麪食火龍果玫瑰花饅頭如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

火龍果玫瑰花饅頭是一款麪食的吃法，比較好吃，這款麪食的營養比較豐富，所以大家都是比較喜歡吃的，對身體健康也是比較有好處的一款美食，這款麪食可以作為早餐來吃，非常的不錯，喜歡吃的人可以經常吃的美食，對身體營養都是比較好的選擇

主料

麪粉 ：適量

輔料

玫瑰 ：適量
火龍果 ：適量

具體步驟

先把紅心火龍果剝皮打成泥，過濾掉黑色的籽（不過濾掉黑色點點很醜喲）

把所有材料放入大盆裏，用筷子攪成絮狀，然後用手將麪糰和到三光（面光，手光，盆光），蓋上保鮮膜

將麪糰放在盆中，蓋上一塊濕布，放温暖處自然餳發，現在是夏天，1個小時就可以了，將發酵到2倍大的麪糰取出，在案板上撒上乾麪粉，將麪糰揉搓，排空氣體。

撒上些乾粉，將劑子按扁，擀成直徑7～8CM的圓片，圓片的邊最好擀的薄點

上籠蒸十五分鐘就ok啦