好吃的薏米銀耳百合湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
好吃的薏米銀耳百合湯,聽名字就是非常一道非常滋補的美食,其實現在很多人都願意用我們平時食才來製作藥膳來滋補身體,薏米是去濕氣的常吃薏米可以去除身體裏的濕氣,銀耳也是非常有營養的東西還有百合也是我們常用一種藥材。
主料
銀耳 :200輔料
鹽 :15具體步驟
1.準備材料。
2.薏米洗乾淨後泡四個小時,泡薏米的水不能倒掉。
3.銀耳泡一個小時,撕成一朵朵,跑的時候多換幾次水。
4.排骨焯一下去血水。
5.將排骨,百合,薏米放進高壓鍋,加水還有幾滴醋,水記得要多一點。
6.大火煮開後轉小火煮一個半小時。
7.百合掰開一片片,有少許黑色部分要掐掉。洗乾淨待用。
8.煮好後等高壓鍋跑完氣後重新上火煮開,加入百合,百合煮隔一分鐘就好,新鮮百合一般不用煮太久。
9.最後加入鹽調味即可。
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