美味的百合銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

看名字就知道，今天我們介紹的這道百合銀耳紅棗湯是一道非常營養，搭配均衡的甜品湯品，看配料我們也知道，這道百合銀耳紅棗湯是一道甜口的甜品，另外，紅棗，銀耳以及百合都具有養顏美容的功效，另外百合具有補氣的作用，百合銀耳紅棗湯大補。

主料

紅棗 ：38
銀耳 ：一朵
百合 ：30
冰糖 ：27

輔料

枸杞 ：適量

具體步驟

1.木耳泡了一夜，百合是上午洗過浸泡，中午煮的。

2.紅棗也清洗浸泡一下。

3.銀耳去黃根撕碎。

4.把百合、紅棗和冰糖放進去。

5.煮半小時排氣後放枸杞。稍微蓋上蓋燜一會就可以喝啦。

烹飪技巧

銀耳泡上一夜易出膠質。冰糖的量根據個人喜好來，紅棗甜度是很高的，我放的這些差不多。枸杞後放即可。