美味的紅糖百合銀耳湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

美味的紅糖百合銀耳湯是很適合我們女生喝的了，因為銀耳是富含很多膠質的，喝了對女生的皮膚很好，我們每個人都希望自己的皮膚很好，很光滑細嫩，所以就應該多喝一點銀耳湯，自己做的更加的放心，銀耳也比較多，而且加了紅糖更好喝了，不需要加糖了。

主料

紅棗 ：50
銀耳 ：10
百合 ：30

輔料

姜 ：4片
紅糖 ：30

具體步驟

1.紅糖稱好備用。

2.銀耳泡發後摘去根部，切成小塊。

3.百合稱好後加入適量温水泡軟。泡半天才會泡透，我只泡了一個小時就煮了。

4.大紅棗洗乾淨後切開或撕開。

5.生薑去皮，切四片。

6.所用材料放在鍋裏，倒入適量清水（沒過材料兩釐米）煮沸，然後改小火煮半小時。熬出棗香濃汁。

7.煮好的湯並不是透明的，因為紅糖姜煮了會不清澈，但是營養豐富又滋補。

烹飪技巧

無