![香焗鱈魚怎麼做-香焗鱈魚的做法]( "香焗鱈魚怎麼做-香焗鱈魚的做法")
- “魚的香味撲鼻，擋都擋不住”食材明細主料鱈魚（三條）洋葱（一個）胡蘿蔔（一根）輔料葱（三棵）姜（五片）蒜（十粒）料酒（20g）蠔油（20g）番茄醬（30克）生抽（20g）老抽（5g）味精（2g）鹽（2克）糖（5克）十三香（5克）酸鹹（口味）火鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香焗鱈魚的做法步驟1、將鱈魚處理乾淨，尤其腹內的黑膜和瘀血是腥味的主要...
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![香炸鱈魚怎麼做-香炸鱈魚的做法]( "香炸鱈魚怎麼做-香炸鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）檸檬（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）黑胡椒醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香炸鱈魚的做法步驟1、鱈魚放料酒、鹽、白胡椒粉醃製20分鐘。2、怕鱈魚下油鍋時炸碎，事先用平底不粘鍋兩面煎一下。3、油鍋放姜，將鱈...
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![魚香鱈魚柳怎麼做-魚香鱈魚柳的做法]( "魚香鱈魚柳怎麼做-魚香鱈魚柳的做法")
- “此菜鹹鮮略帶酸味，醒胃兼下飯。”食材明細主料袋裝冰凍鱈魚（1/2磅）輔料罐頭玉米芯（適量）紅菜椒（1/2只）青菜椒（1/2只）醃魚胡椒粉（1/4茶匙）高度酒（1茶匙）鹽（1/2茶匙）糖（1/6茶匙）碗汁蒜頭（3-4粒）姜（適量）葱（1根）鎮江醋（2湯匙）茄汁（1湯匙）糖（1/2茶匙）鹽（1/2茶匙）生抽（1湯匙）麻油（適量）水（（或高湯）1/2飯碗）鹹鮮（口味）...
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![香炸鱈魚的做法 [蘇菜]---香炸鱈魚 香炸鱈魚怎麼做]( "香炸鱈魚的做法 [蘇菜]---香炸鱈魚 香炸鱈魚怎麼做")
- “鱈魚營養價值極高,低脂肪.高蛋白,富含兒童所需的多種氨基酸,魚肉細嫩,正好女兒喜歡吃,就些炸了些,剛炸出來,竹子就迫不及待的拿起一塊嚐了一口,來了一句:好好吃呀,好象不熟似的....聽了我直接暈到,還有這樣形容好吃的,哎....”食材明細主料鱈魚（2塊）麪粉（適量）雞蛋（1個）輔料...
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![香煎鱈魚的做法 家常菜—香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做]( "香煎鱈魚的做法 家常菜—香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做")
- 食材明細主料鱈魚（適量）大蒜（幾粒）葱花（一根）生薑（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（6毫升）鹽（2克）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊，用鹽，生抽，生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油，依次放入鱈魚。3、煎至兩面偏黃。4、倒入生薑絲和大蒜，大火燜1分鐘。5、撒入葱花...
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![葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法]( "葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料小葱（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍。2、加入適量鹽胡椒粉醃製十分鐘。3、大火蒸六分鐘。4、小葱和薑絲備好。5、鍋子燒熱放入薑絲爆香。6、放入小葱絲。7、關火放入生...
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![配蒜蓉麪包 香煎鱈魚怎麼做-香煎鱈魚的做法 香煎鱈魚]( "配蒜蓉麪包 香煎鱈魚怎麼做-香煎鱈魚的做法 香煎鱈魚")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料麪粉（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚洗淨，切塊2、倒上料酒醃製十分鐘3、同時準備麪糊，準備一個雞蛋，適量黑胡椒和鹽攪拌4、加入等量的玉米澱粉和麪粉，攪拌均勻5、將...
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![杏鮑菇焗鱈魚怎麼做-杏鮑菇焗鱈魚的做法]( "杏鮑菇焗鱈魚怎麼做-杏鮑菇焗鱈魚的做法")
- “愛的味道故事：想成功就要先忍受雙面的煎熬，再忍受火熱的燒烤。”食材明細主料鱈魚（200克）杏鮑菇（50克）輔料椒各（15克）葱絲（15克）配料醬油（15克）胡椒粉（適量）糖（適量）幹澱粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇焗鱈魚的做法步驟1、準備好所需食材。2、鱈魚洗淨擦乾水分彈少量...
