裝入十字攪拌刀底座槽上。

• 6、將攪拌刀與隨行杯配套安裝好，鎖緊。

• 7、啟動主機，攪拌榨汁1分鐘。

• 8、結束後，將果汁倒出即可跟家人一起分享。

• 9、或者換上隨行杯蓋，打包攜帶出門，在路上喝，回辦公室喝等隨心。

小竅門

選擇食材時，請挑選新鮮的胡蘿蔔。橙子建議購買無籽甜橙，若帶籽，建議切成塊的時候挑出來。