六個月嬰兒輔食

寶寶成長到六個月時，單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶對營養的需求了，這個時候就可以讓寶寶鍛鍊進食和咀嚼的能力，在母乳之外還要適時適量的給寶寶進食一些輔食來增加營養的攝入。那麼六個月嬰兒輔食都有些什麼呢?該怎樣搭配呢?

六個月嬰兒輔食

一、六個月寶寶飲食特點

第6個月的孩子，由於活動量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳餵養可以滿足孩子生長髮育的需要。如果必須人工餵養，第6個月的孩子主食餵養仍以乳類為主，配方奶每次可吃到200毫升，還可將蛋黃加到1個，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁，已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅乾，鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。

本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便於加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚。

在餵養時間上，仍可按上月的安排進行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2-3次。

二、六個月的寶寶吃什麼輔食

6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛麪條、嫩豆腐、餅乾、麪包片等輔食。

注意事項：肝泥需要到第寶寶7個月時才能開始吃，添加時間不要過早。

食用量：輔食每次5-10克。根據中國人傳統習慣，魚肉泥添加較早。

餵養次數：此階段每天添加輔食3次。

三、六個月寶寶一天進食時間表

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血

餐次：每4小時一次

上午：6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温開水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克

下午：14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升;18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。

夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。

備註：魚肝油每天1次，每次400μ

以上就是關於六個月嬰兒輔食的全部介紹了。這個階段寶寶的腸胃還是很脆弱的，媽媽們給寶寶們喂輔食的時候還是有很多需要注意的事項哦，要由少到多、由稀到幹，還需要時時注意寶寶的身體狀態進行適當的調整哦。