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九個月嬰兒輔食食譜

九個月嬰兒輔食食譜

現在的小孩不像以前的小孩,吃什麼都無所謂,只要吃飽就行。現在的小孩是嚴重的挑食,還有就是吃的東西往往都是一些垃圾食品。這就要從小養成習慣。那麼,九個月嬰兒輔食食譜有哪些呢?下面,小編就一起告訴大家有哪些:

九個月嬰兒輔食食譜

九個月嬰兒輔食食譜

1、蔬菜濃湯

食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿蔔1/8個,番茄1/2個,洋葱1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。

做法:將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用;番茄洗淨切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好後,炒洋葱和紅蘿蔔,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。

2、豬肝洋白菜卷

食材:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿蔔2勺,洋白菜葉1/2片,肉湯、澱粉。

做法:把洋白菜葉洗淨後放開水中煮軟;把肝泥和豆腐混合並加入胡蘿蔔,使其具有淡淡鹹味;把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡,再將洋白菜捲起,用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

3、 豌豆牛肉

食材:豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜適量、小葱適量、水適量。

做法:牛肉切薄片,冷水浸泡半個到一個小時左右出掉血水。牛肉細細切丁,盡 量切細小。生薑去皮切成薑末。先將米煲成粥。往白粥中加入牛肉和薑末。豌豆另外煮熟撈出備用 ,粥煮好後打開加入適量豌豆,蓋蓋燜5分鐘即可。

4、肉丸粥

食材:大米一杯,雞肉末300克,葱1根,雞湯,薑絲適量。

做法:將葱切碎,放在油鍋內炒過,再與雞肉末一起混合做成雞肉丸子,把雞湯倒入鍋內加入薑絲、雞肉丸子同煮,開鍋後再將大米放入一起煮,煮熟即可。

5、魚絲燴粟米

食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、澱粉5克。

做法:玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動的水沖洗乾淨,瀝乾水分。加入雞蛋、澱粉抓拌均勻,醃製5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。將玉米漿放入小煮鍋內,大火燒開,放入滑炒好的魚絲,再次煮滾即可。盛上一碗即可。

6、小豬雞蛋羹

食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法:將蛋打在碗裏,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。

九個月嬰兒輔食食譜有哪些呢?以上,就是小編告訴大家九個月寶寶應該吃的食物以及它的做法。這是都是比較簡單的,不會做的媽媽都是可以學會的,如果有想學的媽媽們可以根據上述小編教大家的方法來進行學習,絕對容易哦!

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