營養豐富的魚香茄子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
青椒 :1個
大蒜 :適量
料酒 :適量
醋 :適量
澱粉 :適量
油 :適量
洋葱 :適量
醬油 :適量
糖 :適量
主料
茄子 :1個輔料
鹽 :適量青椒 :1個
大蒜 :適量
料酒 :適量
醋 :適量
澱粉 :適量
油 :適量
洋葱 :適量
醬油 :適量
糖 :適量
具體步驟
1.原材料:茄子,青椒
2.茄子切厚片
3.將茄子放入淡鹽水中浸泡十分鐘
4.青椒姜蒜洋葱分別切末
5.醬油 醋 料酒 糖 鹽 澱粉 水拌勻調成魚香汁
6.鍋熱油,放入茄子
7.將茄子兩面煎至金黃後盛出備用
8.鍋中留底油,放入葱薑蒜末爆香
9.放入茄子
10.翻炒均勻後,調入魚香汁
11.炒至茄子入味後,放入青椒末
12.翻炒均勻即可
魚香汁的比例是:醬油15克,醋10克,料酒10克,白糖20克,葱薑末各10克,蒜兩瓣切成片,濕澱粉10克,泡辣椒10克。這是500克食材的量,可隨材料的多少增減。
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