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![香烤鱈魚怎麼做-香烤鱈魚的做法]( "香烤鱈魚怎麼做-香烤鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（1條）輔料鋁箔紙（適量）調料辣椒麪（適量）花椒粉（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香烤鱈魚的做法步驟1、鱈魚清洗乾淨刮掉細鱗，切1釐米厚段。2、辣椒麪、鹽、孜然粉、花椒粉按照3:1.5:2:1調製烤料。3、烤架上鋪鋁箔紙，鱈魚段蘸烤料整齊碼放鋁...
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![芝士焗鱈魚如何做簡單又好吃-簡易版]( "芝士焗鱈魚如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：半斤芝士：適量輔料草莓：適量五香粉：適量蠔油：適量鹽：適量具體步驟鱈魚洗淨用調味料將鱈魚淹一個小時鱈魚用平鍋煎成兩面金黃煎好的鱈魚上鋪好芝士放進烤箱200℃，10分鐘烹飪技巧鱈魚洗淨後將上控幹，不然煎魚...
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![香菇鱈魚怎麼做-香菇鱈魚的做法]( "香菇鱈魚怎麼做-香菇鱈魚的做法")
- “鱈魚的營養價值真的很高，例如：鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，還含有不飽和...
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![香煎鱈魚的做法 西式香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做]( "香煎鱈魚的做法 西式香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做")
- “鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯。鱈魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例，正是人體每日所需要...
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![蒜香鱈魚怎麼做-蒜香鱈魚的做法]( "蒜香鱈魚怎麼做-蒜香鱈魚的做法")
- “很喜歡吃鱈魚，無骨且肉比較堅實，技術係數也不高，無論煎炸都一級棒的，今天就解凍了三塊，用最簡單的辦法來做出香噴噴的魚塊。”食材明細魚塊處理鱈魚（3塊）食鹽（1/4小勺）胡椒粉（1/3小勺）生粉（2大勺）玉米麪（2大勺）表面蒜頭（6粒）麪包糠（1/4杯）蒜香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蒜香鱈魚的做法...
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![南瓜芝士焗銀鱈魚怎麼做-南瓜芝士焗銀鱈魚的做法]( "南瓜芝士焗銀鱈魚怎麼做-南瓜芝士焗銀鱈魚的做法")
- “家裏冰箱好多塊銀鱈魚，放了有個把兩個月了，要趕緊消滅，也有塊芝士，於是就買了南瓜，青椒做了個南瓜芝士焗銀鱈魚。一道好吃的菜，這道菜的關鍵是要有好的材料，就是芝士。好的芝士，做出來的這道菜才會好吃。這裏買不到其它的芝士，只好用馬蘇裏拉代替，出來的味道感覺還可以，只是不夠香...
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![醬香鱈魚怎麼做-醬香鱈魚的做法]( "醬香鱈魚怎麼做-醬香鱈魚的做法")
- “【醬香鱈魚】選擇了郫縣豆瓣醬和黃豆醬兩種醬料燒製而成的，這兩種醬料的搭配，增加了這道菜餚的複合味道，使得醬香味更加濃郁。是一道下飯的美味佳餚。也可以根據自己的喜愛，加點番茄醬也不錯。”食材明細主料鱈魚（2條）輔料油（20克）鹽（5克）白糖（2克）料酒（10克）醋（15克）郫縣豆瓣醬（15克）黃...
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![香煎鱈魚 怎麼做-香煎鱈魚 的做法]( "香煎鱈魚 怎麼做-香煎鱈魚 的做法")
- “很喜歡鱈魚塊，無骨而肉厚，因為是冰凍魚煎和烤比較好，魚肉也實感些。從網上學了另一種醃魚醃肉的方法，是先把調料混合在一起再放肉去醃，不過，新方法也不是萬能的，只適合用來煎、炸和烤。”食材明細主料鱈魚塊（3大塊）蒜頭（2粒）姜（1小塊）葱白（4粒）輔料鹽（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）紅椒粉（1/4茶...
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![橙香煎鱈魚的做法 【山東】橙香煎鱈魚 橙香煎鱈魚怎麼做]( "橙香煎鱈魚的做法 【山東】橙香煎鱈魚 橙香煎鱈魚怎麼做")
- “鱈魚為海洋深水魚，是底層冷水性羣聚魚類。鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低。更重要的是...
