美味的烤板栗如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

美味的烤板栗，這是一道非常美味的家常菜。板栗是一種營養價值非常高的堅果，而且吃起來特別的香鬆可口，而且烤出來的板栗特別的香。板栗的殼比較硬，在上面劃兩刀再放進烤箱裏面烤這樣吃的時候就特別容易剝開，這是非常棒的小零食噢。

主料

板栗 ：500

輔料

清水 ：適量

具體步驟

1.準備板栗，把它洗乾淨，瀝乾水份。

2.用小刀在板栗身上切幾刀，要小心哦，很容易切到手的。

3.烤盤鋪上錫紙，將切好的板栗一個個放好在烤盤內。

4.烤箱預熱180度，把板栗送入烤箱烤30分鐘。

5.出爐後，一個個都開口了。

烹飪技巧

我買的栗子比較大一個，如果是小栗子烤20分鐘就可以。1、栗子“生極難化，熟易滯氣”，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。2、新鮮栗子容易變質黴爛，吃了發黴栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。3、脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。4、糖尿病人忌食；嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食。