梨子百合銀耳湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
梨子 :1個
銀耳 :10
枸杞子 :適量
主料
鮮百合 :1個梨子 :1個
銀耳 :10
輔料
冰糖 :適量枸杞子 :適量
1.準備的材料
2.銀耳泡發
3.梨子去皮去核切小塊
4.百合瓣洗淨備用
5.所有材料放入鍋中,加入適量的水,大火燒開後,改小火煮10分鐘即可
6.裝碗温熱服食
冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
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