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![口感好的土豆焗鱈魚如何做簡單又好吃]( "口感好的土豆焗鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡奶油：130ml牛奶：150ml澱粉：1湯匙（紅辣椒粉：1/2茶匙（3g）法香碎：1/2茶匙（3g）鹽：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）鱈魚：7塊（每塊約80g）小土豆：600g蒜：1瓣（切碎）輔料具體步驟1.調味汁做法：2.所有用料放入小碗中混和均勻即可。3.將小...
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![檸香鱈魚怎麼做-檸香鱈魚的做法]( "檸香鱈魚怎麼做-檸香鱈魚的做法")
- “鱈魚營養價值高，魚刺少，很適合做給老人、孩子吃～”食材明細主料鱈魚（248g）輔料黃油（適量）鹽（適量）檸檬（一個）黑胡椒（適量）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香鱈魚的做法步驟1、準備食材2、鱈魚洗淨，瀝乾水份，用適量的鹽抹均勻後醃製十分鐘3、將醃製好的鱈魚用廚房紙吸乾水份4、熱鍋...
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![香煎鱈魚的做法 美味殺手鐗：香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做]( "香煎鱈魚的做法 美味殺手鐗：香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做")
- “喜歡吃鱈魚是因為它刺很少，肉質鮮嫩，只需要調好味，放鍋裏煎一會，看着絕對是高大上的美食”食材明細主料鱈魚（6塊）薑絲（適量）生抽（適量）大蒜（幾粒）食用油（適量）黑胡椒粉（少許）料酒（適量）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、準備好食材2、除鱈魚外所有材料調成醃料3、醃...
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![香煎鱈魚怎麼做-香煎鱈魚的做法]( "香煎鱈魚怎麼做-香煎鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒椒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍好，清洗乾淨用廚房紙巾吸乾水分，加入少許鹽，胡椒粉醃製十分鐘。2、熱鍋入油，放入醃好的魚塊中小火煎至定型，再翻面煎。3、加入適量温水，生抽燜煮十分鐘。4、...
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![美味土豆焗鱈魚如何做簡單又好吃]( "美味土豆焗鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鱈魚：80小土豆：600蒜：1瓣（切碎）輔料淡奶油：130ml牛奶：150ml澱粉：15紅辣椒粉：3法香碎：3鹽：3白胡椒粉：2具體步驟1.將小土豆圓片均勻的擺放到專用耐高温容器中，蒜碎撒在小土豆圓片上面。2.把做好的調味汁淋在小土豆圓片上...
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![香煎鱈魚的做法 香煎鱈魚---中國式的雜香鱈魚做法 香煎鱈魚怎麼做]( "香煎鱈魚的做法 香煎鱈魚---中國式的雜香鱈魚做法 香煎鱈魚怎麼做")
- “原來是做香煎鱈魚的，後來突然搗鼓搗鼓着變成了豆豉鱈魚還有帶着一點花椒，反正我自己也想不出個菜式的名字，可以叫香煎鱈魚，也能叫豆豉鱈魚，花椒鱈魚都可以。嘖嘖....味道家人覺得很贊哦，這道菜還算做得成功。鱈魚的營養價值：鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚...
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![洋葱辣椒焗銀鱈魚怎麼做-洋葱辣椒焗銀鱈魚的做法]( "洋葱辣椒焗銀鱈魚怎麼做-洋葱辣椒焗銀鱈魚的做法")
- “家裏還有一塊銀鱈魚，很多前買的，就剩下這一塊了，趕緊吃掉了吧。用了洋葱和辣椒來炒，不中不西的，不過味道很不錯，加上些黑胡椒粉，吃起來很香，不錯，呵呵。”食材明細主料銀鱈魚（一塊）輔料洋葱（一個）青紅（一個）尖椒（一個）配料生抽（適量）鹽（適量）黑椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱...
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![奶酪焗鱈魚如何做簡單又好吃]( "奶酪焗鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鱈魚：500洋葱：100青椒：100奶酪：200香菇：200輔料鹽：少許糖：少許黑胡椒：少許具體步驟1.將鱈魚融化透，洗淨，拉條切。放入調味料醃製10分鐘以上，放到錫紙上，上面依次放洋葱絲、青椒絲、香菇絲、奶酪絲。2.放入烤箱，220度，上...
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味味甜
![香炸鱈魚的做法 [蘇菜]---香炸鱈魚 香炸鱈魚怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dcd4e4751a88d28482-s.jpg "香炸鱈魚的做法 [蘇菜]---香炸鱈魚 香炸鱈魚怎麼做")
