五月寶寶輔食

夏天天氣很熱，一般成人都沒有什麼胃口吃飯，更別説是一個小孩子了，那麼五月寶寶輔食有沒有呢，這是媽媽們都很想知道的事情，因為小孩沒有胃口，媽媽老是會操心，擔心孩子不知道對胃不好，那麼接下來看看下面這篇文章來解答疑難問題吧。

五月寶寶輔食

一、糯米桂圓羹

1、原料

糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許，清水1000毫升，砂糖少許，米酒2大匙。

2、製作方法

將糯米去雜質淘洗乾淨;將糯米加入1000毫升水於鍋中煮約5分鐘;把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透;將砂糖及少許米酒加入鍋內即可開鍋，待温度合適即可餵養。

3、特點

煮糯米時清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮爛，利於嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。

二、土豆泥

1、原料

土豆(或白薯、南瓜)50克，白糖和鹽少許。

2、製作方法

將土豆洗淨蒸熟，去皮後壓成泥，也可用植物油少許煸炒;餵食時加少許的白糖或則是鹽。

3、特點

富含糖類等碳水化合物，嬰兒5個月後，活動增加。消耗量加大，故需要較多的碳水化合物供應，如土豆、白薯及藕粉。

三、家常雞蛋湯

1、原料

雞蛋一個，水發木耳30克，青豌豆15克，泡發好的海米10克，香油及澱粉少許，食鹽和味精適量，大葱及香菜各一顆。

2、製作方法

把雞蛋磕在碗裏，用筷子攪開;把木耳、豌豆洗淨，用開水略燙一下，撈出用涼水投涼待用;勺內放少許香油，下入葱花和海米略炸一下，加入適量的開水。將澱粉加入少許水調開後和雞蛋汁混合後，一同淋入勺內，再下木耳與豌豆，燒開後加入少許香油及香菜，即可出勺。

3、特點

製作方便，經濟實惠，營養價值高。

四、蛋黃粥

1、食材

米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。

2、做法

把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待温度適合時，便可喂寶寶進食。

3、營養提示

雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。

五月寶寶輔食有很多東西呢，上面文章講述了好幾道，大家都可以去嘗試做一下，也不用擔心寶寶再也吃不下飯了，媽媽也不用擔心怎麼做了，因為上面文章都寫到主要材料和具體做法了，還有這道菜有什麼功效，特別適合嬰幼兒在夏季食用。