營養豐富的香菇豆腐鯽魚湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
鯽魚 :400
香菇 :8朵
香油 :適量
胡椒粉 :適量
油 :適量
大蒜 :4粒
香菜 :少許
葱 :適量
姜 :適量
主料
豆腐 :100鯽魚 :400
香菇 :8朵
輔料
鹽 :適量香油 :適量
胡椒粉 :適量
油 :適量
大蒜 :4粒
香菜 :少許
葱 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.鯽魚洗淨,鯽魚去鱗,去肚內黑皮擇洗乾淨,黑皮一定仔細清洗乾淨,黑皮對身體有害,做出來的魚會很腥,用酒醃製20放在左右
2.香菇洗淨去根,切十字,葱切段,薑切片,大蒜切兩半,豆腐切丁
3.鍋內放少許油,放入鯽魚小火煎,不要把魚弄碎
4.煎至兩面呈金黃色
5.然後放入葱、姜、大蒜煸香,烹入白酒
6.加入足夠熱水,加入少許的糖,中小火煮15分鐘左右
7.煮至湯汁發白
8.加入香菇、豆腐和鹽調味繼續煮5分鐘
9.撒入少許胡椒粉,魚湯本身就很鮮,不用加味精的,加入香油,最後香菜段即可出鍋
10.做好的香菇豆腐鯽魚湯 ,上面放了幾粒枸杞子
鯽魚去鱗,去肚內黑皮擇洗乾淨,黑皮一定仔細清洗乾淨,黑皮對身體有害,做出來的魚會很腥,可以去腥,煮制的過程中不可以重複加水,一次加足水
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