嬰兒五個月輔食

寶寶在不斷成長的過程中，根據寶寶的消化能力以及營養需要，媽媽們就需要開始給寶寶們適當的添加一些輔食來滿足寶寶的成長需要，但仍會有很多媽媽疑問寶寶在不同階段需要什麼樣的輔食，那麼，今天小編就給講講嬰兒五個月輔食。

嬰兒五個月輔食 

1、番茄汁

番茄半個將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水，也可用榨汁機。西紅柿的底部用小刀淺劃十字後，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。

2、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔1根胡蘿蔔洗淨，切小塊;放入小鍋內，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗。胡蘿蔔直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點，只留下心作為原料。

3、油菜汁

油菜葉6片在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內，煮1分鐘後關火;晾温後，過濾倒入小碗。油菜葉洗淨後，再在清水中泡20分鐘，以除去殘餘農藥。

4、黃瓜汁

黃瓜半根將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機。

5、蘋果汁

蘋果半個將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用乾淨紗布包住蘋果絲擠出汁。蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。熟蘋果汁適合於胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。

6、草莓汁

草莓3-4個 水1勺將草莓洗淨;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。用榨汁機制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調和。

7、獼猴桃汁

獼猴桃半個 水1勺將熟透的獼猴桃剝皮切半;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入過濾漏勺中，擠出汁，加水拌勻。

8、米湯

大米1勺 水1杯將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關掉;將煮好的米粥過濾只留米湯。開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。

9、米糊

營養米粉1勺 奶/水6勺先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾温;將營養米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上，可以將菜泥加入米糊。

以上的輔食媽媽可以先試一種，待3-4日或一星期嬰兒適應後，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。每次添加新食品後，應密切注意其消化情況，每個寶寶都有自己的一個飲食習慣，媽媽們可以根據寶寶的具體生活習慣對寶寶輔食做一個合理的安排。嬰兒五個月輔食就講到這裏。